壓力管理

  培訓(xùn)講師:許伯源

講師背景:
許伯源北京大學(xué)民營(yíng)經(jīng)濟(jì)研究院高級(jí)研究員清華大學(xué)特邀教授北京外國(guó)語大學(xué)國(guó)際商學(xué)院公司治理與戰(zhàn)略研究中心兼職研究員許伯源,一位將中國(guó)古典哲學(xué)推向現(xiàn)代管理的教育先行者;一位將百年革命經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于現(xiàn)代管理的創(chuàng)新者。棄商從教八年來,取向不惑,高唱&qu 詳細(xì)>>

許伯源
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壓力管理詳細(xì)內(nèi)容

壓力管理

  **部分 壓力診斷

  培訓(xùn)內(nèi)容:

  工作壓力測(cè)試

  心理壓力測(cè)試

  有壓力的癥狀

  情緒警覺程度與表現(xiàn)

  壓力過重的信號(hào)

  我焦慮嗎?

  我憂郁嗎?

  培訓(xùn)方式:自測(cè),講課,討論,練習(xí)

  第二部分 壓力分析

  培訓(xùn)內(nèi)容:

  何謂壓力?

  案例一:為什么會(huì)有壓力

  案例二:為什么竟如此反應(yīng)不同?

  案例三:猴子跳上了

  案例四:把命運(yùn)掌握在客戶手里

  案例五:三階段之健康維護(hù)

  案例六:競(jìng)爭(zhēng)情境中的壓力

  討論:哪些人容易感受壓力?

  培訓(xùn)方式:講課,案例分析,討論,練習(xí)

  下午

  第三部分 如何授權(quán)?

  培訓(xùn)內(nèi)容:

  授權(quán)的用處

  如何授權(quán)?

  授權(quán)的障礙

  授權(quán)需要注意的十個(gè)問題

  培訓(xùn)方式:講課,錄像,討論,練習(xí)

  第四部分 正面思維

  培訓(xùn)內(nèi)容:

  為什么要正面思維?

  壓力源于人的沮喪思維

  負(fù)面思想

  正面思維的妙用

  人生的旅途

  30歲前不必在乎的30件事

  培訓(xùn)方式:講課,角色扮演,討論,練習(xí)

  第五部分          凝聚團(tuán)隊(duì)共識(shí)

  培訓(xùn)內(nèi)容:

  集思廣益

  團(tuán)隊(duì)合作的重要

  創(chuàng)造正確工作價(jià)值觀

 

許伯源老師的其它課程

  環(huán)境變化與公司戰(zhàn)略新認(rèn)識(shí)  1)3C模式  2)從產(chǎn)品導(dǎo)向到服務(wù)導(dǎo)向  3)McKinsey的7S模型  4)對(duì)公司戰(zhàn)略認(rèn)識(shí)的六大誤區(qū)  5)公司戰(zhàn)略的三個(gè)層面及相互關(guān)系  6)我們對(duì)戰(zhàn)略的看法  二、公司戰(zhàn)略的構(gòu)成  公司戰(zhàn)略框架  公司遠(yuǎn)景  目標(biāo)和目的  資源  業(yè)務(wù)  結(jié)構(gòu)、體制與過程  用波士頓咨詢集團(tuán)法  SWOT分析  五種競(jìng)爭(zhēng)力  競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)

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員工激勵(lì)   01.01

  天上午  激勵(lì)的定義  Case:警覺測(cè)試的激勵(lì)效果  激勵(lì)的一般過程  激勵(lì)員工的周期  如何激勵(lì)下屬  “精神薪資”有哪些?  請(qǐng)列舉你知道的獎(jiǎng)勵(lì)/懲罰的形式  工作激勵(lì)理論  工作激勵(lì)理論  需求層次論  練習(xí):試將這些因素按對(duì)你和對(duì)你的員工的重要程度排序  激勵(lì)管理者與員工們的不同因素  馬斯洛(AbrahamMaslow)的需求層次論  各需求

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  單元:為什么要進(jìn)行績(jī)效管理  這樣到了年底會(huì)不會(huì)有好的績(jī)效?  目標(biāo)導(dǎo)向的思維  游戲:回形針(游戲)  案例:摸高試驗(yàn)  績(jī)效管理的意義  績(jī)效管理的核心內(nèi)容  績(jī)效管理的主要用途  績(jī)效管理的框架  企業(yè)績(jī)效的兩個(gè)維度  工作實(shí)績(jī)  核心勝任力  第二單元:目標(biāo)管理的定義  提高工作實(shí)績(jī)的目標(biāo)管理  什么是目標(biāo)管理?  目標(biāo)管理的四個(gè)共同要素  目標(biāo)

