壓力管理課程體系
情緒與壓力管理培訓大綱------越放松,越成功作為職業(yè)經理人,你是否經常遇到以下問題:深感業(yè)績壓力,唯恐完成不了業(yè)績指標;工作總是做不完,超時間時間工作是家常便飯;上司很苛刻,自己的心情常處于緊張狀態(tài);對職業(yè)發(fā)展感到迷茫,不知道未來在哪里;經常接到臨時性任務,自己的工作步驟被打亂;不知道如何面對快速變化的環(huán)境和職場新人的威脅;沒有辦法平衡工作和家庭的關系;...
講師:楊洪亮咨詢電話:010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理 課時:6H
情緒與壓力管理課程背景:壓力無處不在,由此引發(fā)了人們的負面情緒,極大地影響了生活的質量,降低了工作的效率,也成為各種疾病的重要根源。正確認識壓力,學會轉換方式,管理自己的情緒,并與壓力共存是現(xiàn)代人必不可少的技能。學會了管理情緒和壓力,才不會為壓力所困,不會被情緒所驅使,以更為積極的姿態(tài)擁抱生活。課程特點:識別壓力來源,闡明人腦處理壓力的機制,帶領學員尋求解決...
講師:劉方咨詢電話:010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》 課時:12H
情緒與壓力管理課程背景:本課程以企事業(yè)單位骨干精英為核心,從正能量正向吸引方法、情緒壓力管理等方面,全方位打造管理者和骨干精英的陽光心態(tài),提升他們的職場正能量。運用神奇的吸引力法則,讓學員在日常工作中學會調節(jié)情緒、控制壓力,進而提高個人工作能力,提升企業(yè)整體績效水平!課程收益:1、意識:使學員意識到將工作當成刻意練習,其實可以很快樂,可以充滿著陽光正能量2、...
講師:夏琳咨詢電話:010-82593357下載需求表
情緒壓力管理 課時:6H
情緒壓力管理【課程背景】壓力是當人們去適應由周圍環(huán)境引起的刺激時,人們的身體或者精神上的生理反應,它可能對人們心理和生理健康狀況產生積極或者消極的影響。因員工壓力過大造成的員工經常性的曠工、心不在焉、創(chuàng)造力下降而導致的企業(yè)生產力損失。為了預防和減少壓力對員工個人和組織造成的消極影響,發(fā)揮其積極效應,許多企業(yè)管理者已開始關注員工的壓力管理問題。企業(yè)實施適當?shù)膲?..
講師:蘇鴻志咨詢電話:010-82593357下載需求表
《陽光心態(tài)與情緒壓力管理》(1天) 課時:6H
《陽光心態(tài)與情緒壓力管理》培訓大綱一、課程背景心態(tài)影響思想,思想影響行為,行為影響結果,結果影響命運。在工作壓力、生活壓力都日趨加重的今天,用陽光的心態(tài)、合適的方法緩解壓力,高情商地對待與工作生活顯得尤為重要。本課程綜合員工職業(yè)化方面存在的此類問題,振作團隊的士氣,回歸積極樂觀、輕松愉悅對待工作的陽光心態(tài),勇于接受挑戰(zhàn)及奉獻的精神,提升職業(yè)素養(yǎng)。鑒于以上原因...
講師:王波咨詢電話:010-82593357下載需求表
《陽光心態(tài)+壓力管理+凝聚力+高效溝通》一、課程背景心態(tài)影響思想,思想影響行為,行為影響結果,結果影響命運。在工作壓力、生活壓力都日趨加重的今天,用陽光的心態(tài)、合適的方法緩解壓力,高情商地對人溝通、高效凝聚團隊顯得尤為重要。本課程綜合員工職業(yè)化方面存在的此類問題,振作團隊的士氣,進一步增強企業(yè)的凝聚力、團隊意識與使命感,重新回歸積極樂觀對待工作的陽光心態(tài),加...
講師:王波咨詢電話:010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》(1天 ) 課時:6H
《情緒壓力管理》培訓大綱一、課程背景心態(tài)影響思想,思想影響行為,行為影響結果,結果影響命運。在工作壓力、生活壓力都日趨加重的今天,用陽光的心態(tài)、合適的方法緩解壓力,高情商地對待與工作生活顯得尤為重要。本課程綜合員工職業(yè)化方面存在的此類問題,振作團隊的士氣,回歸積極樂觀、輕松愉悅對待客戶與工作的陽光心態(tài),勇于接受挑戰(zhàn)及奉獻的精神,提升職業(yè)素養(yǎng)。鑒于以上原因,組...
