有效的時間管理
有效的時間管理詳細內(nèi)容
有效的時間管理
有效的時間管理
沈碧津
第一章 建立正確的時間管理觀念
一、正確理解時間管理
1、時間是什么?
2、計算你個人的時間資產(chǎn)。
3、什么是時間管理?
← 時間管理就是自我管理;
← 自我管理即是改變習(xí)慣, 以使自己更富績效, 更富效能;
← 把事情很快地做完, 叫做效率
← 把事情很快又很對地做完, 叫做效能
← 時間管理就是事前的規(guī)劃或長期的計劃。
二、你的時間管理現(xiàn)狀
1、測一測你的時間安排是否合理。
2、思考:如果余生只剩下三天,你會怎么用?
第二章 時間管理方法論
一、計劃管理
1、目標(biāo)法則
(1)什么叫目標(biāo)設(shè)定?
(2)制定目標(biāo)的SMART原則
(3)分解目標(biāo)的方法
2、花時間在計劃上最節(jié)省時間
(1)日計劃的步驟
(2)日計劃避免的傾向
【案例】價值2.5萬美金的時間管理
二、時間的二八法則
花最少的力氣, 獲得最多的效益
80%的成果,來自于20%的時間,也就是說80%的努力是與成果關(guān)系不大。
三、時間的ABC法則
四、時間四象限法
1、時間管理矩陣圖
2、分清輕重緩急
3、明智的時間配置
五、時間的統(tǒng)籌方法
1、什么是統(tǒng)籌方法?
2、怎樣應(yīng)用統(tǒng)籌方法?
【案例】用統(tǒng)籌方法泡茶
六、考慮不確定性
1、預(yù)留時間
2、準(zhǔn)備應(yīng)變計劃
【案例】華為的時間管理
第三章 時間管理工具與技巧
一、日常時間管理工具的運用
1、時間管理工具
2、不同工具的優(yōu)劣
3、使用管理工具的原則
二、時間管理的技巧
1、有效時間管理的四個要點
2、有效制定計劃表的竅門
3、克服拖延癥,立即行動
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