太極應(yīng)用智慧 李根穩(wěn)
太極應(yīng)用智慧 李根穩(wěn)詳細(xì)內(nèi)容
太極應(yīng)用智慧 李根穩(wěn)
課前導(dǎo)入：
1、感悟：現(xiàn)代人的悲哀
2、游戲：你的健康誰(shuí)知道？
3、視頻：《和諧與平衡》——讓心靈回歸自然狀態(tài)，為追逐物欲、飄浮世間而無所歸依的心靈，指明了一條通往安寧的隱然大道。
上半場(chǎng)：主講楊鵬 『陳氏太極拳第六代傳人』
**部分 太極拳習(xí)練
一、太極拳表演
二、太極拳教授/一招鮮
三、太極拳理
四、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)演練【一式可練百功】
五、分解太極智慧
六、自由問答
第二部分 太極與養(yǎng)生
一、現(xiàn)代人的健康觀
二、養(yǎng)生的四步『易學(xué)易用、健康幸?！?/p>
三、靜修身心靈的方法
四、如何突破智慧防線
五、學(xué)習(xí)調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息的方法：陰陽(yáng)調(diào)和、動(dòng)以養(yǎng)身、靜以養(yǎng)心、動(dòng)靜相間、身心并練、天人相合、形神合一的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
六、如何運(yùn)用太極拳養(yǎng)生：省時(shí)、省事、省錢『不受區(qū)域限制』
下午：主講李根穩(wěn) 『太極應(yīng)用智慧創(chuàng)立者與踐行者』
第三部分 太極應(yīng)用智慧
一、健康：安靜的力量
1. 因天之序：春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏
2. 陰陽(yáng)圓融：致虛守靜『 “開靜”、“止靜”』
3. 道法自然：簡(jiǎn)單、智慧，學(xué)會(huì)化繁為簡(jiǎn)的能力
4. 成功人士必修建立兩大系統(tǒng)：“內(nèi)分泌系統(tǒng) 免疫力系統(tǒng)”
二、工作：情緒的管理
1. 道生一，一生二，二生三，三生萬(wàn)物，萬(wàn)物負(fù)陰而抱陽(yáng)，沖氣以為和。
2. 上善若水。
3. “心靜、體松、中正、安舒、氣沉丹田”，形成動(dòng)中寓靜/柔中寓剛/內(nèi)外兼修的方法。
4. 有效管理職場(chǎng)情緒的方法
三、生活：身心靈合一
1. 身于行，行成于思/心于思，思源于靜/靈于靜，靜止于行
2. 精氣神道
3. 我心無法：『一動(dòng)一靜皆渾然』
4. 現(xiàn)代人高品質(zhì)生活的密碼
四、家庭：平衡與和諧
1. 天平：婚姻關(guān)系
2. 角色：親子教育
3. 矛盾：“人”字智慧
4. 分享：優(yōu)秀職業(yè)人如何經(jīng)營(yíng)家庭
五、事業(yè)：道法器術(shù)
1. 道法為綱，器數(shù)為目。
2. 和諧與平衡：不謀萬(wàn)世者，不足謀一時(shí)；不謀全局者，不足謀一域。
3. 無為而無所不為。
4. 太上，不知有之；其次，親之譽(yù)之；其次畏之，其次侮之。信不足焉，有不信焉。猶兮其貴言，功成事遂，百姓皆謂“我自然。”
六、人生：太極天下
1. 生發(fā)智慧的能力：圓化與發(fā)力、柔軟與剛勁、平衡與和諧
2. 我無為而民自化，我好靜而民自正；我無事而民自富；我無欲而民自樸。
3. 生命周期
4. 人生就是一種修行：態(tài)度問題 思想問題 價(jià)值觀問題
第四部分 現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)問答
1. 自由問答
2. 合影留念
李根穩(wěn)老師的其它課程
《做最好的中層——管理者角色認(rèn)知》主講：李根穩(wěn)課程背景：中層管理干部是企業(yè)人才的中堅(jiān)力量，他們的素質(zhì)好與差、能力能否得到充分發(fā)揮，直接影響到企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)和發(fā)展。如果把一個(gè)企業(yè)比做一個(gè)人，高層領(lǐng)導(dǎo)者就是大腦，要思考企業(yè)的方向和戰(zhàn)略；中層管理者就是脊梁，要去協(xié)助大腦傳達(dá)和執(zhí)行命令到四肢——基層員工。所以，一個(gè)企業(yè)想要發(fā)展壯大，團(tuán)隊(duì)想要合作共贏，員工想要忠誠(chéng)快樂
講師：李根穩(wěn)詳情
《執(zhí)行力提升-從“心”開始打造行動(dòng)力》主講：李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:?①?zèng)]有執(zhí)行力就沒有競(jìng)爭(zhēng)力，執(zhí)行力就是把目標(biāo)變成結(jié)果的能力，執(zhí)行力的強(qiáng)弱主要取決于個(gè)人綜合能力與工作態(tài)度，能力是基礎(chǔ)，態(tài)度是關(guān)鍵，從“心”開始打造行動(dòng)力，塑造好心態(tài)、建設(shè)好心智，管理好心本，有效提升個(gè)人工作績(jī)效。?②通過執(zhí)行力的全面提升，祛除“忙茫盲”的工作狀態(tài)，做好自己管理，提升個(gè)人戰(zhàn)斗力與狼性文