講師:王波咨詢電話:010-82593357下載需求表
1天《職場情緒與壓力管理》 課時:6H
0-457200-229235218630520242024-3302007426960《職場情緒與壓力管理》《職場情緒與壓力管理》-806456203950王靜400000王靜課程大綱-1129030-900430601980167640【課程名稱】《職場情緒與壓力管理》【課程背景】隨著企業(yè)內外部環(huán)境不斷的變化,互聯(lián)網的興起,大眾創(chuàng)業(yè)萬眾創(chuàng)新的走俏,作為企...
講師:王靜咨詢電話:010-82593357下載需求表
《返璞歸真——情商與壓力管理》培訓大綱培訓目標1、您將掌握消除與淡化情緒的技巧,當情緒出現(xiàn)時,能夠當下有效調整,成為情緒的主人;2、您將了解哪些信念阻礙了自己及員工的成功快樂,并洞悉快樂的秘密;3、您將創(chuàng)造內心的和諧,擺脫內心的沖突、矛盾和壓力感受;4、您將掌握緩解壓力的有效方法,隨時令自己處于從容、淡定的狀態(tài);5、您將迅速增強內心力量,亦掌握日后不斷提升內...
講師:許宏咨詢電話:010-82593357下載需求表
《企業(yè)目標實現(xiàn)與工作壓力管理》課程目的與收益:1、運用OKR目標管理方法制訂積極目標并分解執(zhí)行;2、運用【SMART】法對目標分解,完成目標管理卡;3、分析最優(yōu)化的執(zhí)行方案,掌握項目計劃和個人計劃的關鍵節(jié)點,制定合理步驟并執(zhí)行;4、合理采取PDCA管理循環(huán),以保證目標的實現(xiàn)、監(jiān)督、考核、復盤。5、人的大腦結構分析與心理壓力根源6、情緒管理與性格分析應用課程提...
講師:許晉咨詢電話:010-82593357下載需求表
客服人員情緒壓力管理 課時:6H
《壓力與情緒管理》——《情緒管理課程》【課程收益】◆幫助客服人員認識自我、適應工作。◆使員工保持良好的工作心態(tài)、對工作充滿激情、傳遞正能量?!敉ㄟ^培訓使學員明晰人生態(tài)度,積極處理個人與企業(yè)及社會之間的關系?!糁谄髽I(yè)實現(xiàn)和諧的競爭關系,融洽團隊協(xié)作。【課程收益】企業(yè)客服人員,由于生活和工作各種壓力,往往使其工作態(tài)和情緒受到負面影響。這些不良心態(tài)和情緒會給服務...
講師:孫辛咨詢電話:010-82593357下載需求表
《王道情緒與壓力管理》 課時:18H
《王道.情緒與壓力管理》課程方案【課程背景】當今企業(yè)業(yè)務繁重,職場商場壓力也越來越大,甚至導致身體病變死亡以及自殺情況出現(xiàn)。情緒不對的時候,很難想象把工作做好!當懂得情緒與壓力管理后會極大地提升業(yè)績,從而提升企業(yè)效益?!菊n程對象】公司全員【課程時長】1——3天【課程風格】講授+案例+視聽+實操+研討+游戲+分享+工具+對話+排列+冥想+PK等【課程大綱】第一...
講師:王晨琛咨詢電話:010-82593357下載需求表
壓力管理一天 課時:6H
壓力和情緒管理-114300190500000課程介紹00課程介紹-3429006667500關心員工,表達公司對人員工心理健康的關懷;中國人的心理特點,磨刀不誤砍柴工,更積極的員工,會做出更多的貢獻。本課程幫助員工提高壓力管理能力,學習壓力事件應對策略,幫助員工改善情緒和工作狀態(tài),提高工作效率和解決問題能力。對人全方位的關懷:生理、心理、社會適應,各方面協(xié)...
講師:韓菁咨詢電話:010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》課程大綱職場人必修的情緒管理課-在不確定性的環(huán)境中修煉積極心態(tài)每位職場人都一定遇到過情緒的波動或低谷,它可能是初入職場時的迷茫,職場瓶頸期的焦慮不安,不被認可時的自我懷疑,或是面對挑戰(zhàn)時的恐懼與糾結。同時疫情所帶來了重大變化,給我們帶來了不同程度的職業(yè)危機,并給不少人帶來了無力感,焦慮感,失控感。在巨大的波動中,在面臨不確定性環(huán)境時,如何能...
講師:鐘聲咨詢電話:010-82593357下載需求表
銀行員工角色轉化與情緒壓力管理-1天 課時:6H
《銀行員工角色轉化與情緒壓力管理》課程課程收獲?幫助入職半年的員工完成角色轉化,認識自己與工作之間的關系,明確個人在團隊中存在的角色?提升學員對目標和計劃管理的重視,幫助學員掌握時間管理和職場溝通的方法和技巧,提升學員情緒與壓力管理的能力。培訓形式:理論50%、實戰(zhàn)演練20%、案例討論、游戲20%、經驗分享10%參加對象入職半年的新員工課程內容一、角色認知與...