生產(chǎn)型企業(yè)員工身心健康管理

《生產(chǎn)型企業(yè)員工身心健康管理》課程大綱

課程意義：
員工的身心健康與企業(yè)的安全生產(chǎn)、工作效率及和諧穩(wěn)定息息相關(guān)?，F(xiàn)代社會(huì),人們
在工作和生活中的壓力越來(lái)越大,越來(lái)越多的人受到負(fù)面情緒的影響和困擾,從而出現(xiàn)情
緒的不穩(wěn)定以及各種健康問(wèn)題,從而影響工作效率甚至造成安全生產(chǎn)的隱患.
對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)，身心健康呈現(xiàn)最佳狀態(tài)的員工無(wú)論是在個(gè)人工作還是團(tuán)隊(duì)工作中都能
夠做出最大貢獻(xiàn)。報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，和那些身心健康狀況較差的員工相比，身心健康狀況
優(yōu)秀的員工在個(gè)人工作產(chǎn)出和團(tuán)隊(duì)工作產(chǎn)出中分別高出19%和20%。除了工作更賣(mài)力之外
，這些員工也往往能夠呈現(xiàn)更好的工作狀態(tài)。
本課程針對(duì)生產(chǎn)型企業(yè)員工的工作特點(diǎn),
從“合理飲食”，“適量運(yùn)動(dòng)”，“戒煙限酒”，“心理平衡”四個(gè)方面提供切實(shí)可行的健康管
理方案,同時(shí)通過(guò)心理專家現(xiàn)場(chǎng)的心理疏導(dǎo)活動(dòng)員工釋放心理壓力,學(xué)習(xí)有效應(yīng)對(duì)負(fù)面情
緒的針對(duì)性技巧,從而調(diào)整生產(chǎn)型企業(yè)員工的身心狀態(tài),幫助企業(yè)實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)士氣提升和工
作績(jī)效提升.


課程收益：
1.科學(xué)性的疾病預(yù)防措施
2.針對(duì)性的健康管理方案
3.壓力釋放獲得正面情緒狀態(tài)
4.培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)工作生活

培訓(xùn)方式：
老師講授，提問(wèn)互動(dòng)：體驗(yàn)聽(tīng)的學(xué)問(wèn)
案例分享，情景劇場(chǎng)：體驗(yàn)看的精彩
角色扮演，實(shí)景演練：體驗(yàn)動(dòng)的快樂(lè)
課程行動(dòng)，管理工具：體驗(yàn)培訓(xùn)成果

課程時(shí)間：一天；6小時(shí)

課程大綱：
第一部分：生產(chǎn)型企業(yè)員工健康問(wèn)題存在的原因
1. 倒班員工無(wú)法很好地調(diào)節(jié)工作與休息之間的轉(zhuǎn)換,休息質(zhì)量差
2. 缺乏科學(xué)的飲食理念
3. 缺乏合理的運(yùn)動(dòng)規(guī)劃
4. 缺乏完善的自我心理調(diào)節(jié)能力
第二部分：生產(chǎn)型企業(yè)員工的健康管理方向
1. 崗位型疾病的形成和預(yù)防措施
2. 代謝性疾病的預(yù)防與調(diào)養(yǎng)
3. 疾病與情緒之間的關(guān)系
4. 針對(duì)個(gè)人體質(zhì)特點(diǎn)的健康管理方案
第三部分：如何處理自己的負(fù)面情緒？
1. 負(fù)面情緒是怎么來(lái)的？
2. 情緒為什么會(huì)失控？
3. 情緒管理的三個(gè)維度
1. 身體層面：
放松身心釋放情緒: EFT敲擊技術(shù)
2. 情緒層面：
接納情緒找到故事: 自我接納法
3. 認(rèn)知層面：
情緒管理的ABC理論
第四部分：正念解壓放松訓(xùn)練
? 團(tuán)隊(duì)互動(dòng)解壓練習(xí)
? 能量操喚醒身體的能量
最后：結(jié)束語(yǔ)
一、分享與回顧
二、行動(dòng)計(jì)劃


