《自我管理》內(nèi)訓(xùn)

  培訓(xùn)講師：韓超

講師背景：
韓超老師介紹講師介紹職業(yè)培訓(xùn)師，管理學(xué)博士，工商管理碩士MBA，機(jī)械工程學(xué)士，中國(guó)管理案例共享中心高級(jí)講師，北京大學(xué)和清華大學(xué)、東北大學(xué)等國(guó)內(nèi)多所高校繼續(xù)教育學(xué)院和商學(xué)院管理課程特約講師，多家商學(xué)院總裁班特聘講師，2008年度中國(guó)MBA十大 詳細(xì)>>

韓超
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《自我管理》內(nèi)訓(xùn)詳細(xì)內(nèi)容

《自我管理》內(nèi)訓(xùn)

課程大綱：

**節(jié) 后備定位

需要自我明確的是，后備干部，有時(shí)候還不是干部，也不是一定將來(lái)會(huì)成為干部，只有迅速提升能力，進(jìn)入狀態(tài)，才有可能成為干部，學(xué)習(xí)力是核心。

1. 后備干部的職場(chǎng)定位與角色認(rèn)知

2. 后備干部的當(dāng)下與未來(lái)之矛盾

3. 后備干部：做好該做的，才能做想做的

4. 后備干部的學(xué)習(xí)狀態(tài)與模式

5. 學(xué)習(xí)力：讀書(shū)、讀事與讀人

6. 松下幸之助：管理秘籍：下雨打傘

7. 金錢(qián)和職位是能力的副產(chǎn)品

8. 知識(shí)的完整性等于能力

9. 學(xué)習(xí)型組織：高績(jī)效團(tuán)隊(duì)修煉


第二節(jié) 心態(tài)調(diào)整

“打鐵還需自身硬”，管理者在管人和管事之前，必須先管理好自己，自我管理是后備干部的**堂必修課，調(diào)整好心態(tài)需要方法，更需要堅(jiān)持力。

1. 位置與心態(tài)：擠公交車(chē)的心態(tài)

2. 上下班打卡的心態(tài)：形式大于內(nèi)容

3. 終于組織的心態(tài)：忠誠(chéng)大于能力

4. 后備干部應(yīng)有的十種心態(tài)

5. 管理者的心態(tài)決定了格局與視野

6. 心態(tài)的調(diào)整，利他與為己

7. 長(zhǎng)板凳心態(tài)：先準(zhǔn)備再上場(chǎng)

8. 思維和心智模式對(duì)心態(tài)的影響


第三節(jié) 壓力情緒

情緒是可以管理的，必須要能夠做到以工作需求為導(dǎo)向的情緒控制與情緒管理，而不是隨意性的情緒波動(dòng)，**壓力疏導(dǎo)與認(rèn)知情緒根源，掌握自我調(diào)節(jié)方法，終達(dá)成有效地預(yù)防和恰當(dāng)?shù)貍鬟f情緒。

1. 工作績(jī)效與壓力的關(guān)系

2. 平衡人心態(tài)的常用方法

3. 情緒管理的“頻道策略”

4. 使人容易出問(wèn)題的三種情緒

5. 限制性理念導(dǎo)致的自我牢籠

6. 主動(dòng)積極與被動(dòng)消極的語(yǔ)言對(duì)比

7. 職業(yè)人士的十佳情緒心態(tài)

8. 人類(lèi)后悔的唯一思維路徑


第四節(jié) 時(shí)間管理

    企業(yè)中，大的成本，其實(shí)是時(shí)間，尤其是技術(shù)和服務(wù)型部門(mén)，人力資源成本的核心關(guān)鍵就是全體成員的時(shí)間管理和工作效率提升，向管理要效益的根本也在于時(shí)間管理。

1. 提高時(shí)間效率的三個(gè)心理障礙

2. 工作耗時(shí)的內(nèi)外部因素分析

3. 規(guī)劃時(shí)間的理念與方法

4. 項(xiàng)目管理的時(shí)間成本平衡法

5. 時(shí)間管理矩陣：重要性與緊急性

6. 確定管理者的關(guān)鍵績(jī)效區(qū)間

7. 有效克服“工作拖延綜合癥”

8. 管理者如何應(yīng)付“救火”現(xiàn)象

9. 確定行動(dòng)優(yōu)先次序，學(xué)會(huì)聰明的做事

10. **目標(biāo)和目的掌控時(shí)間


第五節(jié) 職業(yè)素養(yǎng)

職業(yè)化工作者的技能和素養(yǎng)，是其發(fā)展的根基，職業(yè)理念與職業(yè)態(tài)度，以及逐漸形成的職業(yè)價(jià)值觀，都將影響專(zhuān)業(yè)類(lèi)工作的發(fā)揮和發(fā)展，良好職業(yè)素養(yǎng)是職場(chǎng)發(fā)展的保障。

1. 價(jià)值觀：職業(yè)素養(yǎng)的DNA

2. 以船東的責(zé)任感做船工

3. 職業(yè)素養(yǎng)的三要素

4. 顯性素養(yǎng)與隱性素養(yǎng)

5. 職業(yè)態(tài)度 ：職業(yè)素養(yǎng)的基礎(chǔ)

6. 工作情境變化規(guī)律分析

7. 按鈕式員工的表現(xiàn)

作為企業(yè)的后備關(guān)鍵人才，在職場(chǎng)中發(fā)展，職業(yè)化是每個(gè)人必須經(jīng)歷的蛻變，快速融入工作團(tuán)隊(duì)和企業(yè)文化，熟悉行業(yè)特點(diǎn)，掌握基本工作技能，進(jìn)而才能贏在職場(chǎng)。

1、 提到職業(yè)化的公司或團(tuán)隊(duì)，你都會(huì)想到哪些機(jī)構(gòu)和品牌？

  先是牌子，再是品牌；幾十年的沉淀和積累才會(huì)彰顯知性與理性。

    2、職業(yè)化的內(nèi)涵：像個(gè)這行的樣子

• 職業(yè)化的工作技能

• 職業(yè)化的工作形象

• 職業(yè)化的工作態(tài)度

• 職業(yè)化的工作道德

3、職業(yè)化不是自己發(fā)現(xiàn)，而是從外向內(nèi)看

• 收集整理客戶(hù)的意見(jiàn)與投訴

• 征求顧問(wèn)或合作伙伴的想法

• 與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手交流并觀摩學(xué)習(xí)


第六節(jié) 職涯發(fā)展

    職場(chǎng)的晉升與發(fā)展，需要科學(xué)的規(guī)劃與合理的歷練，專(zhuān)業(yè)化發(fā)展也職業(yè)化發(fā)展相結(jié)合，結(jié)合行業(yè)人才發(fā)展規(guī)律，重新認(rèn)識(shí)自我，制定目標(biāo)并積極努力達(dá)成。

1. 對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的認(rèn)識(shí)階段

2. 職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程與時(shí)期特點(diǎn)

3. 內(nèi)外職業(yè)生涯關(guān)聯(lián)關(guān)系與協(xié)同

4. 自我剖析：自我探索的四個(gè)維度

5. 職業(yè)傾向性分析與職業(yè)錨的確定

6. 貢獻(xiàn)高原效應(yīng)與貢獻(xiàn)循環(huán)圖解

7. 職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)設(shè)定與分解

8. 目標(biāo)與角色障礙的表現(xiàn)與調(diào)適

9. 職涯輔導(dǎo)縮小差距匹配目標(biāo)

10. 案例思考：職涯發(fā)展通道糾偏


課程總結(jié)：管理者的職業(yè)化修煉，自我管理的理念、知識(shí)與技能；

 

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