EAP員工心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)

16173451517650專注于破情緒及不佳狀態(tài)慣性的課程方向
專注于破情緒及不佳狀態(tài)慣性的課程方向


41148010795EAP員工心理輔導(dǎo)課程
EAP員工心理輔導(dǎo)課程

278701510795主講：吳泓萱老師
主講：吳泓萱老師
EAP員工心理輔導(dǎo)課程
【課程背景】
讓員工、管理者了解情緒和壓力產(chǎn)生的根本緣由和規(guī)律，在參與與互動中體驗和感受不良情緒和壓力，學(xué)習(xí)處理情緒和壓力的方法和規(guī)律，學(xué)習(xí)如何在“生活這個最佳課堂”中隨時應(yīng)對，并通過運用過程鑄就能力，逐漸降低不良情緒和壓力對生活和工作產(chǎn)生的的影響。
【課程收益】
認(rèn)識什么是企業(yè)EAP心理輔導(dǎo)及其重要性，為何我們從小學(xué)習(xí)處理情緒，它還是存在于生活中，什么阻礙在制約我們？
了解人類天性認(rèn)知路徑對情緒及不佳狀態(tài)的制約與影響，及制造的反復(fù)性
正確認(rèn)知頭腦中思想運行的規(guī)律與方式，及其核心驅(qū)動力帶來極大影響力，學(xué)習(xí)如何正確引導(dǎo)、處理頭腦中的思想
掌握如何正確覺察、處理情緒及不佳狀態(tài)的方式及步驟
明確我們應(yīng)該具備怎樣的能力才能，逐漸瓦解認(rèn)知天性慣性反應(yīng)對我們的支配？
我們?nèi)绾芜\用好“生活這個最佳課堂”逐漸足夠的應(yīng)對負(fù)面情緒的能力？
老師實際破天性慣性反應(yīng)路徑的方法、運用實際、成長經(jīng)驗分享
【課程特色】
學(xué)員現(xiàn)場書寫的案例解析授課，更加貼近學(xué)員職場實際工作
同組伙伴書寫的情緒案例小組討論互動解析，學(xué)員運用學(xué)習(xí)的知識點解析伙伴情緒問題，老師協(xié)助解析并點評，通過思考分析讓學(xué)員鞏固知識與規(guī)律的運用，也釋放工作中情緒壓力問題
團(tuán)隊分組競技，在團(tuán)隊討論、有趣的活動、體驗活動中進(jìn)行比拼競技
體驗、感受、覺察時刻——熟悉心間、身體、頭腦里的在不同時刻、狀態(tài)下的反應(yīng)
強(qiáng)化記憶知識點的“創(chuàng)意繪圖”，課堂上就輔助學(xué)員記憶知識點
老師特別設(shè)計“神秘”“有趣”的小互動，引導(dǎo)學(xué)員深入理解、記憶知識點
【課程對象】員工、中層管理者
【課程時長】1— 2天（6小時/天）
【課程大綱】
認(rèn)知EAP員工心理輔導(dǎo)的重要性
認(rèn)知和體驗不良情緒與壓力
情緒和壓力是什么？它是如何影響我們的日常工作和生活？
互動體驗:1、每一位學(xué)員閉眼感受此刻內(nèi)心的狀態(tài)
了解我們應(yīng)該如何感知不良情緒與壓力情緒和壓力
什么是意識認(rèn)知過程？
不良情緒受怎樣的因素影響與支配呢？
人類思想的路徑受什么樣的力量影響和支配呢？
發(fā)現(xiàn)情緒壓力緣由——慣性天性之一：掌控與抗拒
案例及互動參與1：“找錯”
“發(fā)現(xiàn)”活動中發(fā)現(xiàn)情緒壓力緣由——慣性天性之二：發(fā)現(xiàn)與制造“錯誤” 案例及互動參與2：“發(fā)現(xiàn)”
