雞尾酒療法咨詢與應(yīng)用?版權(quán)課程



《雞尾酒療法咨詢與應(yīng)用?》
我們不創(chuàng)造療法 & 只做療法搭配師
國作登字-2018-A-00624998


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楊桂林 --- 版權(quán)所有


《雞尾酒療法咨詢與應(yīng)用?》
我們不創(chuàng)造療法 & 只做療法搭配師

課程前言
人生就像一串?dāng)?shù)字，健康是“1”，金錢、地位、事業(yè)、愛情、家庭...…是后面的“0”
；如果沒有了這個(gè)“1”，后面有再多“0”也都與你沒有關(guān)系，人生也就沒有了意義；所以
千萬別讓“1”倒下...


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世界衛(wèi)生組織的研究報(bào)告指出：人類的健康60%取決于自己，取決于自我保健，取決
于自己控制的生活方式；40%依靠客觀條件。所以，要想得到健康必須重視自我保健，必
須學(xué)會(huì)自我保??；必須學(xué)會(huì)經(jīng)營自己的健康；必須進(jìn)行健康投資，投入時(shí)間、精力和金
錢。
知識(shí)體系
《雞尾酒療法咨詢與應(yīng)用?》是一門以身心健康為目標(biāo)的融合式版權(quán)課程，由健康相關(guān)
因素、健康四大基石、隱形饑餓、營養(yǎng)元素、膳食模式、情壓調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、心理資
本、免疫力等知識(shí)組成；由健康管理專家/雞尾酒療法及融合理論創(chuàng)始人楊桂林及其團(tuán)隊(duì)
于2014年設(shè)計(jì)課程。
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《雞尾酒療法咨詢與應(yīng)用?》知識(shí)體系包括：
課程需知：9個(gè)關(guān)鍵詞解讀雞尾酒療法
第一部分“咨詢體系”（咨詢流程與療程）
第二部分“融合理論”（六輕融合模式）
第三部分“四大應(yīng)用”（健商、心商、食商、舞商）
原創(chuàng)配方：雞尾酒療法配方的應(yīng)用
課程大綱
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課程需知：9個(gè)關(guān)鍵詞解讀雞尾酒療法
1 雞尾酒療法 · 百科簡介
2 雞尾酒療法 · 原創(chuàng)思維
3 雞尾酒療法 · 價(jià)值體系
4 雞尾酒療法 · 核心理論
5 雞尾酒療法 · 知識(shí)產(chǎn)權(quán)
6 雞尾酒療法 · 六輕特色
7 雞尾酒療法 · 四大應(yīng)用
8 雞尾酒療法 · 課程體系
9 雞尾酒療法 · 咨詢模式
雞尾酒療法發(fā)展歷程
第一部分“咨詢體系”（咨詢流程與療程）
1 咨詢流程“525666”
雞尾酒療法指導(dǎo)師在進(jìn)行心理咨詢時(shí)會(huì)采用其標(biāo)準(zhǔn)流程525666“四步曲”進(jìn)行咨詢與
指導(dǎo)，具體操作步驟與時(shí)間安排如下：
525666的意義
外在：心理健康路上一帆風(fēng)順
內(nèi)在：體現(xiàn)102分的服務(wù)精神
① 感覺“受傷”--- 識(shí)別環(huán)節(jié)
這是咨詢流程的第一步，也是當(dāng)事人來尋求幫助的動(dòng)力與原因。
主要目的：初步判斷當(dāng)事人所出現(xiàn)的心理困惑是否在我們服務(wù)范圍內(nèi)，現(xiàn)有條件能
否有效的幫助客戶；如不能，則提供轉(zhuǎn)診的聯(lián)系方式供參考；給當(dāng)事人提供力所能及的
支持是我們的責(zé)任。
② 確定”傷口“ --- 細(xì)控環(huán)節(jié)
這是咨詢的第二步（正式咨詢開始），雙方共同找尋背后的隱因。
主要目的：將當(dāng)事人的困惑或問題具體細(xì)化，合理的對(duì)其期望值進(jìn)行管控，找出“傷
口”位置，設(shè)計(jì)個(gè)性化的咨詢方案，為提升客戶滿意率奠定良好的基礎(chǔ)。
