魅力女性-做職場幸福女人

《魅力女性---做職場幸福女人》
講師：張瑤










【課程背景】


理性是根，感性是枝：有魅力的女人，外表重要還是內(nèi)在搶先？女人首先要像個女人
，如果要把女人比作一棵樹，那她看到的部分就應(yīng)該如同樹的枝葉一樣感性槍眼，把
女性所應(yīng)該具備的氣質(zhì)：優(yōu)雅、純潔、自然、
大方表露無遺。所以不會打扮的女強人、女超人已經(jīng)被判出局；而她被看不到的內(nèi)在
就應(yīng)該像樹根一樣豐富，錯中盤橫，支撐根本枝干，沒有內(nèi)涵的漂亮不會撐得長久。
新世紀(jì)的完美女性應(yīng)該有優(yōu)雅時尚的感性外表，談
吐不俗，內(nèi)涵豐富，在職場能像男人一樣運籌帷幄。世界因你而美麗-----


張瑤老師認為：
魅力女性的修煉，必須具備以下三大部分的知識技能與素質(zhì)：
“外”：會塑造自我美麗形象；
“中”：具備高雅舉止、得體言談、優(yōu)雅禮儀；
“內(nèi)”：懂得自我性格修養(yǎng)，更接納自己、理解他人、處世圓潤；


本次《魅力女性---做職場幸福女人》培訓(xùn)，正是具備13年培訓(xùn)經(jīng)驗的張瑤老師
“外扮、中修、內(nèi)養(yǎng)”三大精華課程，蘊含張瑤老師多年系統(tǒng)學(xué)習(xí)的專業(yè)知識、自我修養(yǎng)
的經(jīng)驗與感悟、獨特的教學(xué)理念與技法，通過專業(yè)課學(xué)習(xí)，協(xié)助渴望成長的女性的朋友
，掌握成長為“魅力女性”所必知的系統(tǒng)知識，一次完整的學(xué)習(xí)，終身受益無窮，同時惠
及家人、朋友、同事、客戶、……

【課程收益】
? 提高女性對美的品味，展現(xiàn)女性在職場中的魅力和才干。
? 掌握蝶變的美麗技巧
? 拓展個人魅力及人際關(guān)系和諧能力，構(gòu)建和諧幸福的家庭關(guān)系。
?
塑造完美精致的容顏及優(yōu)雅端莊氣質(zhì),掌握職場女性禮儀修為，溝通能力及時尚魅力的
秘笈。


【課程時長】
2天(共12小時)


【課程大綱】
一、魅力女性之“外在形象”修煉
----魅力女性高雅美麗形象修煉


外 ---《美麗形象篇》
女性完美形象風(fēng)格管理核心：


1、女性形象——形象時刻在替你說話
2、形象的內(nèi)涵——個人素質(zhì)修養(yǎng)的折射
3、形象的價值——關(guān)乎前程的無形資本
4、形象的設(shè)計——與自己的身份相吻合

■ 發(fā)：發(fā)型選擇、打理、裝飾技巧


■ 妝：化妝品選擇、職業(yè)淡妝全流程技法


■ 色：色彩選擇、搭配技法、配色品味


■ 型：女性7大穿著風(fēng)格確立、揚長避短的“體型調(diào)整著裝”技法


■ 飾：各種飾品搭配、絲巾打法、多姿服裝風(fēng)情學(xué)習(xí)




二、魅力女性之“優(yōu)雅儀態(tài)氣質(zhì)”修煉

----魅力女性優(yōu)雅氣質(zhì)形象修煉



您的一言一行一舉一動隨時隨地在向?qū)Ψ街v述你是一個有怎樣故事的人，魅力女性如何
在舉手投足間表現(xiàn)出自我特有風(fēng)度，讓端莊儀態(tài)及會說話的肢體動作助您一臂之力！
1、女性的無價之寶之良好的表情
---此時無聲勝有聲，讓微笑應(yīng)成您的“常規(guī)表情”
2、女性的無價寶之親和力的眼神
---
用“親和力的眼神”與他人交流。讓微笑成為人際間的潤滑劑，面帶三分笑，禮數(shù)
已先到。
中 ---《優(yōu)雅禮儀篇》


