管理者EQ情商修煉——情商領(lǐng)導(dǎo)力提升訓(xùn)練
管理者EQ情商修煉——情商領(lǐng)導(dǎo)力提升訓(xùn)練詳細(xì)內(nèi)容
管理者EQ情商修煉——情商領(lǐng)導(dǎo)力提升訓(xùn)練
【課程大綱】：
Ü **講：認(rèn)識(shí)EQ（情商）
v 影響企業(yè)績(jī)效的“三板斧”
v 人的行為由什么驅(qū)動(dòng)（調(diào)動(dòng)情緒就可以調(diào)動(dòng)一切）
v 解讀情商（什么是EQ？）
v 情商（EQ）的內(nèi)涵
v EQ與IQ的關(guān)系
v 情商決定命運(yùn)（EQ的意義及重要性）
v EQ高手的五大特征
v 情商與領(lǐng)導(dǎo)力（情商造就領(lǐng)導(dǎo)力）
v 對(duì)情商的四大誤解
v 您的EQ高不高？——測(cè)測(cè)您的情商是多少？
Ü 第二講：EQ與自我情緒管理
1、了解自己的情緒
v 情緒的自我察覺(jué)
v 認(rèn)知情緒
v 認(rèn)識(shí)人類的基本情緒
v 體驗(yàn)情緒的真正來(lái)源（了解自己的情緒地雷）
v 個(gè)案分享
2、管理自己的情緒
v 常見(jiàn)的情緒處理方式
v 如何擁有良好的情緒管理能力？
v 處理負(fù)面情緒的4個(gè)步驟
v 正確表達(dá)情緒：如何表達(dá)自己的憤怒？
v 合理宣泄情緒：八種情緒宣泄方法
v 積極調(diào)節(jié)情緒：PRP技術(shù)
3、管理應(yīng)激情緒的方法
v 接受與轉(zhuǎn)移（暫時(shí)抽離）
v 停止做決策
v 在人際關(guān)系中獲得“加持”的力量
v 放松，不過(guò)如此（平靜身心靈的技術(shù)）
Ü 第三講：EQ與員工情緒管理
1、如何識(shí)別員工的情緒（“望、聞、問(wèn)、切”技術(shù)）
v “望”診：辨識(shí)他人情緒的線索
v “聞”診：有效傾聽(tīng)的技術(shù)
v “問(wèn)”診：封閉式詢問(wèn)與開(kāi)放式詢問(wèn)
v “切”診：善于識(shí)別“心理投射”
v 現(xiàn)場(chǎng)測(cè)評(píng)體驗(yàn)：掃描你的內(nèi)心世界
2、如何處理員工的情緒
v 處理員工情緒的4步驟
v 處理員工情緒的核心：先處理心情，再處理事情
v 處理員工情緒的要點(diǎn)：尊重、共情、真誠(chéng)、積極關(guān)注
v 角色扮演：情緒理療師
3、高EQ管理者的批評(píng)技巧（當(dāng)員工績(jī)效不佳時(shí)）
4、高EQ管理者的表?yè)P(yáng)技巧（當(dāng)員工表現(xiàn)良好時(shí)）
Ü 第四講：管理者的EQ修煉
1、EQ四大能力修煉
v 第1種能力：察覺(jué)力，即察覺(jué)自我情緒與感知他人情緒
v 第2種能力：理解力，即理解自己情緒的真正來(lái)源與理解他人
v 第3種能力：運(yùn)用力，即善于自我激勵(lì)，有效進(jìn)行人際溝通
v 第4種能力：擺脫力，即善于控制、調(diào)節(jié)、擺脫負(fù)面情緒
2、治標(biāo)更治本的EQ提升法
v 認(rèn)識(shí)積極心理學(xué)
v 情緒是可以選擇的——快樂(lè)是一種生活態(tài)度
v 如何增強(qiáng)對(duì)正面事物的注意力？
v 迅速提升積極情緒的方法（“歷數(shù)恩典”訓(xùn)練）
v 創(chuàng)造積極情緒的心理學(xué)技術(shù)（“享受美麗的一天”練習(xí)）
3、全面提升情商（EQ）的心理學(xué)建議
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