發(fā)現(xiàn)情緒壓力緣由——慣性天性之三：慣性向外認(rèn)知與視野局限 案例及互動參與3：“視野”
解析情緒反應(yīng)的慣性路徑和規(guī)律
共同感受和體驗我們是如何被它牽制的
任何不良情緒、心態(tài)背后都有支撐它的思想，認(rèn)知和體驗思想特征和規(guī)律
達(dá)成共識的提問：思想規(guī)律與對思想的指導(dǎo)的意義是否是同樣的？
體驗：閉眼感受思想5分鐘 （老師語言引導(dǎo)）
小組討論歸納：思想運行的規(guī)律 老師歸納總結(jié)
我們思想的自動運行被怎樣的力量驅(qū)動的？
活動中發(fā)現(xiàn)驅(qū)動思想的動力——“恐懼” 案例及互動活動4：“探索”
浮于表面的信任與深深的信任的區(qū)別（學(xué)員小活動）
企業(yè)EAP心理輔導(dǎo)，更要了解形成我們情緒壓力的客觀因素，我們對自己和環(huán)境的認(rèn)知方式
引發(fā)好奇小互動：螺絲釘與螺絲帽 （課程引入）
老師歸納總結(jié)其中的深意
互動參與5：“看圖會意” 它們有什么共同點？
我們所處的認(rèn)知環(huán)境是怎樣的呢？
課堂引入：空中投來的驚喜
在認(rèn)知環(huán)境中它分別代表什么？老師解析其背后代表的深意。
學(xué)習(xí)處理不良情緒和壓力我們面臨的狀況和選擇是什么？應(yīng)該有怎樣的心理準(zhǔn)備？
我們?nèi)粘?yīng)該如何進(jìn)行心理疏導(dǎo)處理應(yīng)對不良情緒的？學(xué)員情緒壓力問題現(xiàn)場解析
“什么是正確的步驟？”
老師解析正確的情緒壓力的應(yīng)對步驟
關(guān)于覺察
如何覺察？覺察的重點和關(guān)鍵
感受體驗：覺察思想、覺察狀態(tài) （學(xué)員隨老師引導(dǎo)閉眼體驗覺察）
互動參與6：“記憶風(fēng)暴”
關(guān)于臣服
如何臣服？臣服的重點和關(guān)鍵
感受體驗：體驗臣服 （學(xué)員隨老師引導(dǎo)閉眼體驗臣服）
鞏固所學(xué)知識點記憶 互動參與7：“記憶風(fēng)暴創(chuàng)意繪圖”
請每位學(xué)員簡要概況出三件讓自己產(chǎn)生不良情緒狀態(tài)的事？
關(guān)于看見——洞悉與瓦解
用各組學(xué)員情緒壓力案例示范教學(xué)，讓學(xué)員了解洞悉與瓦解情緒壓力的方法和步驟
演練：小組學(xué)員歸納：每組學(xué)員選擇1-2個同組伙伴的情緒案例按照老師教的步驟進(jìn)行解析
老師歸納“看見”的要點及步驟
重點強(qiáng)化步驟及要點。
企業(yè)EAP工作的作用與價值。
我們應(yīng)對情緒壓力處理和能力成長中重要原則和事項
我們應(yīng)該成長怎樣的能力，保持良好的心理狀態(tài)
不良情緒處理規(guī)律與原則，我們在實際工作的運用
老師個人成長經(jīng)歷分享
企業(yè)EAP管理原則
《EAP員工心理輔導(dǎo)課程》課程物料：
1開的大白紙 各小組三張 用于集體討論、黑色水筆每組各1-2只、A4白紙每人5-7張（互動活動使用） ，各組多色彩色水筆一套用于創(chuàng)意繪圖環(huán)節(jié)，部分互動及活動用具老師提供準(zhǔn)備
授課器具：
投影儀、音響設(shè)備(可連接筆記本的）、話筒兩支、立式白板、白板筆兩支 、筆記本電腦老師自備

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