壓力管理課程體系
職場人的壓力管理與情緒調(diào)節(jié) 課時：3H
職場人的壓力管理與情緒調(diào)節(jié)大綱【授課背景】當(dāng)前，銀行業(yè)的從業(yè)人員普遍感到壓力較大，無法有效的平衡好工作和生活的關(guān)系，在親子問題、婚姻問題、工作效率、情緒管理等方面均遇到了較大困難。如果這一問題得不到有效及時的解決，勢必會對組織效能、個人身心健康以及社會穩(wěn)定造成負(fù)面影響。因此，做好壓力管理很有必要，做好情緒調(diào)節(jié)也是必備技能之一。【授課教師】牛箐【授課時長】3課
講師：牛箐在線咨詢下載需求表
情緒與壓力管理【課程簡歷】在現(xiàn)代職場激烈的競爭中，壓力無處不在。員工在不斷變化的環(huán)境中，情緒也經(jīng)常失控。如何讓員工安心工作，是所有企業(yè)的難題。本課程設(shè)計(jì)：簡要口訣講授+電影視頻理解+情景模擬練習(xí)，【培訓(xùn)目標(biāo)】讓學(xué)員掌握壓力的來源和分類，掌握情緒的疏導(dǎo)方法?！菊n程對象】企業(yè)的內(nèi)部所有員工【授課方式】講述完整的知識體系，并輔助以案例分析和學(xué)員現(xiàn)場演練，使學(xué)員能在
講師：于洋在線咨詢下載需求表
《職場情緒壓力管理》 課時：6H
《職場情緒壓力管理》主講：李丹【課程背景】BANI時代來臨，隨著企業(yè)內(nèi)外部環(huán)境不斷的變化，面對激烈的職場競爭環(huán)境，企業(yè)員工也經(jīng)受著巨大的壓力。他們很難專注于當(dāng)下，享受開心工作，快樂生活的狀態(tài)。隨著工作環(huán)境的不斷變化和競爭的加劇，員工需要具備有效的情緒調(diào)節(jié)和壓力應(yīng)對能力，以保持高效的工作狀態(tài)和生活質(zhì)量?！肚榫w療愈：職場心理韌性提升》職場情緒與壓力管理課程，主要
