《用“心”打開(kāi)溝通之門》——人際關(guān)系與溝通藝術(shù)

  培訓(xùn)講師:陳璽竹

講師背景:
陳璽竹老師心理學(xué)碩士(主要研究方向:管理心理學(xué)·積極心理學(xué))國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師·EAP咨詢師/培訓(xùn)師職場(chǎng)心理專家·資深EAP專家·團(tuán)體心理領(lǐng)導(dǎo)者婚姻家庭治療師·職業(yè)發(fā)展顧問(wèn)·心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師香港大學(xué)積極心理學(xué)研究項(xiàng)目組成員·上海心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員 詳細(xì)>>

陳璽竹
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《用“心”打開(kāi)溝通之門》——人際關(guān)系與溝通藝術(shù)詳細(xì)內(nèi)容

《用“心”打開(kāi)溝通之門》——人際關(guān)系與溝通藝術(shù)
**單元:人際關(guān)系的心理學(xué)原理
    1、什么是人際關(guān)系?人際關(guān)系的基本成分有哪些?
    2、理想人際關(guān)系的基本標(biāo)志
    3、擁有良好人際關(guān)系的重要性
    4、人際關(guān)系的核心是什么?
    5、3種基本的人際需要和6種基本的人際關(guān)系取向
第二單元:影響人際關(guān)系的因素
    1、影響因素一:人際吸引
    學(xué)習(xí)游樂(lè)場(chǎng):我們的交往對(duì)象
    (1)什么是人際吸引?
    (2)影響人際吸引的六大因素
    2、影響因素二:社交情緒
    (1)什么是情緒?什么是社交情緒?
    (2)社交焦慮對(duì)人際關(guān)系的影響
    (3)嫉妒情緒對(duì)人際關(guān)系的影響
    (4)羞恥與內(nèi)疚對(duì)人際關(guān)系的影響
    3、影響因素三:童年期經(jīng)驗(yàn)
    (1)包容需要對(duì)人際關(guān)系的影響
    (2)支配需要對(duì)人際關(guān)系的影響
    (3)情感需要對(duì)人際關(guān)系的影響
第三單元:人際關(guān)系的建立與維系
    1、人際關(guān)系建立與發(fā)展的4個(gè)階段
    2、人際關(guān)系深度的“探測(cè)器“
    3、建立良好人際關(guān)系的原則
    4、建立良好人際關(guān)系需要的態(tài)度
    5、建立良好人際關(guān)系的途徑
    (1)塑造良好的個(gè)人形象
    (2)主動(dòng)交往
    (3)持續(xù)的自我修煉
    (4)善用表?yè)P(yáng)與批評(píng)
    6、領(lǐng)導(dǎo)者人際行為模式及其后果
第四單元:人際溝通的心理學(xué)原理
    1、什么是人際溝通?
    2、人際溝通的基本過(guò)程
    3、人際溝通的類型與功能
    學(xué)習(xí)游樂(lè)場(chǎng):為什么我們常常溝而不通?
    4、造成溝而不通的六大障礙點(diǎn)分析
    (1)選擇性知覺(jué)造成的人際溝通障礙
    (2)信息過(guò)濾造成的人際溝通障礙
    (3)情緒狀態(tài)造成的人際溝通障礙
    (4)溝通焦慮造成的人際溝通障礙
    (5)語(yǔ)義障礙造成的人際溝通障礙
    (6)兩性差異造成的人際溝通障礙
第五單元:高效溝通的技巧
1、有效溝通的途徑
(1)有效溝通的前提條件
(2)有效溝通的5大途徑
(3)是什么決定了溝通效果?
2、善用體語(yǔ)溝通
(1)什么是身體語(yǔ)言密碼?
(2)體語(yǔ)溝通的作用
(3)四種主要的體語(yǔ)溝通類型
體語(yǔ)溝通的運(yùn)用
技能訓(xùn)練:練習(xí)體語(yǔ)溝通
3、高效溝通的秘訣——因人而異的溝通
心理測(cè)評(píng):從了解自己的溝通風(fēng)格開(kāi)始
(1)視覺(jué)型溝通風(fēng)格
     視覺(jué)型溝通風(fēng)格及其特點(diǎn)
     針對(duì)視覺(jué)型溝通對(duì)象的溝通技巧
(2)聽(tīng)覺(jué)型溝通風(fēng)格
     聽(tīng)覺(jué)型溝通風(fēng)格及其特點(diǎn)
     針對(duì)聽(tīng)覺(jué)型溝通對(duì)象的溝通技巧
(3)感覺(jué)型溝通風(fēng)格
     感覺(jué)型溝通風(fēng)格及其特點(diǎn)
      針對(duì)感覺(jué)型溝通對(duì)象的溝通技巧
第六單元:高效組織溝通技巧
互動(dòng)研討:組織溝通不良的三個(gè)主要癥狀
1、上行溝通
(1)如何與上司進(jìn)行溝通?
(2)向上溝通的要點(diǎn)
(3)建立良好的上行溝通的方法
2、平行溝通——平行溝通的6大要訣
3、下行溝通
(1)領(lǐng)導(dǎo)者處理與下屬關(guān)系的原則
(2)如何與下屬進(jìn)行溝通?
(3)指令下達(dá)的技巧
(4)縮短與下屬心理距離的策略與方法
結(jié)語(yǔ):
1、有效溝通的關(guān)鍵
2、人際溝通的禁忌
3、人際溝通的黃金規(guī)則
4、人際溝通的白金定律

 

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