《王道情緒與壓力管理》

  培訓講師:王晨琛

講師背景:
王晨琛老師簡介中國演講聯(lián)盟教師全國演講考級測評師大成華企商學院副院長著名電視節(jié)目明星嘉賓導師教育部認證高級演講口才導師北京大學文化產(chǎn)業(yè)委員會合伙人著名國際資格認證ACI中國區(qū)副主席中國演講協(xié)會辦公室副主任|理事CCTV欄目說明會特約宣講代言 詳細>>

王晨琛
    課程咨詢電話:

《王道情緒與壓力管理》詳細內(nèi)容

《王道情緒與壓力管理》











《王道.情緒與壓力管理》課程方案
【課程背景】
當今企業(yè)業(yè)務繁重,職場商場壓力也越來越大,甚至導致身體病變死亡以及自殺情況出
現(xiàn)。情緒不對的時候,很難想象把工作做好!當懂得情緒與壓力管理后會極大地提升業(yè)
績,從而提升企業(yè)效益。
【課程對象】
公司全員
【課程時長】
1——3天
【課程風格】
講授+案例+視聽+實操+研討+游戲+分享+工具+對話+排列+冥想+PK等
【課程大綱】
第一篇章 認知篇
1. 揭開壓力的面紗
1. 什么是壓力
2. 壓力對人的影響
2. 解開情緒的面紗
1. 情緒的分類
2、 情緒對人的影響
第二篇章 應對篇
1. 情緒與壓力調(diào)試的步驟
1. 覺察
2. 接納
3. 表達1)正向表達 2)負向表達
4. 紓解
2. 情緒與壓力應對的方法
1. 認知層面
1. 根源法
2. 定義法
3. 焦點法
2. 語言層面
1. 正能量詞語運用
2. 語意換框
3. 問對問題
3. 行為層面
1. 呼吸法
2. 肌肉法
3. 想象法


第三篇章 超越篇


1. 個人與平臺的連接
2. 為自己打工的心態(tài)
3. 格局與使命
1、思路決定出路,腦袋決定口袋
企圖決定版圖,態(tài)度決定高度
望遠能知風浪小,凌空始覺海波平
不畏浮云遮望眼,只緣身在最高層
2 、很多在低處無解的問題,高處不是問題
3、 使命的力量
4、幸福卓越的密碼
第四篇章 總結(jié)與反饋
【課程說明】
大綱僅供參考,具體將調(diào)研后私人定制

 

王晨琛老師的其它課程

《輿論危機應對》課程方案【課程背景】自媒體越來越流行的今天,企業(yè)的一點兒負面情況將會被媒體放大100倍以上!當負面輿論出現(xiàn)后如何處理不當甚至可能出現(xiàn)企業(yè)破產(chǎn)滅頂之災,因此該如何應對輿論危機將成為企業(yè)管理者的必修課!【課程對象】企業(yè)高管【課程時長】1——3天【課程風格】講授+案例+視聽+實操+研討+游戲+分享+問答+工具+冥想+PK等【課程大綱】認識輿論危機為

 講師:王晨琛詳情


[pic]《職業(yè)化素養(yǎng)》課程方案【課程背景】所謂職業(yè)化的員工,就是訓練有素的員工,就是把工作當作職業(yè)來對待,擁有職業(yè)心態(tài)、職業(yè)意識、職業(yè)習慣、職業(yè)技能的員工。員工走向職業(yè)化,既是企業(yè)發(fā)展的必然要求,是企業(yè)核心競爭力的具體體現(xiàn),也是員工個人獲得職業(yè)成長與發(fā)展的必由之路?!菊n程對象】企業(yè)全員【課程時長】1——3天【課程風格】講授+案例+視聽+實操+研討+游戲+分

 講師:王晨琛詳情


-527685-334645《王道演說——原創(chuàng)精華篇》課程方案【課程背景】演講是天下第一才!人要說話必定要會演講,演講是人生必修課!演講是第一生產(chǎn)力!我們看到越來越多的企業(yè)對內(nèi)需要激勵動員、總結(jié)述職、競聘上崗等,對外需要招商路演、融資路演、產(chǎn)品項目路演,一對多的表達極大地提升了企業(yè)效益!【課程對象】企業(yè)全員【課程時長】3天2晚——5天4夜【課程風格】講授+案

