有效的時間管理   11.10

有效的時間管理沈碧津第一章建立正確的時間管理觀念一、正確理解時間管理1、時間是什么？2、計算你個人的時間資產(chǎn)。3、什么是時間管理？←時間管理就是自我管理；←自我管理即是改變習慣,以使自己更富績效,更富效能；←把事情很快地做完,叫做效率←把事情很快又很對地做完,叫做效能←時間管理就是事前的規(guī)劃或長期的計劃。二、你的時間管理現(xiàn)狀1、測一測你的時間安排是否合理。2

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責任心   11.10

責任心沈碧津第一章樹立正確的工作觀一、重新認識工作我是誰？我應該是誰？我從哪里來？我要到哪里去？帶著四個問題的思考，我們重新認知生命存在的價值。一個不懂得生命意義和價值的人，是對自己生命最大的浪費。1、我是誰？2、我為誰工作？3、工作和生命的關系。二、樹立正確的工作觀1、先做人，后做事；2、先專注，后專業(yè)；3、先增值，后回報；4、先沉淀，后成才；5、先有為，

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陽明心學與疫情期間管理者的心理調適   11.10

《陽明心學與疫情期間管理者的心理調適》大綱沈碧津第一講如何防治病毒性肺炎一、認識病毒性肺炎1、什么是病毒性肺炎？2、為什么病毒性肺炎難以治療？3、預防和治愈的關鍵是什么？二、如何提高免疫力？1、健康的底層邏輯是免疫力2、如何提高免疫力？（1）思想模式：積極、陽光（2）生活方式：飲食、作息、運動三、防治病毒性肺炎的三個關鍵1、加強防護2、保證良好睡眠——如何保

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陽明心學智慧與領導者的修煉   11.10

內圣外王——陽明心學智慧與領導者的修煉沈碧津【課程背景】把陽明心學成功運用于企業(yè)管理的經(jīng)典案例，當首推日本經(jīng)營之神稻盛和夫所經(jīng)營的企業(yè)。二戰(zhàn)以后，稻盛和夫運用王陽明心學成功創(chuàng)立了兩家世界500強企業(yè)，一家是日本京都陶瓷集團公司，另一家是日本第二電話電報公司（簡稱KDDI）。不僅如此，在2010年年初，他應政府的邀請接任了日航公司董事長的職務，并在不到三年的時

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易經(jīng)的智慧   11.10

國學與易經(jīng)沈碧津一部天書：大道之源、眾學之首伏羲氏作八卦周文王演繹64卦孔子寫《易傳》兩個傳說：河圖、洛書三個要訣：易、簡易和不易1、變易:變天先自變；（變革）——不簡易：大道至簡（一陰一陽）——一不易：以不變應不變；以不變應萬變；——定2、簡易觀乾知大始，坤作成物。乾以易知，坤以簡能。易簡，而天下之理得矣。天下之理得，而成位乎其中矣?！鍪鲁晒Φ囊E：尋

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疫情后員工心理建設與情緒治理及職工心理健康服務   11.10

疫情后員工心理建設與情緒治理及職工心理健康服務沈碧津第一講心理建設一、正確認識疫情——知彼知己，百戰(zhàn)不殆1、了解病毒與人體免疫系統(tǒng)2、健康的底層邏輯——免疫力3、激活免疫力的關鍵——積極的情緒——為將之道，當先治心：唯一值得恐懼的是恐懼本身?！e極的態(tài)度：既要藐視，又要重視。二、建設樂觀的心態(tài)1、重新認識世界（1）世界是相反相成的：福兮禍之所伏；禍兮福之所

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疫情期間員工心理建設   11.10

《疫情期間員工心理建設》大綱沈碧津一、認識病毒性肺炎1、什么是病毒性肺炎？2、為什么病毒性肺炎難以治療？3、預防和治愈的關鍵是什么？二、如何提高免疫力？1、健康的底層邏輯是免疫力2、如何提高免疫力？（1）思想模式：積極、陽光（2）生活方式：飲食、作息、運動三、塑造陽光心態(tài)（一）認識心態(tài)1、什么是心態(tài)2、心態(tài)的兩種基本類型：消極與積極（陽光）3、陽光心態(tài)的力量

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用陽明心學解讀習主席講話   11.10

用陽明心學解讀習主席講話沈碧津第一部中國走進新時代1、外媒對十九大的評論：關鍵詞“新時代”2、新時代“新”在哪里？【交流】結合自己的經(jīng)歷，談談你對新時代的感受第二部用陽明心學解讀習主席的十九大報告一、以民為本的治國綱領1、共產(chǎn)黨的初心和使命為人民謀幸福為民族謀復興與王陽明的“政在親民”2、王陽明“以民心為心”在報告中的體現(xiàn)（1）陽明心學：心為管理之源，管理之

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修身齊家和天下   11.10

修身齊家和天下沈碧津第一篇重新認識自己一、重新認識生命1、人為什么活著？幸福2、你幸福嗎？如果我不幸福，那就一定是我錯了。要么是方法錯了，要么是方向錯了。3、為什么不幸福？現(xiàn)代社會三大危機：無法和自己相處，無法和他人相處，無法和自然相處。【案例探討】北大學子弒母、流浪大師二、中國傳統(tǒng)文化幸福觀1、五福：長壽、富貴、康寧、好德、善終。2、五福的關鍵是好德。3、

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陽光心態(tài)   11.10

陽光心態(tài)培訓沈碧津一、認識心態(tài)1、什么是心態(tài)2、心態(tài)的兩種基本類型：消極與積極（陽光）3、陽光心態(tài)的力量（健康、績效、幸福）【討論】快樂和成功哪個更重要？二、心態(tài)的重要性1、【討論】如果要做好一件工作，能力與態(tài)度，你認為哪一個更重要？請說明理由。2、【故事】實驗室過橋、稻盛和夫的故事。3、【視頻】尼克.胡哲小組討論：尼克.胡哲的成功是因為陽光心態(tài)，什么是陽光

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