壓力管理
壓力管理詳細(xì)內(nèi)容
壓力管理
**部分 壓力診斷
培訓(xùn)內(nèi)容:
工作壓力測(cè)試
心理壓力測(cè)試
有壓力的癥狀
情緒警覺程度與表現(xiàn)
壓力過重的信號(hào)
我焦慮嗎?
我憂郁嗎?
培訓(xùn)方式:自測(cè),講課,討論,練習(xí)
第二部分 壓力分析
培訓(xùn)內(nèi)容:
何謂壓力?
案例一:為什么會(huì)有壓力
案例二:為什么竟如此反應(yīng)不同?
案例三:猴子跳上了
案例四:把命運(yùn)掌握在客戶手里
案例五:三階段之健康維護(hù)
案例六:競(jìng)爭(zhēng)情境中的壓力
討論:哪些人容易感受壓力?
培訓(xùn)方式:講課,案例分析,討論,練習(xí)
下午
第三部分 如何授權(quán)?
培訓(xùn)內(nèi)容:
授權(quán)的用處
如何授權(quán)?
授權(quán)的障礙
授權(quán)需要注意的十個(gè)問題
培訓(xùn)方式:講課,錄像,討論,練習(xí)
第四部分 正面思維
培訓(xùn)內(nèi)容:
為什么要正面思維?
壓力源于人的沮喪思維
負(fù)面思想
正面思維的妙用
人生的旅途
30歲前不必在乎的30件事
培訓(xùn)方式:講課,角色扮演,討論,練習(xí)
第五部分 凝聚團(tuán)隊(duì)共識(shí)
培訓(xùn)內(nèi)容:
集思廣益
團(tuán)隊(duì)合作的重要
創(chuàng)造正確工作價(jià)值觀
許伯源老師的其它課程
企業(yè)戰(zhàn)略管理 01.01
環(huán)境變化與公司戰(zhàn)略新認(rèn)識(shí) 1)3C模式 2)從產(chǎn)品導(dǎo)向到服務(wù)導(dǎo)向 3)McKinsey的7S模型 4)對(duì)公司戰(zhàn)略認(rèn)識(shí)的六大誤區(qū) 5)公司戰(zhàn)略的三個(gè)層面及相互關(guān)系 6)我們對(duì)戰(zhàn)略的看法 二、公司戰(zhàn)略的構(gòu)成 公司戰(zhàn)略框架 公司遠(yuǎn)景 目標(biāo)和目的 資源 業(yè)務(wù) 結(jié)構(gòu)、體制與過程 用波士頓咨詢集團(tuán)法 SWOT分析 五種競(jìng)爭(zhēng)力 競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)
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員工激勵(lì) 01.01
天上午 激勵(lì)的定義 Case:警覺測(cè)試的激勵(lì)效果 激勵(lì)的一般過程 激勵(lì)員工的周期 如何激勵(lì)下屬 “精神薪資”有哪些? 請(qǐng)列舉你知道的獎(jiǎng)勵(lì)/懲罰的形式 工作激勵(lì)理論 工作激勵(lì)理論 需求層次論 練習(xí):試將這些因素按對(duì)你和對(duì)你的員工的重要程度排序 激勵(lì)管理者與員工們的不同因素 馬斯洛(AbrahamMaslow)的需求層次論 各需求
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績(jī)效管理(目標(biāo)管理) 01.01
單元:為什么要進(jìn)行績(jī)效管理 這樣到了年底會(huì)不會(huì)有好的績(jī)效? 目標(biāo)導(dǎo)向的思維 游戲:回形針(游戲) 案例:摸高試驗(yàn) 績(jī)效管理的意義 績(jī)效管理的核心內(nèi)容 績(jī)效管理的主要用途 績(jī)效管理的框架 企業(yè)績(jī)效的兩個(gè)維度 工作實(shí)績(jī) 核心勝任力 第二單元:目標(biāo)管理的定義 提高工作實(shí)績(jī)的目標(biāo)管理 什么是目標(biāo)管理? 目標(biāo)管理的四個(gè)共同要素 目標(biāo)
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培訓(xùn)師培訓(xùn) 01.01
單元:破冰 歡迎詞 破冰/熱身練習(xí) 有用的破冰/熱身方式 學(xué)員對(duì)培訓(xùn)班的期望 訓(xùn)練不佳因素探討 培訓(xùn)工作的重要性 本次培訓(xùn)活動(dòng)的目標(biāo) 培訓(xùn)活動(dòng)的內(nèi)容、方法(導(dǎo)師的期望,基本規(guī)則) 第二單元:培訓(xùn)與培訓(xùn)師 培訓(xùn)者的角色 什么是培訓(xùn) 如何分析培訓(xùn)需求 工作表現(xiàn)分析模型MAGERandPIPE’sPerformanceAnalysis
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高效時(shí)間管理和會(huì)議管理 01.01