③ 個(gè)性”療傷“ --- 咨詢環(huán)節(jié)
這是咨詢的第三步（正式咨詢階段），雙方共同解決當(dāng)下具體困惑或問題。
主要目的：以雞尾酒為媒介，運(yùn)用輕咨詢理念（問題澄清、共情、心理干預(yù)）協(xié)助
當(dāng)事人認(rèn)識(shí)并感悟到困惑或問題的背后隱因；對(duì)當(dāng)事人“傷口”進(jìn)行治療。
④ 重拾”力量“ --- 反饋環(huán)節(jié)
這是咨詢的第四步（反饋結(jié)束階段），雙方共同見證成長的源泉
主要目的：根據(jù)當(dāng)事人意愿，對(duì)其進(jìn)行回訪，了解咨詢效果及其滿意度。
以上四步就形成了雞尾酒療法的標(biāo)準(zhǔn)咨詢流程，通常一個(gè)咨詢由兩到三名團(tuán)隊(duì)成員
協(xié)作完成（即團(tuán)隊(duì)咨詢概念）。
2 咨詢療程“四杯心靈雞尾酒”
【第一杯 · “心如亂麻”】
【語句解釋】心里亂得像一團(tuán)亂麻；非常煩亂，對(duì)事拿不出辦法和主見來。
【經(jīng)典出處】元·王實(shí)甫《西廂記》金圣嘆批：此其心亂如麻可知也。
【情境再現(xiàn)】當(dāng)個(gè)體因突發(fā)某種狀況而無法有效的進(jìn)行自我調(diào)整和處理時(shí)，就容易
出現(xiàn)心理波動(dòng)，產(chǎn)生心理沖突或困惑，好似心如亂麻。
【解決方案】解決恐懼、焦慮、內(nèi)心沖突最好的辦法就是向?qū)I(yè)人士尋求幫助與支
持，先解決當(dāng)下最緊迫或最重要的事項(xiàng)，并做好計(jì)劃，堅(jiān)定不移的實(shí)施下去。
【貳 · “霧里看花”】
【語句解釋】原形容年老視力差，看東西模糊，后也比喻看事情不真切。
【經(jīng)典出處】唐·杜甫《小寒食舟中作》春水船如天上坐，老年花似霧中看。
【情景再現(xiàn)】當(dāng)個(gè)體在堅(jiān)持某些事情的過程中，總會(huì)時(shí)不時(shí)在”耳邊“出現(xiàn)一些”這樣
做行嗎？“”你能做到嗎？“”這太難啦“等等不和諧的雜音，干擾著我們的”視線“，讓我們
產(chǎn)生”模糊“，霧里看花般的迷茫。
【解決方案】當(dāng)我們猶豫不決、迷茫困惑時(shí)，這時(shí)唯一要做的就是，相信專業(yè)的支
持力量，堅(jiān)定的前行。
【叁 · “撥云見日”】
【語句解釋】撥開烏云見到太陽；比喻沖破黑暗見到光明，也比喻疑團(tuán)消除。
【經(jīng)典出處】《晉書·樂廣傳》此人之水鏡，見之瑩然，若披云霧而睹青天也。
【情景再現(xiàn)】當(dāng)個(gè)體拋開一切疑惑，在專業(yè)的力量支持下，堅(jiān)信能突破現(xiàn)狀，抱著
必勝的信念，一路披金斬月，終于柳暗花明又一村，撥云見日見署光。
比如：在約定的地點(diǎn)見到向?qū)且豢?，之前所產(chǎn)生的恐懼、焦慮、懷疑等等，一切
都拋到九宵云外，就好似經(jīng)歷過烏云密布后又見彩虹后產(chǎn)生的那種愉悅感。
【解決方案】風(fēng)雨之后見彩虹，黎明前的黑暗需要有勇氣堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。
比如：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹；正如馬云所說：”昨天很殘酷，今天很現(xiàn)實(shí)，明天
很美好，但大部份的都“死”在今天晚上“
【肆 · “再見理想”】
【語句解釋】再見未來事物的美好想象和希望，比喻臻于最完善境界的觀念。
【經(jīng)典出處】老舍
《駱駝祥子》七：“﹝他/她﹞就按著自己的理想來布置自己的工作與家庭?！?br /> 【成功經(jīng)驗(yàn)】
從”心如亂麻“（跌入山底的不知所措到）到”霧里看花“（尋求向?qū)еС趾竺悦Ｇ靶校┰?br /> 到”撥云見日“（會(huì)師剎那的喜泣而立）直到”再見理想“（每一次經(jīng)歷都是向前成長的動(dòng)
力與源泉）；整個(gè)就是一個(gè)心理困惑或問題的解決過程；一切都是最寶貴的成長經(jīng)歷；
再見理想，砥礪前行，任重而道遠(yuǎn)...