■ 女性優(yōu)雅儀態(tài)訓(xùn)練

（站姿、坐姿、走姿、蹲姿）

■ 迎來送往、接待拜訪禮儀


■ 不可不知的各種社交禮儀


（高端社交手勢的應(yīng)用與影響力）

■ 中餐、西餐、自助餐禮儀與儀態(tài)


■ 得體談吐：溝通禮儀與技法
（你的言談舉止時刻在向客戶訴說：“你是個怎樣的人”。）
欣賞短片：窈窕淑男
三、魅力女性之“內(nèi)涵 素養(yǎng)”修煉
---魅力女性情商與性格魅力修煉


當(dāng)你覺得生活失去色彩，當(dāng)你覺得快樂總是遙遙無期，當(dāng)你覺得快被壓力壓垮了，當(dāng)你
郁悶自己是人際舞臺上的丑小鴨，當(dāng)你婚姻告急，當(dāng)你在各種角色間沖突混亂時，當(dāng)你
在事業(yè)和家庭之間戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢應(yīng)付著，你需要的不是抱怨哀嘆，而是學(xué)習(xí)一點情商，把握
性格，它將幫助你走出迷茫，走出困境，走向你渴望的絢麗人生舞臺！職場女性通過修
煉“九型人格”，
在家庭、事業(yè)、人際中，更溫潤光澤，善解人意、受人尊重和歡迎！


內(nèi) ---《性格魅力篇》

1 、你應(yīng)該了解的背景知識：


■ “九型人格”的產(chǎn)生來源、兩千多年的發(fā)展驗證歷史；


■ 人的性格從哪里來？


■ 性格由什么組成？


■ 一個人的性格會變嗎？（小組討論）


2 、“九型人格”識別與判斷方法：


■ 望：觀察身體語言、眼神、表情；

■ 聞：聽被觀察者的習(xí)慣性關(guān)注主題、習(xí)慣用語 ；


■ 問：問生活習(xí)慣、生活觀念；


■ 切：以“三大中心”與“核心價值觀”作為識別的切入點 ；


3、解碼“九型人格”：

■ 了解“完美型1號”人的渴望、恐懼、情緒模式、行事特點、說話特點、穿著特點


■ 了解“助人型2號 、 目標(biāo)型3號”


■ 了解“感覺型4號 、 理智型5號”


■ 了解“安全型6號 、 快樂型7號”


■ 了解“力量型8號 、 和睦型9號”

■ （對現(xiàn)場學(xué)員進行性格測試）
4、魅力女性自我情緒管理
■ 什么是情緒？
思考同樣是下雨，為什么會引起不同的感受呢？：*小明與農(nóng)民伯伯。以小組為單位
在3分鐘內(nèi)列出有關(guān)情緒的詞語，以多為勝。（情緒四大內(nèi)型：喜、怒、哀、樂）
■ 二、從“情緒”到 “情商”，學(xué)習(xí)有效表達情緒的方法
1）出色的女性必定是出色的演員
2)做自己情緒的主人（積極與消極體驗——悲傷與喜悅的結(jié)局，情景表演銷售員
）
3)?拆除你的“情緒電波”
4)幽默是最好的情緒仙丹（快樂心態(tài)體驗——游戲-小蜜蜂）
5)你常常處于上線、壓線、下線哪種狀態(tài)？
6)通過自我對話 拋棄悲觀沼澤（同理心體驗---超級明星）
7)正能量輸入法 走出心情低潮（音樂互動游戲：是我的)


結(jié)束總結(jié)：全身放松體驗——生命的河集體舞
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