 講師:王晨琛詳情


會務禮儀   09.21

[pic]《王道會務禮儀》培訓方案【課程背景】隨著社會的快速發(fā)展,商務會議越來越重要,商務人士的會務禮儀在工作、生活和人際交往中顯示出越來越重要的作用。當今社會,不懂禮節(jié),小可損一單生意,大可致殺身之禍!學好會務禮儀可以增強企業(yè)的可信度,提高辦公效率,贏得客戶贊譽,進而增加企業(yè)的效益?!菊n程時長】1——2天【課程風格】講授+案例+視聽+實操+研討+游戲+分享

 講師:王晨琛詳情


接待禮儀   09.21

《王牌接待禮儀》培訓方案【課程背景】隨著社會的快速發(fā)展,職場人士的接待禮儀在工作、生活和人際交往中顯示出越來越重要的作用。當今社會,不懂禮節(jié),小可損一單生意,大可致殺身之禍!學好接待禮儀可以增強企業(yè)的可信度,提高辦公效率,贏得客戶贊譽,進而增加企業(yè)的效益?!菊n程時長】1——2天【課程風格】講授+案例+視聽+實操+研討+游戲+分享+問答+工具+PK等【課程收益

 講師:王晨琛詳情


《王道談判》   09.21

[pic]《王道談判》培訓方案【課程背景】有些人生來就注定不會成為平凡人,而如果這個人曾經(jīng)與總統(tǒng)大選、中東和談、國會彈劾案等重大事件聯(lián)系在一起,那就更不會與平凡沾邊了!這個人就是羅杰·道森!羅杰·道森是美國總統(tǒng)顧問、內(nèi)閣高參、地產(chǎn)公司總裁、美國POWER談判協(xié)會首席談判顧問、暢銷書作家、教授、演講大師、談判訓練大師……沒有人知道他到底有多少頭銜。政治高參羅杰

 講師:王晨琛詳情


《王道演講培訓師》課程方案【課程背景】演講是天下第一才!人要說話必定要會演講,演講是人生必修課!演講是第一生產(chǎn)力!我們看到越來越多的企業(yè)需要招商路演、融資路演、產(chǎn)品項目路演,一對多的表達極大地提升了企業(yè)效益!因此,企業(yè)演講培訓也是剛需,由此演講培訓師應運而生!【課程對象】對演講培訓感興趣的人、對自身演講高要求的人、企業(yè)內(nèi)訓師等【課程時長】3天2晚——5天4夜

 講師:王晨琛詳情


《王道之聲》   09.21

《王道之聲》課程方案主講:王晨琛【課程背景】通過氣息運用與科學發(fā)聲的學習與訓練,改變語言表達過于平淡、語音拖音、換氣頻繁等問題,增加有聲語言表現(xiàn)力,使語言在表達上實現(xiàn)氣隨情動,聲隨情走的最佳狀態(tài),從而吸引更多的客戶,提升企業(yè)效益?!菊n程對象】企業(yè)全員【課程時長】半天——2天【課程風格】講授+案例+視聽+實操+研討+游戲+分享+問答+工具+冥想+PK等【課程內(nèi)

 講師:王晨琛詳情


-375285-182245《王道總裁演說智慧》培訓方案主講:王晨琛第一一天9:00_____12:00《心美:整個演講的靈魂》演講與口才的重要性演講者的心:“正”與“和”緊張的原因以及克服緊張的絕招所有演講高手都在堅持的幾個好習慣《意美——之一鳴驚人的自我介紹》問好的格式如何讓聽眾永遠記住自己的名字一鳴驚人的自我介紹格式過關項目:問好、名字、自我介紹過關項

 講師:王晨琛詳情


《王牌主持實戰(zhàn)營》課程方案【課程背景】企業(yè)的各種會議越來越多,比如企業(yè)年會、招商會議、融資會議、產(chǎn)品項目發(fā)布等,企業(yè)內(nèi)部主持人不僅可以極大地節(jié)約成本而且能更好地演繹企業(yè)精神!一個好的主持可以極大地把控活動現(xiàn)場,特別是在意外出現(xiàn)的情況下,把壞事變成出彩之事,不僅極大地挽救了企業(yè)形象,而且極大地提升了企業(yè)效益!【課程對象】企業(yè)準主持、主持人【課程時長】2天1晚-

 講師:王晨琛詳情


COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://m.musicmediasoft.com INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權所有