時間管理培訓課程大綱

時間管理培訓課程大綱



課程收益：
本課程運用了第四代時間管理的理念，為職業(yè)經(jīng)理人提供了系統(tǒng)的時間管理解決方案（
課程結(jié)構(gòu)可根據(jù)客戶的實際情況調(diào)整）。
通過培訓使學員：
1、了解時間管理突破性的觀念及方法
2、了解時間管理的誤區(qū)
3、有效利用時間，提高工作效率及效能
4、提升對職業(yè)目標和工作目標的管理技巧
5、有效將個人目標與工作目標有機結(jié)合
6、操之在我，積極主動
課程大綱：
一天（7小時）
|時間 |內(nèi) 容 |方法 |目 的 |
|09:00-10:3|第一講：時間管理基本知識 |活動 |了解時間管理的基本知識及時間管理 |
|0 |什么是時間管理 |講解 |的重要性 |
| |時間管理的作用 |案例 | |
| |時間管理的自我測試 | |通過案例講解和自測，了解自己是否 |
| |影響時間管理的因素 | |存在 |
| |（1）時間管理的事件： | |此類問題，認識此類問題在工作中的 |
| |條理不清 經(jīng)常救火 無效 | |危害性 |
| |授權(quán) | | |
| |無效溝通 不速之客 不會 | | |
| |拒絕 | | |
| |職責不清 無效會議 電話 | | |
| |干擾 | | |
| |（2）時間管理誤區(qū) | | |
| |誤區(qū)之一：工作缺乏計劃 | | |
| |誤區(qū)之二：組織工作不當 | | |
| |誤區(qū)之三：時間控制不夠 | | |
| |誤區(qū)四：整理整頓不足 | | |
| |誤區(qū)五：進取意識不強 | | |
|10:30-10:4|課 間 休 息 |
|0 | |
|10:40-12:0|第二講 時間管理理論的演進 |講解 |了解時間管理理論的演進 |
|0 |1、第1代時間管理：備忘錄型|演示 | |
| |的時間管理（案例講解） |實例 |掌握時間管理的突破性的觀念及方法 |
| |2、.第2代時間管理：計劃清 | | |
| |單或記事簿型的時間管理（案| |掌握時間管理的技巧和方法，因人而 |
| |例講解） | |異選用最適合自己的時間管理方法 |
| |3、第3代時間管理：價值觀型| | |
| |的時間管理（案例講解） | | |
| |4、第4代時間管理：以原則為| | |
| |中心的時間管理（案例講解）| | |
| |5、時間管理中最為重要的思 | | |
| |維定 | | |
| |1）以終為始 | | |
| |2）效能第一 | | |
| |3）做正確的事 | | |
| |4）要事先做 | | |
|12:00-13:3|午 餐、午 休 |
|0 | |
|13:30-15:2|第三講? 高效能的時間管理 |視頻 |了解時間管理的規(guī)律 |
|0 |1、識別時間管理矩陣的四個 |講解 |學習時間管理的矩陣，如何有效利用 |
| |象限 |案例 |時間，提高工作效率及效能 |
| |2、針對工作目標，須確認優(yōu) | | |
| |先級（確認優(yōu)先級的誤區(qū)、時| |通過學習掌握如何效將個人目標與工 |
| |間管理的陷井） | |作目標有機結(jié)合 |
| |3、以目標和原則為導向的工 | | |
| |作方式 | | |
| |4、課堂練習：時間管理矩陣 | | |
| |的運用 | | |
|15:20-15:3|課 間 休 息 |
|0 | |
|15:30-17:3|第五章、時間管理方法 |演練 |掌握如何運用時間管理的技巧和方法 |
|0 |1. 四象限法則 |分析 | |
| |2. ABCDE法則 |小結(jié) |了解妨礙時間管理的問題，知曉如何 |
| |3. 分級管理法則 | |改變不良習慣的重要性 |
| |4. 80、20原則 | | |
| |5.統(tǒng)籌方法 | |認識到時間管理要操之在我 |
| |第六講 克服原有的不良習慣 | |有效方法、積極主動 |
| |1、妨礙時間管理的四種觀念 | | |
| |3、如何培養(yǎng)管理時間的習慣 | | |
| |4、時間管理運用在工作中的 | | |
| |法則 | | |
| |總結(jié)與記憶 |回顧 |·深化要點 ·融會貫通 |
| | |點評 |·歸納與記憶要點 |
|一天課程結(jié)束 |




課程特色：

培訓風格深入淺出、條理清晰、課堂氣氛輕松，適用性強。
體驗式：現(xiàn)場模擬，互動參與； 感悟式：明心見性，頓悟生慧。
娛樂式：愉悅身心，釋壓減負； 訓練式：挖掘潛能，知行合一。
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通過學習了解時間管理的誤區(qū)

避免自己在時間管理走入誤區(qū)

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