婚姻是一種修行——幸?;橐龅?項修煉

  培訓講師:陳璽竹

講師背景:
陳璽竹老師心理學碩士(主要研究方向:管理心理學·積極心理學)國家注冊心理咨詢師·EAP咨詢師/培訓師職場心理專家·資深EAP專家·團體心理領導者婚姻家庭治療師·職業(yè)發(fā)展顧問·心靈成長導師香港大學積極心理學研究項目組成員·上海心理衛(wèi)生協(xié)會會員 詳細>>

陳璽竹
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婚姻是一種修行——幸福婚姻的7項修煉詳細內容

婚姻是一種修行——幸?;橐龅?項修煉
 

Ü  **講: 從“幸福”談起

什么是幸福?(真實的幸福) 

心理學研究:幸福的人的共同點

互動話題:真實的幸福來自哪里?

冥想練習:“我想要的幸?!?/b>

幸福鐵“三角”(幸福人生的三個支點)

Ü  第二講:關于婚姻的那些事多數是錯的

1、“婚姻實驗室”  

互動研討:人類婚姻現狀

婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)——保衛(wèi)婚姻刻不容緩!

為什么要挽救你的婚姻

2、6大跡象能夠準確預測離婚

3、關于婚姻的真理錯得很離譜

外遇是離婚的根本原因。錯!

回避沖突會毀掉你的婚姻。錯!

共同的興趣愛好將你們拉到一起。錯!

男人與女人來自不同的星球。錯!

4、幸福的婚姻都是相似的

5、讓友誼地久天長

6、幸福夫妻的秘密武器——感情修復嘗試

7、婚姻不再是碰運氣

Ü  第三講:幸福婚姻的7項修煉

1、幸福法則一:

親密互動練習:愛情地圖

2、幸福法則二:

親密互動練習:喜愛與贊美

      3、幸福法則三:

親密互動練習:情感儲蓄

4、幸福法則四:

親密互動練習:向勝利讓步

5、     幸福法則五:

親密互動練習:婚姻里的“橄欖枝”

6、幸福法則六:

親密互動練習:發(fā)現夢想

7、幸福法則七:

親密互動練習:創(chuàng)建家庭文化

Ü  第四講:妥善處理婚姻中的敏感問題

1、如何處理婚姻中的婆媳關系

2、如何處理婚姻中的金錢問題

3、如何處理婚姻中的性的問題

4、如何處理婚姻中家務的問題

5、婚姻中69%的分歧是永遠存在的

Ü  第五講:幸?;橐鰪倪@里開始

1、神奇的5小時

2、感恩的7天

 

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