和你的工作談一場(chǎng)戀愛(ài)   04.06

《和你的工作談一場(chǎng)戀愛(ài)》--提高職場(chǎng)抗壓力，解決職業(yè)倦怠困擾主講：何瀾老師6課時(shí)課程背景你是不是一直很忙，依然感覺(jué)成功的目標(biāo)似乎遙不可及？或者月薪逾萬(wàn)卻似乎從來(lái)沒(méi)有感到真正的快樂(lè)？有時(shí)甚至?xí)械郊彝?、事業(yè)、同事關(guān)系都是一團(tuán)糟？……中國(guó)心理學(xué)家協(xié)會(huì)最近公布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，65左右的企業(yè)就業(yè)人士?jī)?nèi)心都是消極情緒占上風(fēng)，這種情緒輕則表現(xiàn)為情緒不滿現(xiàn)狀，深感疲憊

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高效會(huì)議管理出績(jī)效   04.06

《高效會(huì)議管理出績(jī)效》--九個(gè)技巧讓你的會(huì)議效率提升200主講：何瀾老師共6課時(shí)課程背景如果你是一個(gè)普通職員，你一生中用來(lái)開(kāi)會(huì)的時(shí)間，保守地估計(jì)也有9000小時(shí)；如果你是一個(gè)中層管理者，每周可能有35的時(shí)間用于參加和主持各種會(huì)議；如果你是一個(gè)高層管理者，則可能超過(guò)50；從財(cái)務(wù)數(shù)字來(lái)講，大多數(shù)組織直接花在開(kāi)會(huì)上的費(fèi)用占人事辦公費(fèi)用的7-15....因此，會(huì)議是

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讓員工奔跑的激勵(lì)策略   04.06

《讓員工奔跑的激勵(lì)策略》--杭商“金牌”激勵(lì)管理案例分享主講：何瀾老師授課時(shí)間：6小時(shí)希望每位高級(jí)管理者能學(xué)習(xí)杭商企業(yè)的人性化管理，能傾聽(tīng)他們的內(nèi)心成長(zhǎng)需求，能真正把自己當(dāng)伙伴，懂得尊重，有效激勵(lì)，尋求共同發(fā)展之路！課程目標(biāo)：1、了解新生代員工的內(nèi)心需求與渴望，接納員工并喚醒他們內(nèi)在的成就欲望；2、從管理者走向教練，教練的自我成長(zhǎng)、自我控制與溝通技術(shù)的提升與

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行政、助理人員行政工作效率提升訓(xùn)練   04.06

行政、助理人員行政工作效率提升訓(xùn)練主講：何瀾老師12課時(shí)課程背景對(duì)高級(jí)行政助理和秘書(shū)來(lái)說(shuō)，沒(méi)有受到專業(yè)系統(tǒng)訓(xùn)練，將無(wú)法從戰(zhàn)略性全方位角度認(rèn)知秘書(shū)與行政助理的工作；在所從事的工作中感覺(jué)缺乏理論支持；工作中總是被動(dòng)行事，不能主動(dòng)掌握工作節(jié)奏；想為領(lǐng)導(dǎo)作的更多、更好卻沒(méi)有好的方法、思路；想更好的執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)的政策，卻總是得不到支持；想給公司節(jié)省費(fèi)用，但卻不知從何處下手

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管理者高效工作模式   04.06

管理者高效工作模式主講：何瀾老師12課時(shí)課程大綱第一章：了解我的習(xí)慣工作模式，解讀與建議面對(duì)忙碌與快速??；一心多用的利與弊；工作與生活平衡模型分析（這個(gè)沙盤模擬是何瀾老師獨(dú)家版權(quán)）；對(duì)于我來(lái)說(shuō)什么是最重要的？?jī)?nèi)觀價(jià)值觀，看清楚內(nèi)心的需要；我們單位對(duì)本崗位的職責(zé)要求解讀與分析，清晰任務(wù)與目標(biāo)。沙盤演練與分析：了解過(guò)去三至六個(gè)月在壓力環(huán)境中呈現(xiàn)我的工作與生活的模

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時(shí)間管理與工作統(tǒng)籌   04.06