講師介紹







孔祥煜老師
? 博識(shí)健康管理公司聯(lián)合創(chuàng)始人
? 中谷君創(chuàng)生物科技HMO
? 國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)師
? 國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格考試考評(píng)員
? 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員
? 內(nèi)蒙古營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)科普志愿者
? 曾任職體檢中心健康管理科主任4年
? “五維立體式健康管理法”創(chuàng)始人
? 多家媒體特邀健康顧問(wèn)
工作經(jīng)歷：
? “張玉珊修身堂”私人營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)
? “內(nèi)蒙古營(yíng)養(yǎng)健康管理協(xié)會(huì)”秘書(shū)長(zhǎng)、副會(huì)長(zhǎng)
? “內(nèi)蒙古藝心教育咨詢公司”首席健康執(zhí)行官
? “本草綱目健康管理有限公司”健康管理顧問(wèn)
? “麥芽教育”幼兒營(yíng)養(yǎng)健康顧問(wèn)
? “呼和浩特市美年大健康體檢中心”健康管理科主任
2012年至今致力于營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)科普工作、教學(xué)工作及私人健康管理服務(wù)，惠及百姓
，提升人民健康意識(shí)，普及預(yù)防為主的健康理念。
授課風(fēng)格：
授課方式深入淺出，以淺顯易懂的語(yǔ)言形式及恰當(dāng)?shù)谋扔?，讓沒(méi)有醫(yī)學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)
的學(xué)生們，可以淺顯的明白諸多醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論點(diǎn)。
授課內(nèi)容突出實(shí)踐性，注重課程內(nèi)容的可應(yīng)用性，讓學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)后即可很容易的應(yīng)用
到日常生活中，使健康管理效果更佳明顯。
專業(yè)介紹：
預(yù)防醫(yī)學(xué)學(xué)士，專業(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)容包括臨床醫(yī)學(xué)內(nèi)科、外科、婦科、兒科等等諸多西醫(yī)學(xué)
科，中醫(yī)學(xué)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)，精神衛(wèi)生學(xué)，環(huán)境衛(wèi)生學(xué)，傳染病學(xué)，免疫學(xué)等等健康相關(guān)學(xué)科
。專業(yè)特點(diǎn)為覆蓋面廣，融合健康相關(guān)各學(xué)科研究疾病病因。
曾服務(wù)機(jī)構(gòu)與內(nèi)容：
修正藥業(yè)內(nèi)蒙古某分部，萬(wàn)利福亞麻子油，完達(dá)山乳業(yè)乳鐵蛋白奶粉，安利內(nèi)蒙古內(nèi)訓(xùn)
，宏寶生物母嬰營(yíng)養(yǎng)食品，派克熊母嬰營(yíng)養(yǎng)食品，偉達(dá)普母嬰營(yíng)養(yǎng)食品，漢臣氏益生菌
等，呼和浩特地區(qū)數(shù)十家母嬰門(mén)店專場(chǎng)培訓(xùn)，百名金牌月嫂導(dǎo)師，曾建立過(guò)4000人育兒
指導(dǎo)微信群。
內(nèi)蒙古電視臺(tái)“新聞天天看”欄目、呼和浩特晚報(bào)、內(nèi)蒙古廣播電臺(tái)經(jīng)濟(jì)生活頻道、生命
時(shí)報(bào)等媒體科普營(yíng)養(yǎng)保健知識(shí)。
包頭工商銀行、內(nèi)蒙古銀行、呼和浩特興業(yè)銀行、浦發(fā)銀行、內(nèi)蒙古建設(shè)銀行、昆都侖
蒙銀村鎮(zhèn)銀行、內(nèi)蒙郵政、泛華保險(xiǎn)等機(jī)構(gòu)職員營(yíng)養(yǎng)健康科普與客戶營(yíng)養(yǎng)健康科普。
新城區(qū)教研所、回民區(qū)教研所、內(nèi)蒙古衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)校、內(nèi)蒙古財(cái)經(jīng)大學(xué)、名都小學(xué)
、回民區(qū)光明路小學(xué)、山東泰安幼教聯(lián)盟、包鋼幼教集團(tuán)、內(nèi)蒙古大學(xué)幼兒園、內(nèi)蒙古
工業(yè)大學(xué)幼兒園、內(nèi)蒙古師范大學(xué)幼兒園等機(jī)構(gòu)教職工營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)科普。
包頭青山區(qū)療養(yǎng)院、二連浩特海關(guān)、森林公安、準(zhǔn)能公司、呼和浩特煤電運(yùn)銷(xiāo)公司、中
國(guó)燃?xì)鈨?nèi)蒙古分公司等職工健康內(nèi)訓(xùn)
瑞熹月子會(huì)所，母貝安月子會(huì)所等健康顧問(wèn)，至今長(zhǎng)期培訓(xùn)百名金牌月嫂
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劉俊敏老師
員工心態(tài)管理專家
溝通實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練專家
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? 12年合資企業(yè)、國(guó)企及大型民企培訓(xùn)經(jīng)理工作經(jīng)驗(yàn)
