傳統(tǒng)茶道養(yǎng)生和修煉培訓

  培訓講師：譚小芳

講師背景：
譚小芳亞太地區(qū)十大金牌講師北京營銷學會高級講師北大、清華總裁班特聘教授復旦、人大總裁班特聘專家國學營銷專家、著名企管專家全球品牌網等多家門戶網站專欄作者銷售與市場等多家專業(yè)媒體專欄作者著有《策動旅游》、《忠誠來自孝經》、《弟子規(guī)員工讀本》等 詳細>>

譚小芳
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傳統(tǒng)茶道養(yǎng)生和修煉培訓詳細內容

傳統(tǒng)茶道養(yǎng)生和修煉培訓
　　一、悠悠茶史
　　1、茶之起源
　　2、茶樹的起源
　　3、茶的傳播史
　　4、茶在國內的傳播
　　5、茶在國外的傳播
　　二、養(yǎng)生在古代文化中的地位
　　1、養(yǎng)生的起源
　　2、茶道與養(yǎng)生的關系
　　3、茶亦有道
　　4、茶道源流
　　5、茶道經典
　　6、茶道之美
　　7、茶道之禮
　　8、茶道精神
　　9、茶道人間
　　10、茶道類型
　　三、茶道在養(yǎng)生中的應用
　　1、茶之淵源
　　2、茶早的出處
　　3、茶的主要分類
　　4、茶的文化歷史
　　5、茶之效
　　6、古人對茶的點評
　　7、現(xiàn)代科學對茶的研究
　　四、茶與儒、佛、
　　1、茶與儒：崇禮樂重“性”與“品”
　　2、茶與佛：茶意禪味韻味同
　　3、茶與道：道法自然羽化功
　　五、茶之器
　　1、儲存之器
　　2、茶托的由來
　　3、茶匙
　　4、茶壺
　　5、茶之造
　　六、茶之煮
　　1、古代人煮茶的講究
　　2、現(xiàn)代人生活中如何健康泡茶
　　3、茶之飲
　　4、飲茶的典故
　　5、如何飲茶利于養(yǎng)生、
　　6、時間
　　7、地點
　　8、溫度
　　9、水質
　　10、飲法
　　七、道家與飲茶有關的修煉方法
　　1、觀氣入靜法（調養(yǎng)心態(tài),靜心，寧神）
　　2、茶的其他養(yǎng)生方法——除去“飲”之外
　　3、茶之悖論
　　4、過猶不及，科學運用茶來養(yǎng)生，飲茶的誤區(qū)
　　八、傳統(tǒng)養(yǎng)生方法真?zhèn)骶x（此部分需要現(xiàn)場帶學員一起練習）
　　1、道家飲食養(yǎng)生十字訣
　　2、道家餐后導引術（幫助消化、健脾胃、健腎、通便）
　　3、道家飲茶“咒語”（實際是特殊心理暗示方法，不必迷信）
　　4、道家精編導引術修煉（曾作為專為皇室設計的鍛煉方法，外界很少流傳，其特點是效果好，簡單，安全，身心同修）
　　九、傳統(tǒng)茶道養(yǎng)生和修煉培訓課程總結

 

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