《女性逆境情商》

  培訓講師：劉欣

講師背景：
劉欣老師——原北京大學領導力研究中心研究員——版權課程《橙色青蛙?-快樂競爭力》授權認證講師講師資歷------------------------?美國西聯(lián)匯款大中華區(qū)培訓總監(jiān)?中國奧康集團全國培訓總監(jiān)?《六維領導力?》首批授權導師?原北 詳細>>

劉欣
    課程咨詢電話：

《女性逆境情商》詳細內(nèi)容

《女性逆境情商》

《女性逆境情商》
主講: 劉欣
【課程簡述】
職場中，很多崗位難免產(chǎn)生職業(yè)倦怠感及職場壓力，繼而沖擊組織績效。尤其當組織中出現(xiàn)危機事件，當工作中遇到阻撓和困境，員工容易陷入消極、甚至恐慌，并將其負面影響力擴大。如何做好每個關鍵崗位人員的情緒疏導和壓力管理，以及培養(yǎng)管理人員學會輿情管理策略，這在組織正常運行管理中都是必備的。
逆境商，也會被譯為挫折商或者逆境情商。它是指人們面對逆境時的反應方式，也就是面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。越來越多的企業(yè)界意識到，培養(yǎng)員工的情商和賺錢同樣重要。情商不僅能幫助員工認識自我潛能，更能有效激發(fā)與活化潛能。作為一種基本的生存能力，情商決定這每個人的心智能力的表現(xiàn)。而女性逆境情商，對于在職場高壓中奮戰(zhàn)的精英們，更是必修課。良好的女性逆境情商，會幫助我們處理各種人際關系問題，在面臨工作壓力，關系變故，突發(fā)事件，員工有能力妥善處理及面對未來的多種可能性，繼而會提升企業(yè)整體的情緒智力，充分發(fā)揮積極情緒的力量，獲取更持久的競爭優(yōu)勢。
當情緒占據(jù)支配地位的時候，智力可能毫無意義。
本課程從成功三原色出發(fā)，藍色的智商，綠色的情商，還要加上紅色的逆境商，分別從情緒的功能，情緒的來源層次來分解，幫我們清晰看到自己的情緒點和模式，在此基礎上學習情緒點識別與壓力管理，同時，教會大家應對壓力環(huán)境中、危機情境下的自我疏導與團隊管理策略，充分發(fā)揮積極情緒的力量。該課程沒有干癟晦澀的理論，主要引用大量的鮮活案例、生動的體驗活動，讓學員深刻體驗、有效認知，并在此基礎上生發(fā)出自己的職場狀態(tài)優(yōu)化方案，制定有效的情緒壓力管理措施，螺旋式提升女性逆境情商。從而幫助學員建立健康高效的壓力管理模式以及逆境翻轉能力，超越個人心智和情感的局限性，突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式。最終通過全員的女性逆境情商的提升，助力企業(yè)健康的文化氛圍，并有效推動組織績效達成。
課程時長：線下1-2天，線上可以挑選 講授
課程對象：企業(yè)各級員工
教學方法：現(xiàn)場講解、研討互動、案例分析、體驗活動、小組PK、課后實踐等。
在壓力蔓延的生存環(huán)境中，提升女性逆境情商，使我們能夠用有限的知識去運作無限的世界，因為，情緒健康的團隊，才是企業(yè)基業(yè)長青的生力軍！
【課程大綱】
一、情緒的功能
1、情緒不分好壞，但能決定安全
2、情緒是能量，無法被消滅，但可以穩(wěn)定組織氛圍
3、情緒是信差，告訴我們發(fā)生了什么，引導我們管理疏導
4、我們是自己情緒的主人（情緒是生而有之的，我們要學而知之）
5、積極情緒的魔法與力量
互動：情緒大轉盤
工具：冰山情緒錨
測試：焦慮與積極率
演練：梳理情緒背后的信念系統(tǒng)
二、在逆境中面對情緒
1、壓力下，危機中，情緒的正確打開方式（在壓力下保持堅韌）
2、情緒的出口：舒放四法（輔以練習）
3、面對壓力的四種反應模式（雕塑體驗法）
4、學會對自己的情緒負責（讓情緒為我所用）
5、逆境中求生——情商管理的先決條件
互動：穩(wěn)定的衣裳
工具：探索你應對壓力的模式
冥想：情緒之源
案例：消耗在情緒上的生命力
三、女性逆境情商的實踐提升
1、危機事件：輿情管理策略
2、當情緒瀕臨失控，當工作變成了煎熬
3、對于員工職場期待的三大管理
4、處理憤怒的四個步驟
5、緩解焦慮的黃金法則
練習：情緒翻轉猜猜猜（小組）
互動：表達各種情緒
工具：一致性表達（演練+作業(yè)）
練習：正向情緒三件寶
四、團隊的逆境商
1、社交雷達：從同理心到共情
2、團隊精神：從調整他人情緒開始
3、逆境中的華麗蛻變：鏡像事實
4、領導者的情感能力工具箱
5、逆境中的情商訓練技能
練習：皮格馬利翁（小組）
互動：同理心的養(yǎng)成
工具：批評的藝術
練習：領導者的工具箱
五、領導者的逆境商
1、高效領導者的情感能力
2、逆境中領導者的主要任務：激勵員工，情感共鳴
3、提高領導者逆境商的5個步驟
4、當團隊失敗的時候，最大化提升團隊情商
5、重置我們的后臺系統(tǒng)——大腦
練習：重塑卓越
互動：領導者的認知系統(tǒng)
工具：領導者的情感能力工具箱
練習：逆境商提升的行動計劃
逆境商結語：
有時，看不到是因為不敢看。做不到是因為不想做。做回情緒的主人，托起生命的綻放！
作業(yè)：情緒大轉盤練習21天