? 洲際酒店管理集團(tuán)CTC,GTC,MTD,ALDP認(rèn)證講師
? 《結(jié)構(gòu)化思維》版權(quán)課程認(rèn)證講師
? 內(nèi)大總裁班特聘講師
? 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
? 李中瑩心理學(xué)簡(jiǎn)快專業(yè)版認(rèn)證
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劉老師有多年服務(wù)大型國(guó)企，外企和民營(yíng)企業(yè)的經(jīng)驗(yàn)，熟悉內(nèi)蒙企業(yè)現(xiàn)狀，致力于員
工職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)，管理技能提升以及心理輔導(dǎo)方面的研究。
【工作經(jīng)歷】
? 全球最大的酒店管理集團(tuán)之一洲際酒店管理集團(tuán)6年培訓(xùn)經(jīng)理工作經(jīng)驗(yàn).
? 伊利集團(tuán)冷飲事業(yè)部培訓(xùn)經(jīng)理
? 方太集團(tuán)呼和浩特分公司培訓(xùn)經(jīng)理
? 華蒙通物流控股集團(tuán)培訓(xùn)經(jīng)理
? 草原牧羊餐飲集團(tuán)培訓(xùn)顧問(wèn)
? 云科集團(tuán)培訓(xùn)顧問(wèn)
? 內(nèi)大總裁班特聘講師
【授課風(fēng)格】
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實(shí)戰(zhàn)性：作為一名優(yōu)秀的職業(yè)經(jīng)理人，在講授管理課程中，能夠結(jié)合個(gè)人的管理經(jīng)驗(yàn)
，管理方法和學(xué)員的實(shí)際問(wèn)題，深入淺出，循循善誘，給出有效的指導(dǎo)；并能通過(guò)互
動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)員的思維，啟發(fā)學(xué)員思考和探索。
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極富感染力：授課風(fēng)格幽默、風(fēng)趣，互動(dòng)，控場(chǎng)能力極強(qiáng)，善于運(yùn)用多種互動(dòng)手段讓
學(xué)員投入課堂學(xué)習(xí)中，以學(xué)員為中心，有效調(diào)動(dòng)學(xué)員學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)欲望
和樂(lè)趣。
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結(jié)構(gòu)化強(qiáng)：老師深入學(xué)習(xí)和研究國(guó)際一流管理課程，并結(jié)合本土企業(yè)實(shí)際特點(diǎn)，進(jìn)行
研發(fā)，所講授課程目標(biāo)清晰、結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)潔和案例豐富，使學(xué)員能夠有效掌握管理方法及
工具。
【【擅長(zhǎng)講授課程】
1. 員工職業(yè)素養(yǎng)訓(xùn)練與心態(tài)管理
1. 《結(jié)構(gòu)化思維與工作匯報(bào)》
2. 《職業(yè)化心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)》
3. 《情緒管理與壓力釋放》
4. 《職場(chǎng)高效溝通與表達(dá)》
5. 《職場(chǎng)商務(wù)禮儀》
2. 管理者溝通技巧提升
《管理者情商》《員工輔導(dǎo)與激勵(lì)》
3. 企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師培養(yǎng)與內(nèi)部課程開(kāi)發(fā)
1. 《課程設(shè)計(jì)與開(kāi)發(fā)》
2. 《課程呈現(xiàn)與表達(dá)技巧》
【曾服務(wù)客戶】
電力及能源行業(yè): 國(guó)能集團(tuán); 國(guó)能?chē)?guó)華電廠; 內(nèi)蒙古電力集團(tuán); 內(nèi)蒙古電力設(shè)計(jì)院;
華潤(rùn)電力; 大唐托電; 京能集團(tuán); 京泰發(fā)電; 包頭電業(yè)局; 巴盟電業(yè)局;
上海匯通能源; 歐通能源; 內(nèi)蒙古能源規(guī)劃局; 中廣核新能源; 億利節(jié)能;
中石油內(nèi)蒙古運(yùn)輸公司；歐德油儲(chǔ)南京分家公司; 歐德油儲(chǔ)深圳大亞灣分公司
銀行: 內(nèi)蒙古工商銀行; 農(nóng)業(yè)銀行; 內(nèi)蒙古銀行; 浦發(fā)銀行
醫(yī)藥行業(yè): 齊魯制藥; 廣東邦建藥業(yè); 國(guó)大藥房; 步長(zhǎng)制藥集團(tuán); 蒙肽集團(tuán)
鐵路交通: 大準(zhǔn)鐵路; 準(zhǔn)池鐵路; 鐵路外經(jīng)貿(mào)集團(tuán); 包神鐵路; 準(zhǔn)東鐵路;
內(nèi)蒙古恒達(dá)公路發(fā)展有限公司; 內(nèi)蒙古公路交通投資有限公司; 鄂爾多斯交通局
生產(chǎn)制造業(yè): 伊利集團(tuán); 蒙牛乳業(yè); 杭州英格斯模具; 優(yōu)然牧業(yè)
其他: 方太集團(tuán); 蘇寧集團(tuán)北方大區(qū); 人保財(cái)險(xiǎn); 云科集團(tuán); 鐵塔集團(tuán); 航天六院;
興泰集團(tuán);
【部分培訓(xùn)照片】
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