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  單元:破冰  歡迎詞  破冰/熱身練習(xí)  有用的破冰/熱身方式  學(xué)員對(duì)培訓(xùn)班的期望  訓(xùn)練不佳因素探討  培訓(xùn)工作的重要性  本次培訓(xùn)活動(dòng)的目標(biāo)  培訓(xùn)活動(dòng)的內(nèi)容、方法(導(dǎo)師的期望,基本規(guī)則)  第二單元:培訓(xùn)與培訓(xùn)師  培訓(xùn)者的角色  什么是培訓(xùn)  如何分析培訓(xùn)需求  工作表現(xiàn)分析模型MAGERandPIPE’sPerformanceAnalysis

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  天:  上午  部分什么是時(shí)間  1.時(shí)間的特點(diǎn)?  2.你的一天是怎么渡過的?  3.管理者能不能控制他們的全部時(shí)間?  4.你時(shí)間的價(jià)值?  第二部分如何有效地管理你的時(shí)間  1.如何利用你的時(shí)間更有效地工作?  2.有效時(shí)間管理的步驟:  3.活動(dòng)的重要性和緊急性分析  4.時(shí)間管理的策略  5.了解你的生產(chǎn)率周期  第三部分進(jìn)一步的時(shí)間管理技巧 

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  單元培訓(xùn)在企業(yè)中的定位  培訓(xùn)與教育、發(fā)展的關(guān)系  企業(yè)培訓(xùn)的常見誤區(qū)  培訓(xùn)在企業(yè)中的地位  擺在企業(yè)HR部門的Tamp;D課題  Tamp;D的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)  第二單元如何定義工作能力  如何定義工作能力?  工作能力的三個(gè)方面:  技能的三個(gè)方面  培訓(xùn)的內(nèi)容分析模式  針對(duì)培訓(xùn)的內(nèi)容不同培訓(xùn)方法  第三單元現(xiàn)代企業(yè)培訓(xùn)體系  1、企業(yè)培訓(xùn)的原則  2

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  一、領(lǐng)導(dǎo)和管理  管理工作的五項(xiàng)職能  領(lǐng)導(dǎo)(Leaders)的含義  領(lǐng)導(dǎo)的3大作用  管理的特性  管理者的十大角色  技能與管理層次  什么是經(jīng)理的職責(zé)?  基本管理技巧  要有計(jì)劃  分配工作給他人做  改進(jìn)溝通的技巧  有技巧地批評(píng)下屬  推動(dòng)下屬  二、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格測(cè)試:  案例分析:他在管理和領(lǐng)導(dǎo)方面存在那些問題  情感帳戶  領(lǐng)導(dǎo)和管理是一回

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  關(guān)于員工關(guān)系(ER)  HR的職能  新世紀(jì)的競(jìng)爭(zhēng)  提高競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的人力資源管理實(shí)踐  組織冰山  管理者的10個(gè)角色  研討:為什么員工表現(xiàn)不盡人意?  員工離職的原因  如何成為一個(gè)成功的企業(yè)  企業(yè)在溝通交流領(lǐng)域與優(yōu)秀公司的差距  企業(yè)文化是否與經(jīng)建立與員工的滿意度  企業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)  員工關(guān)系管理的基本問題  員工關(guān)系的定義  企業(yè)內(nèi)部十大工

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  課程大綱:  一、中層干部的核心技能  討論:哪位更像MTP的角色?!f明MTP的多樣性和互補(bǔ)性?! ∮懻摚骸偨Y(jié)成功管理者必備的八項(xiàng)技能:  1.角色定位2.領(lǐng)導(dǎo)能力  3.團(tuán)隊(duì)建設(shè)4.高效溝通  5.有效授權(quán)6.激勵(lì)下屬  7.目標(biāo)管理8.時(shí)間管理  二、角色定位:  1.案例研討:職業(yè)經(jīng)理人的正確定位  2.職業(yè)經(jīng)理人七個(gè)角度的定位原則  三、

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中華啟蒙學(xué):《弟子規(guī)》的四大行思規(guī)范孝道、行道、德道和學(xué)道中國(guó)古典哲學(xué)六大思想體系中國(guó)古典哲學(xué)思想體系要解決的企業(yè)管理問題模塊儒家論企業(yè)維系的思想法則儒學(xué)的核心架構(gòu)儒家仁愛的人性基礎(chǔ)仁與智的核心仁的五行與禮的內(nèi)涵儒家仁愛的利弊分野什么是禮?五服喪制儒家核心結(jié)構(gòu)的兩個(gè)半徑孟子的大義原則孟子的四心與四端儒家對(duì)企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的思想貢獻(xiàn)儒家的學(xué)習(xí)觀察人觀與領(lǐng)導(dǎo)觀第二

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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