成長訓練
成長訓練詳細內(nèi)容
成長訓練
課程目標:
1、珍惜自己,包容他人,建立和諧的人際模式;
2、深度挖掘自我潛能,釋放壓力;
3、突破內(nèi)心障礙,打開自己,收獲自信。
課程對象:各層級員工
課程時間:2天(6小時/天)
課程大綱:
一、自我介紹
領悟:想要自我成長,必須先整理自己。了解自己現(xiàn)有的能力和標準,才能掌控成長速度。
二、童年往事
領悟:不論何時何地,想要能侃侃而談就說自己熟悉的事,培養(yǎng)在眾人面前能自在說話的勇氣和信心
三、握手
領悟:我們往往把最好的一面留給別人,把不好的情緒發(fā)泄給最親近的人,越是親近的人越容易被我們忽略,但他們也會受傷,也會有脆弱的時候,多看看身邊的人,珍惜擁有。
四、盡情表達
領悟:如何讓自己的表達更富有感染力是每個人的必修課
五、突破外殼
領悟:一旦我們能放開自己,做個有彈性的人,就會收獲更多的掌聲
六、雙人組
領悟:每個人都有過成功的經(jīng)驗,只要做的比上次好,比上次更投入就會得到每次的成功。
七、信任跌倒
領悟:誠信讓自己活得更愉快更坦蕩
八、心路歷程
領悟:人生不如意事十有八九,看看別人,想想自己,我還是不錯的,抱著感恩惜福的心包容別人激勵自己。
九、腦力激蕩
領悟:腦力激蕩是促進全員參與的一種方法,有效的運用必可使團隊蓬勃發(fā)展。
十、畫圖接力
領悟:在一個團隊中,每一個人都是很重要的,不要忽略了團隊中的任何一個人。
十一、物以類聚
領悟:找出團隊中的共同點,建立共識、組織一個有目標有理想的團隊。
十二、溝通秘言之贊美
領悟:以贊美為工具,拉近彼此的距離,抓住溝通的要點,適當表達自己的意見,有效的讓他人愿意接受。
十三、溝通秘言之語橋
在適當?shù)沫h(huán)境中,清晰的表達自己的意見,以達到溝通的目的。
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課程目標:1、使學員正確認識情緒和壓力,了解情緒及壓力的特征、存在的意義;2、學習放松自我,煥發(fā)工作激情、提升生活情趣,找到生活與工作的平衡;3、消除壓力來源,激發(fā)主動性與創(chuàng)造性,培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生;4、掌握行之有效的情緒壓力管理策略,學會各種有效的放松方法;5、增強正面情緒,處理負面情緒,從本解決心理的不當信念,快樂生活工作。課程對象:各層級員工、長期處
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