生命一直在前行，成長依然在繼續(xù)；但生活中總有一些類似困惑或問題會(huì)不期而遇
的，如何有效的利用過去的成功經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行調(diào)整，雞尾酒咨商團(tuán)隊(duì)特針對(duì)當(dāng)事人所呈現(xiàn)的
類似困惑或問題，定制出專屬的解決方案（也就是雞尾酒咨商配方），以便當(dāng)事人日后
再次出現(xiàn)類似困惑或問題時(shí)，可以進(jìn)行自我療愈。
第二部分“融合理論”（六輕融合特色）
融合理論（Fusion
Theory）又稱雞尾酒搭配理論，簡稱FT理論。是指在制定解決方案的過程中，融合借鑒
調(diào)制雞尾酒的搭配理念，將兩種或兩種以上的單一元素進(jìn)行融合創(chuàng)新，通過多元搭配，
提升解決方案的可行性，從而達(dá)到事半功倍的效果。是雞尾酒療法的核心理論。
融合理論及六輕融合特色（輕測(cè)評(píng)、輕咨詢、輕療愈、輕配方、輕管理、輕生活）
六個(gè)主題組成。
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輕測(cè)評(píng) --- 身心健康的大數(shù)據(jù)
輕咨詢 --- 每次都是完整咨詢
輕療愈 --- 快速又神奇的療愈
輕配方 --- 獨(dú)家原則的輕配方
輕管理 --- 身心亞健康的管理
輕生活 --- 回歸內(nèi)心的輕生活
第三部分“四大應(yīng)用”（健商、心商、食商、舞商）
（一）健康免疫力
人體免疫力三大”法寶“
1 抵抗外來病菌入侵
免疫力與病毒
2. 免疫力與細(xì)菌
3. 免疫力與寄生蟲
2 預(yù)防慢性病及癌癥
2.1 免疫力與心血管疾病
2.2 免疫力與糖尿病
2.3 免疫力與腫瘤
3 解決細(xì)胞垃圾并廷緩衰老
3.1 免疫力與腸道
3.2 免疫力與壽命
3.3 免疫力與衰老
免疫力“第一殺手”亞健康
1 何為亞健康
2 亞健康表現(xiàn)
3 亞健康的危害
提高免疫力三大方向
1 提高身體免疫力
最重要的屏障——呼吸道黏膜
1.2 人體的第二道防線——經(jīng)典細(xì)胞免疫
1.3 人體的第三道防線——體液免疫
2 提高心理免疫力
2.1 什么是條件反射
2.2 心理免疫學(xué)
2.3 勿讓心理超負(fù)荷
3 提高健康管理能力
3.1 何為健康管理
3.2 健康管理三級(jí)預(yù)防
3.3 健康管理的實(shí)施環(huán)節(jié)
（二）心理“防護(hù)網(wǎng)”
突發(fā)危機(jī)下的心理應(yīng)激反應(yīng)
1 突發(fā)災(zāi)害事件與心理應(yīng)激
心理應(yīng)激反應(yīng)產(chǎn)生的原因
2. 心理應(yīng)激反應(yīng)的表現(xiàn)
1.3 心理應(yīng)激反應(yīng)的發(fā)展過程
2 應(yīng)激后的“身體毒素”
2.1 呼吸系統(tǒng)/內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病與應(yīng)激
2.2 心血管系統(tǒng)/消化系統(tǒng)疾病與應(yīng)激
2.3 生物鐘紊亂與應(yīng)激
3 不同人群的心理應(yīng)激反應(yīng)
3.1 普通大眾
3.2 隔離病人
3.3 小孩
