《職場養(yǎng)生和超級自我修煉》

  培訓(xùn)講師：王超

講師背景：
★王超老師介紹★企業(yè)實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)師★卡耐基當(dāng)眾講話口才練★中國當(dāng)代國學(xué)文化傳播者★中華傳統(tǒng)文化特邀講師★中國心靈筆跡職場應(yīng)用創(chuàng)始人★北京大學(xué)政府管理學(xué)客座教授原青島啤酒高級培訓(xùn)師，大區(qū)銷售經(jīng)理，現(xiàn)任北京大學(xué)政府管理學(xué)院客座教授，沈陽某商貿(mào)公司總 詳細(xì)>>

王超
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《職場養(yǎng)生和超級自我修煉》詳細(xì)內(nèi)容

《職場養(yǎng)生和超級自我修煉》

《職場養(yǎng)生和超級自我修煉》
課程大綱：
一、職場養(yǎng)生與修煉之“道”
1、什么是養(yǎng)生？從“養(yǎng)”字談起
2、什么是職場養(yǎng)生？
3、養(yǎng)生與工作的關(guān)系：
4、養(yǎng)生與績效的關(guān)系：
1）績效管理的誤區(qū)：只要工作績效，不要人情和健康
2）績效管理的正途：
5、事業(yè)成功新標(biāo)準(zhǔn)：
1）事業(yè)成功=身心成績+工作成績
2）身心成績=身心結(jié)果+身心能力+身心意愿
3）工作成績=工作結(jié)果+工作能力+工作意愿
4）事業(yè)成功測試應(yīng)用
6、企業(yè)養(yǎng)生式管理：
1）補(bǔ)充職員身心能量
2）疏導(dǎo)職員身心能量
3）挖掘職員身心能量
4）整合職員職場養(yǎng)生與企業(yè)養(yǎng)生式管理
7、職場養(yǎng)生與職場修煉的關(guān)系
職場養(yǎng)生是職場修煉的基礎(chǔ)，職場修煉是職場養(yǎng)生的頂峰。

二、職場養(yǎng)生與修煉之“理”
1、職場中的亞健康
1）職場中的身體亞健康：
2）職場中的心理亞健康：
3）職場中的精神亞健康：
2、職場身體內(nèi)環(huán)境與外環(huán)境的管理
1）身內(nèi)之物與身外之物（精氣神與名權(quán)利）
2）身體內(nèi)環(huán)境的管理：身體、心理、靈性的管理
3）身體外環(huán)境的管理：名聲、權(quán)力、利益的管理
3、職場心理管理
1）職場情緒管理
（1）情緒管理
（2）心態(tài)管理
（3）意念管理
（4）讓職場人士心平氣和
2）職場能量管理
（1）飲食能量管理
（2）呼吸能量管理
（3）經(jīng)絡(luò)能量管理
（4）讓職場人士精滿氣足

三、職場養(yǎng)生與修煉之“法”
和于術(shù)數(shù)，適當(dāng)調(diào)補(bǔ)，增強(qiáng)人體自我免疫力(增強(qiáng)人體自我自我免役，改善脊椎，肩周炎
，解決久做辦公室疲勞，當(dāng)場效果非常好，并且伴有配樂，實(shí)際操練）

1）、放松功
2）、靜功
3）、拉筋術(shù)

培訓(xùn)對象：
公司白領(lǐng)、企業(yè)老總、管理人員、企業(yè)員工、養(yǎng)生族

 

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