 

劉欣老師的其它課程

職場軟實力課程背景-------------------------------------------------企業(yè)需要什么樣的員工？他們是企業(yè)發(fā)展倚重的精銳部隊，在各個階段總是能夠用業(yè)績證明自己，持續(xù)為企業(yè)創(chuàng)造較高績效，職業(yè)生涯也因此獲得極大成功。職業(yè)精英決勝職場靠什么？文憑、學歷、職稱等硬件只是基本配置，要叩開職場成功的大門需要具備更有價值的能力裝備

 講師：劉欣詳情

《銷售精英的五行修煉》課程說明書課程背景-------------------------------------------------銷售團隊是企業(yè)開拓市場、塑造品牌倚重的精銳部隊，優(yōu)秀的銷售精英總是能夠用業(yè)績證明自己，持續(xù)為企業(yè)創(chuàng)造較高績效，自身職業(yè)生涯也因此獲得極大成功。銷售團隊需要什么樣的綜合素養(yǎng)？文憑、經(jīng)驗、學歷、職稱、職位等硬件只是基本配置，要

 講師：劉欣詳情

《銷售禮儀》課程說明書課程大綱-------------------------------------------------第一講：銷售人員的形象禮儀---每一個細節(jié)都是你素養(yǎng)的展現(xiàn)1、認知形象心理學1.1形象學在當今社會關系中的重要程度和構建1.255/38/7效應在人際交往中的比例1.3互秒時代的白金法則練習：自我診斷與角色認知2、個人儀表的塑造2.

 講師：劉欣詳情

心理團體：情緒與壓力導師:劉欣【課程簡述】心理團體的起源可以追溯到20世紀初的心理治療實踐中。它們起初是由精神分析學派的心理治療師創(chuàng)建的，旨在提供一個小組環(huán)境，讓個體能夠分享彼此的心理困擾、互相支持，并通過集體的經(jīng)驗和交流來促進心理成長和解決問題。在企業(yè)中，心理團體可以發(fā)揮多種作用，特別是在減輕員工情緒壓力方面：1、提供支持和理解：心理團體為員工提供一個安全

 講師：劉欣詳情

《職業(yè)化五態(tài)管理》課程說明書課程背景-------------------------------------------------企業(yè)的生命線是員工，而員工的職業(yè)化程度是影響其工作發(fā)展乃至人生規(guī)劃的根基。同時，員工的職業(yè)化程度與企業(yè)發(fā)展的生命力與戰(zhàn)斗力強相關。對于一個企業(yè)來說，員工職業(yè)化的塑造，從職業(yè)心態(tài)到職場狀態(tài)，從職業(yè)素養(yǎng)到職業(yè)能力，不僅是企業(yè)戰(zhàn)隊打

 講師：劉欣詳情

《組織中的人際心理》課程背景-------------------------------------------------人，是關系的產(chǎn)物。關系，是人的世界。無論是生活還是職場，關系的品質就是人生的品質，是成功與幸福的靈魂。人活著，最根本的動力，是建立和維持跟重要他人的關系。每個組織，都希望擁有成功的團隊和卓越的績效?？渴裁磽碛泻捅３?？構建和維系人際關系

 講師：劉欣詳情

《國企改革中的勝任力》——國企提質增效改革必備主講:劉欣【課程簡述】2024年9月27日，國務院國資委黨委委員、副主任王宏志在國有企業(yè)改革深化提升行動2024年第三次專題推進會上表示，到2025年，國有企業(yè)必須普遍推行末等調整和不勝任退出制度。這標著深化國有企業(yè)改革邁入了新階段。此次提出的摩登調整和不勝任退出制度，是一個具有深遠意義的改革措施。這一制度旨在通

 講師：劉欣詳情

女性領導力   02.17

《女性領導力》——女性領導者的核心裝備主講:劉欣【課程簡述】企業(yè)需要什么樣的管理者？他們是企業(yè)發(fā)展倚重的精銳部隊，在各個階段總是能夠用業(yè)績證明自己，持續(xù)為企業(yè)創(chuàng)造較高績效，自身職業(yè)生涯也因此獲得極大成功。女性管理者，需要同時具備與眾不同的思維特質、充盈靈活的情感特質，以及精準高效的行動能力，她們能夠把上層的思想化為基層的行動、將團隊的行動變?yōu)槠髽I(yè)的成果，有力

 講師：劉欣詳情

《情緒管理：職場人的最高修養(yǎng)》主講:劉欣【課程簡述】能夠做主情緒，是職場素養(yǎng)之巔、之魂！職場中，很多崗位難免產(chǎn)生職業(yè)倦怠感及職場壓力。尤其當組織中出現(xiàn)危機事件，員工容易陷入恐慌并將其負面影響力擴大。如何做好每個關鍵崗位人員的情緒疏導和壓力管理，以及培養(yǎng)管理人員學會輿情管理策略，這在組織正常運行管理中都是必備的。情緒，本無好壞之分，同時也是我們生而為人的重要標

 講師：劉欣詳情

《情緒與壓力管理》主講:劉欣【課程簡述】職場中，很多崗位難免產(chǎn)生職業(yè)倦怠感及職場壓力。尤其當組織中出現(xiàn)危機事件，員工容易陷入恐慌并將其負面影響力擴大。如何做好每個關鍵崗位人員的情緒疏導和壓力管理，以及培養(yǎng)管理人員學會輿情管理策略，這在組織正常運行管理中都是必備的。情緒，本無好壞之分，同時也是我們生而為人的重要標志。只有情緒本身并不會構成壓力，但是如果情緒管理

 講師：劉欣詳情

COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://m.musicmediasoft.com INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權所有