應(yīng)激下的心理自助與急救
1 應(yīng)激后的心理情緒
疑病式焦慮/憤怒情緒
1.2 低落抑郁/同情疲勞
1.3 盲目樂觀
2 普通大眾的心理自助與疏導(dǎo)
2.1 正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)
2.2 恰當(dāng)心態(tài)對(duì)待疫情信息
2.3 積極和相關(guān)人士展開溝通
2.4 做有意義、有價(jià)值感的事情
2.5 維持穩(wěn)定健康的生活方式
2.6 積極聯(lián)想法
3 疫情下的心理急救
3.1 心理急救3L原則
3.2 心理急救的8大內(nèi)容
3.3 心理急救時(shí)應(yīng)注意的行為：7要和7不要
心靈雞尾酒輕配方
1 放松訓(xùn)練+積極冥想（自我調(diào)整）
2 八段錦+簡易EFT（頸肩癥狀調(diào)理）
（三）營養(yǎng)“能量站”
不得不說的“隱形饑餓”
1 什么是“隱形饑餓”
癥狀
2. 危害
3. 人群
2 青少年“隱形饑餓”
2.1 父母不良生活習(xí)慣影響
2.2 中小學(xué)配餐不夠營養(yǎng)
2.3 改善
3 國家應(yīng)對(duì)策略
3.1 食品強(qiáng)化
3.2 改良農(nóng)作物
營養(yǎng)巧搭配，健康永相隨
1 營養(yǎng)素的秘密
七大營養(yǎng)素
2. 營養(yǎng)素的來源
3. 缺乏營養(yǎng)素的后果
2 膳食模式哪家強(qiáng)
2.1 世界四大膳食模式
2.2 減壓膳食
2.3 減脂膳食
3 中國居民膳食指南
3.1 膳食指南建議
3.2 中國居民平衡膳食寶塔
不同人群的膳食解決方案
1 亞健康人群膳食解決方案
2 三高人群慢性病人群膳食解決方案
3 情壓調(diào)節(jié)膳食解決方案
4 中高考學(xué)生膳食解決方案
5 職場(chǎng)人士膳食解決方案
6 特殊崗位/職業(yè)人群膳食解決方案
7 術(shù)后康復(fù)人群膳食解決方案
（四）舞動(dòng)“療愈池”
舞動(dòng)治療認(rèn)為身體與心理是可以交互影響的，改變其中一方即可以引起另一方的改
變；身體不僅能記憶生活經(jīng)驗(yàn)，身體的動(dòng)作也反映著性格與心理狀態(tài)，人與人之間的關(guān)
系可以透過動(dòng)作而建立，以身體動(dòng)作作為改變的媒介，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造力及自身療愈本能，從
而達(dá)到藝術(shù)、美感經(jīng)驗(yàn)的治療價(jià)值。
雞尾酒舞商又稱融合舞動(dòng)商數(shù)，是指在舞動(dòng)療愈過程中，以雞尾酒療法為原理，模
仿花式調(diào)酒表演或獨(dú)創(chuàng)的舞步設(shè)計(jì)，將眼、手、耳、腦、呼吸、身體等相互配合，將運(yùn)
動(dòng)、呼吸、音樂節(jié)奏完美融合在一起，一曲下來“心花怒放”起到娛樂放松舞動(dòng)的綜合效
果。
原創(chuàng)舞動(dòng)“擁抱內(nèi)在小孩”
原創(chuàng)配方：雞尾酒療法配方
“心靜如水”（自我調(diào)整）
第一步：深呼吸放松
第二步：想象放松
第三步：身體放松
”健康因子“（健商需知）
2.1 影響人們健康的40%（人為能力影響較小）
