時間管理

  培訓(xùn)講師：羅瀾

講師背景：
【主要背景】2美國國際教練聯(lián)合會（ICF）認(rèn)證教練2美國培訓(xùn)協(xié)會（AACTP）國際認(rèn)證職業(yè)促動師2美國培訓(xùn)協(xié)會（AACTP）國際認(rèn)證高級培訓(xùn)師2美國NASA-4D團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證培訓(xùn)師（國內(nèi)首批）2清華大學(xué)職業(yè)經(jīng)理人訓(xùn)練中心特聘老師2人民大學(xué) 詳細(xì)>>

羅瀾
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時間管理詳細(xì)內(nèi)容

時間管理

時間管理
【授課時長】
12學(xué)時（2天）
【課程收益】
你或許會覺得奇怪，時間還需要管理嗎？是的，時間是企業(yè)最稀缺的資源之一，時間是我們的資源，所以要珍惜和愛護(hù)你的時間；時間對我們來說畢竟是有限的，有限的時間內(nèi)能否創(chuàng)造出較大的價值，取決于我們利用和管理時間的方式，有效的時間管理能夠以最高的效率完成重要的事情。
本課程使學(xué)員對時間管理有一個全新的認(rèn)識和了解，樹立正確的時間觀念，掌握時間管理的工具，合理的利用時間，并幫助學(xué)員總結(jié)出自己的時間管理方法和管理理念。
【授課對象】
希望能通過時間管理來提高業(yè)績的中基層管理者。
【課程方式】
講授，游戲，聯(lián)系，小組討論，角色扮演，案例分析，啟發(fā)式、互動式教學(xué)
【課程特色】
1該課程結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，符合成人學(xué)習(xí)的思維和習(xí)慣，時間管理的認(rèn)識到掌握時間管理的方法。
2 課程內(nèi)容全面，實(shí)例豐富，演繹方式多樣，對企業(yè)的管理者是一門必備的管理工具課程。
3 培訓(xùn)講師具有豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，個人親和力強(qiáng)，授課風(fēng)格輕松，使學(xué)員在輕松的氛圍下充分掌握課程內(nèi)容，必將為推動企業(yè)的管理者能力與效率提升發(fā)揮重要的作用。
【課程大綱】
① 認(rèn)識時間管理
時間管理診斷表
我們需要多少時間做準(zhǔn)備 ？
? 時間管理學(xué)的發(fā)展簡史
?一代時間管理
?二代時間管理
?三代時間管理
?四代時間管理
? 時間的劃分
? 德魯克時間規(guī)劃法
?記錄時間
?分析時間
?分析四個原則
?分析內(nèi)外部因素
?練習(xí)：拖延商數(shù)測試
?整合時間
? 時間管理的要素
②時間管理階梯法
? 明確使命與目標(biāo)
?想象你決心實(shí)現(xiàn)的結(jié)果
?明確你的使命
?練習(xí):你的承諾？
?什么是價值觀
?世界價值觀文化的發(fā)展
?審視你的角色
?確定階段目標(biāo)
?練習(xí)：動機(jī)水平測試
?個人目標(biāo)管理的四個問題
?制定目標(biāo)的SMART
?設(shè)定目標(biāo)的步驟
?練習(xí)：從當(dāng)下目標(biāo)開始做起
? 分清輕重緩急
?時間管理法1：大石頭理論的另類理解
?時間管理法2：二八定律：注重西瓜
?時間管理的四小定律
?如何理解重要、緊急？
?時間管理法3：四象限
?練習(xí)：急迫性指數(shù)測試
?解決急迫放松法
?四象限的運(yùn)用方法
?內(nèi)外部浪費(fèi)時間因素的解決之道
?案例：為什么有些事總是縈繞心頭？
?時間管理法4：戴維艾倫的GTD法
?利用你的黃金時間
?時間管理法5：利用碎片化時間
?時間管理法6：阿蘭拉金ABC法
?時間管理法7：番茄工作法
?工作缺乏計劃
?缺乏計劃的表現(xiàn)
?計劃的重要性
?如何做計劃
?思維導(dǎo)圖法
?練習(xí)：用思維導(dǎo)圖做計劃
?計劃工作表
? 立即行動
?練習(xí)：職責(zé)權(quán)明確表
?知行合一
?避免混亂
?告別完美
?及時行動

 

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