贏在高效率的時(shí)間管理技巧特訓(xùn)營(yíng)
贏在高效率的時(shí)間管理技巧特訓(xùn)營(yíng)詳細(xì)內(nèi)容
贏在高效率的時(shí)間管理技巧特訓(xùn)營(yíng)
課程內(nèi)容簡(jiǎn)介:
認(rèn)識(shí)時(shí)間
時(shí)間管理的目的
時(shí)間管理的內(nèi)容
時(shí)間管理的
時(shí)間管理的技巧
有效地實(shí)施時(shí)間管理
課程大綱:
理念篇
**章認(rèn)識(shí)時(shí)間
1.1 初識(shí)時(shí)間
時(shí)間的意義:時(shí)間的特點(diǎn):
1)管理時(shí)間就是管理生命
2)為何總把自己搞得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)
3)為何終日忙碌卻聊無收獲
4)不懂時(shí)間管理是無能的管理者
5)浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)企業(yè)的財(cái)富
1.2 認(rèn)識(shí)您的時(shí)間
1)個(gè)人時(shí)間觀念測(cè)試
2)時(shí)間管理的總體水平測(cè)試
3)時(shí)間利用評(píng)估
4)時(shí)間利用分析
5)時(shí)間損失分析清單
6)耗時(shí)因素分析
第二章 時(shí)間管理的目的
目標(biāo)設(shè)定的原則
目標(biāo)設(shè)定的SMART原則
耶魯大學(xué)的目標(biāo)設(shè)定七步驟
1.先擬出您期望達(dá)到的目標(biāo);
2.列出好處;
3.列出可能的障礙點(diǎn);
4.列出所需的知識(shí)、幫助、訓(xùn)練等資訊;
5.列出尋求支持的對(duì)象;
6.擬定行動(dòng)計(jì)劃;
7.制定達(dá)成目標(biāo)的期限。
第三章時(shí)間管理的內(nèi)容
時(shí)間管理的內(nèi)容
1.選擇做正確的事
2.把握恰當(dāng)?shù)臅r(shí)
3.確定適當(dāng)?shù)钠谙?br />實(shí)戰(zhàn)篇
第四章 時(shí)間管理的方法
1.用完善的計(jì)劃打造效率生活
2.如何制作每日清單
3.快速增加一成效率的方法
4.8小時(shí)時(shí)間效率的概念
5.提高辦公室的工作效率
6.零碎時(shí)間也能幫助你成功
7.華為人”掌握的四大法寶
8. 改善時(shí)間和精力的安排
9.每天給自己以一小時(shí)
第五章 時(shí)間管理的技巧
1.改善睡眠
2.找出隱藏時(shí)間
3.學(xué)會(huì)專注
4.減少混亂
5.不要逃避
6.避免消極拖延
7. 改掉猶豫不決
8.避免打擾
9.授權(quán)
第六章 如何有效地實(shí)施時(shí)間管理
1.知識(shí)只是潛在的力量,真正的力量是將自己的知識(shí)變成行動(dòng)。
2.驅(qū)動(dòng)我們行動(dòng)的是“習(xí)慣”,而不是“知識(shí)”。
3.把知識(shí)變成“簡(jiǎn)單、可重復(fù)”的技能步驟,并堅(jiān)持一段時(shí)間,就會(huì)形成習(xí)慣。
結(jié)束
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