天: 上午 部分什么是時(shí)間 1.時(shí)間的特點(diǎn)? 2.你的一天是怎么渡過的? 3.管理者能不能控制他們的全部時(shí)間? 4.你時(shí)間的價(jià)值? 第二部分如何有效地管理你的時(shí)間 1.如何利用你的時(shí)間更有效地工作? 2.有效時(shí)間管理的步驟: 3.活動(dòng)的重要性和緊急性分析 4.時(shí)間管理的策略 5.了解你的生產(chǎn)率周期 第三部分進(jìn)一步的時(shí)間管理技巧
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企業(yè)培訓(xùn)體系的建立 01.01
單元培訓(xùn)在企業(yè)中的定位 培訓(xùn)與教育、發(fā)展的關(guān)系 企業(yè)培訓(xùn)的常見誤區(qū) 培訓(xùn)在企業(yè)中的地位 擺在企業(yè)HR部門的Tamp;D課題 Tamp;D的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì) 第二單元如何定義工作能力 如何定義工作能力? 工作能力的三個(gè)方面: 技能的三個(gè)方面 培訓(xùn)的內(nèi)容分析模式 針對(duì)培訓(xùn)的內(nèi)容不同培訓(xùn)方法 第三單元現(xiàn)代企業(yè)培訓(xùn)體系 1、企業(yè)培訓(xùn)的原則 2
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情境領(lǐng)導(dǎo)力 01.01
一、領(lǐng)導(dǎo)和管理 管理工作的五項(xiàng)職能 領(lǐng)導(dǎo)(Leaders)的含義 領(lǐng)導(dǎo)的3大作用 管理的特性 管理者的十大角色 技能與管理層次 什么是經(jīng)理的職責(zé)? 基本管理技巧 要有計(jì)劃 分配工作給他人做 改進(jìn)溝通的技巧 有技巧地批評(píng)下屬 推動(dòng)下屬 二、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格測(cè)試: 案例分析:他在管理和領(lǐng)導(dǎo)方面存在那些問題 情感帳戶 領(lǐng)導(dǎo)和管理是一回
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員工關(guān)系管理 01.01
關(guān)于員工關(guān)系(ER) HR的職能 新世紀(jì)的競(jìng)爭(zhēng) 提高競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的人力資源管理實(shí)踐 組織冰山 管理者的10個(gè)角色 研討:為什么員工表現(xiàn)不盡人意? 員工離職的原因 如何成為一個(gè)成功的企業(yè) 企業(yè)在溝通交流領(lǐng)域與優(yōu)秀公司的差距 企業(yè)文化是否與經(jīng)建立與員工的滿意度 企業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì) 員工關(guān)系管理的基本問題 員工關(guān)系的定義 企業(yè)內(nèi)部十大工
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中層干部管理技能培訓(xùn) 01.01
課程大綱: 一、中層干部的核心技能 討論:哪位更像MTP的角色?!f明MTP的多樣性和互補(bǔ)性?! ∮懻摚骸偨Y(jié)成功管理者必備的八項(xiàng)技能: 1.角色定位2.領(lǐng)導(dǎo)能力 3.團(tuán)隊(duì)建設(shè)4.高效溝通 5.有效授權(quán)6.激勵(lì)下屬 7.目標(biāo)管理8.時(shí)間管理 二、角色定位: 1.案例研討:職業(yè)經(jīng)理人的正確定位 2.職業(yè)經(jīng)理人七個(gè)角度的定位原則 三、
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儒墨道法論管理 01.01
中華啟蒙學(xué):《弟子規(guī)》的四大行思規(guī)范孝道、行道、德道和學(xué)道中國(guó)古典哲學(xué)六大思想體系中國(guó)古典哲學(xué)思想體系要解決的企業(yè)管理問題模塊儒家論企業(yè)維系的思想法則儒學(xué)的核心架構(gòu)儒家仁愛的人性基礎(chǔ)仁與智的核心仁的五行與禮的內(nèi)涵儒家仁愛的利弊分野什么是禮?五服喪制儒家核心結(jié)構(gòu)的兩個(gè)半徑孟子的大義原則孟子的四心與四端儒家對(duì)企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的思想貢獻(xiàn)儒家的學(xué)習(xí)觀察人觀與領(lǐng)導(dǎo)觀第二
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