2.2 行為和生活方式因素60%（完全由人的健商來決定）
2.3 雞尾酒療法配方“健康因子”
“健康基石”（健商需知）
3.1 心理平衡
3.2 營養(yǎng)均衡
3.3 適量運(yùn)動(dòng)
3.4 戒煙限酒
”情緒ECT“（心靈配方）
3.1 認(rèn)知調(diào)整（情緒ABC理論）
3.2 行為干預(yù)（情緒EFT釋放技術(shù))
3.3 預(yù)防覺察（情緒食物理論）
3.4 預(yù)防覺察（生物鐘理論）
3.5 預(yù)言覺察（正念生活方式）
課程收獲
有人說“人的一生是從自己的哭聲中開始，又在別人的哭聲中結(jié)束；如果要把人生分
成上下半場(chǎng)，那么，上半場(chǎng)人們通常按學(xué)歷、資歷、金錢、地位比誰更高，而下半場(chǎng)人
們則通常按血壓、血糖、血脂、尿酸比誰更低；但遺撼的是，人們上半場(chǎng)大都名利雙收
、風(fēng)光無限，成為了社會(huì)的強(qiáng)者；但下半場(chǎng)卻疾病纏身、甚至英年早逝，淪為了社會(huì)的
弱者。
健康是“1”，其他的都是“0”，千萬別讓“1”倒下。
身心健康才是第一生產(chǎn)力，企業(yè)最大的財(cái)富是員工的健康。
掌握身心健康方面的知識(shí)與技巧，學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)壓力、管理情緒，更好的應(yīng)用到工
作，提升職場(chǎng)人際關(guān)系，讓家庭關(guān)系更融洽。
掌握合理均衡飲食的意義，遠(yuǎn)離“三高”“肥胖”等慢性疾病。
踐行健康生活方式，為個(gè)人、家庭、企業(yè)、社會(huì)...
課程對(duì)象
企事業(yè)單位全體員工；亞健康的所有人群。
課程時(shí)長
二天工作坊（課程版權(quán)授權(quán)認(rèn)證，2年內(nèi)免費(fèi)授權(quán)使用）
三天訓(xùn)練營（課程版權(quán)授權(quán)認(rèn)證，3年內(nèi)免費(fèi)授權(quán)使用）
課程形式
課程采用理論+案例+短視頻+現(xiàn)場(chǎng)情景演練等四合一的方式開展，并在重點(diǎn)環(huán)節(jié)設(shè)置
自由討論，只為學(xué)員們善學(xué)會(huì)用能講。
版權(quán)信息
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雞尾酒療法（CocktailTherapy）又稱融合健康療法，簡稱CT療法。是指在制定健康
解決方案過程中，將健康的相關(guān)性因素，按一定的比例，像調(diào)制雞尾酒一樣搭配起來，
重點(diǎn)內(nèi)容以雞尾酒療法配方的形式展現(xiàn)。由楊桂林在2012年首次在大健康領(lǐng)域提出，經(jīng)
過多年的實(shí)踐應(yīng)用，已取得【林掌柜·雞尾酒療法?】商標(biāo)、【雞尾酒療法咨詢與應(yīng)用?】
版權(quán)、【融合理論?】版權(quán)等系列知識(shí)產(chǎn)權(quán)。
包括廣義雞尾酒療法和狹義雞尾酒療法，可應(yīng)用到如下四個(gè)領(lǐng)域：
健商教育（雞尾酒健商）
心理咨詢（雞尾酒心商）
營養(yǎng)指導(dǎo)（雞尾酒食商）
舞動(dòng)療愈（雞尾酒舞動(dòng)）

楊桂林老師的其它課程