時(shí)間管理與工作統(tǒng)籌主講：何瀾老師6課時(shí)課程大綱第一章：我的時(shí)間管理模式分析2面對(duì)忙碌與快速病2一心多用的利與弊2工作與生活平衡模型2對(duì)于我來(lái)說(shuō)什么是最重要的？2沙盤演練與分析：了解過(guò)去三個(gè)月在壓力環(huán)境下呈現(xiàn)我的時(shí)間管理模式第二章：提升我的時(shí)間價(jià)值2我們的時(shí)間都花在哪里？2我的時(shí)間價(jià)值－時(shí)間價(jià)值是個(gè)性化的2走完我的一輩子，從有夢(mèng)想開(kāi)始2用積極的內(nèi)心鼓勵(lì)自己第三

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職業(yè)生涯規(guī)劃   01.01

課程大綱：　　章學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃的概念、目的和意義?！　?.職業(yè)生涯規(guī)劃　　2.生涯設(shè)計(jì)的目的　　3.如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃　　第二章成功人生的關(guān)鍵　　1.指引自我發(fā)展的燈塔--目標(biāo)　　2.達(dá)到成功彼岸的航船--行動(dòng)　　3.樹(shù)立個(gè)人品牌的不竭動(dòng)力--學(xué)習(xí)　　4.品牌之船的羅盤--態(tài)度　　5.不斷涌現(xiàn)的暗流--習(xí)慣　　6.助你成功的加速器--關(guān)系網(wǎng)　　第三章職業(yè)

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行政、文秘人員行政工作效率提升訓(xùn)練   01.01

模塊一企業(yè)行政文秘職業(yè)素養(yǎng)及角色認(rèn)知行政人員工作定義與定位分析；企業(yè)文秘職業(yè)發(fā)展；文秘人員的職責(zé)與主要工作內(nèi)容；優(yōu)秀文秘人員的職業(yè)素養(yǎng)養(yǎng)成；工作中激情、認(rèn)真、堅(jiān)持工作的性格養(yǎng)成了解我的職業(yè)行為模式。模塊二提升文秘/行政助理職場(chǎng)溝通技巧了解溝通定義；溝通失敗的原因分析；秘書(shū)職業(yè)溝通技巧提升練習(xí)（說(shuō)、聽(tīng)、問(wèn)能力提升）；了解你的溝通對(duì)象的風(fēng)格與特點(diǎn)；用心與你的上司

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情緒管理與壓力管理   01.01

章：尋找你的幸福使命壓力環(huán)境下你的選擇與內(nèi)心成長(zhǎng)；壓力來(lái)源分析；（為同學(xué)們做現(xiàn)場(chǎng)個(gè)案分析）壓力帶來(lái)的積極能量與消極能量；（視頻播放）如何提升我的抗壓力？了解自己的價(jià)值觀，挑戰(zhàn)自己內(nèi)心的期望值。（沙盤練習(xí)）第二章：學(xué)習(xí)無(wú)壓工作藝術(shù)與管理技巧積極的自我工作管理策略：sup2;使用“執(zhí)行、指派、延遲和放棄”來(lái)清空你爆滿的工作籃；sup2;實(shí)現(xiàn)對(duì)郵件、書(shū)面材料、檔案

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職場(chǎng)幸福學(xué)   01.01

章：尋找你的幸福使命l壓力環(huán)境下你的選擇與內(nèi)心成長(zhǎng)；l壓力來(lái)源分析；（為同學(xué)們做現(xiàn)場(chǎng)個(gè)案分析）l壓力帶來(lái)的積極能量與消極能量；（視頻播放）l如何提升我的抗壓力？第二章：感覺(jué)到幸福的方向l幸福的定義；l對(duì)于我來(lái)說(shuō)什么是幸福？l面對(duì)“失去”時(shí)，體驗(yàn)我的內(nèi)心感受；l察覺(jué)壓力環(huán)境下身體的感受和警覺(jué)；l讓我生氣的原因分析；l我的壓力指數(shù)測(cè)評(píng)；（現(xiàn)場(chǎng)自我壓力測(cè)評(píng)）l學(xué)習(xí)

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