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《執(zhí)行力提升-從“心”開始打造行動(dòng)力》主講：李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:?①?zèng)]有執(zhí)行力就沒有競(jìng)爭(zhēng)力，執(zhí)行力就是把目標(biāo)變成結(jié)果的能力，個(gè)人執(zhí)行力的強(qiáng)弱主要取決于個(gè)人綜合能力與工作態(tài)度，能力是基礎(chǔ)，態(tài)度是關(guān)鍵，從“心”開始打造行動(dòng)力，塑造好心態(tài)、建設(shè)好心智，管理好心本，有效提升個(gè)人工作績(jī)效。?②通過個(gè)人執(zhí)行力的全面提升，祛除“忙茫盲”的工作狀態(tài)，做好自己管理，提升個(gè)人戰(zhàn)斗力
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《職場(chǎng)心智修煉--青年員工職場(chǎng)內(nèi)動(dòng)力提升》主講：李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:全面了解青年員工（90后95+后）的成長(zhǎng)背景、行為習(xí)慣、心理特性、價(jià)值觀念、工作環(huán)境、心智模式等特點(diǎn)，通過層層剖析從本質(zhì)上重新審視在這個(gè)特殊社會(huì)環(huán)境下成長(zhǎng)起來的新生力量，并科學(xué)正視這一群體的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，糾正日常管理中容易出現(xiàn)的管理誤區(qū)，掌握新生代員工最先進(jìn)和最有效的管理理念和管理工具，構(gòu)建企業(yè)新
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《職業(yè)素養(yǎng)與陽(yáng)光心態(tài)》主講：李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:1.企業(yè)想要發(fā)展壯大，團(tuán)隊(duì)想要合作共贏，員工想要積極主動(dòng)，就必須在企業(yè)內(nèi)部培養(yǎng)更多具備陽(yáng)光心態(tài)與良好職業(yè)素養(yǎng)的員工隊(duì)伍，并讓其形成一種良好的工作習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)文化。2.通過自我角色的認(rèn)知，科學(xué)的找準(zhǔn)定位，建立良性思維，建設(shè)心智模式，釋放內(nèi)心能量，通過心靈的升華進(jìn)行自我改革和成長(zhǎng)。訓(xùn)練收益:3.學(xué)員通過科學(xué)認(rèn)知職業(yè)化，從
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《塑造職業(yè)化陽(yáng)光心態(tài)》主講：李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:1.企業(yè)想要發(fā)展壯大，團(tuán)隊(duì)想要合作共贏，員工想要積極主動(dòng)，就必須在企業(yè)內(nèi)部培養(yǎng)更多具備良性心態(tài)的正能量員工，并讓其形成一種良好的習(xí)慣和氛圍。2.通過自我角色的認(rèn)知，科學(xué)的找準(zhǔn)定位，建立良性心智模式，釋放內(nèi)心能量，通過心靈的升華進(jìn)行自我改革和成長(zhǎng)，生發(fā)智慧，只有心靈的升華才是真正的改變！3.解決企業(yè)團(tuán)隊(duì)目前出現(xiàn)的人員
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《中基層管理者能力提升》（2天） 09.27
《中基層管理者素質(zhì)建設(shè)與能力提升》主講：李根穩(wěn)課程背景：中基層管理干部是企業(yè)人才的中堅(jiān)力量，他們的素質(zhì)好與差、能力能否得到充分發(fā)揮，直接影響到企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)和發(fā)展。如果把一個(gè)企業(yè)比做一個(gè)人，高層領(lǐng)導(dǎo)者就是大腦，要思考企業(yè)的方向和戰(zhàn)略；中基層管理者就是脊梁，要去協(xié)助大腦傳達(dá)和執(zhí)行命令到四肢——基層員工。所以，一個(gè)企業(yè)想要發(fā)展壯大，團(tuán)隊(duì)想要合作共贏，員工想要忠誠(chéng)
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《新員工與團(tuán)隊(duì)融合：校園人到職場(chǎng)人》主講：李根穩(wěn)課程背景：有資料顯示，新員工入職6個(gè)月內(nèi)的流動(dòng)率是最高的，現(xiàn)實(shí)與理想的差距巨大。公司方面覺得大學(xué)生們的專業(yè)用不上、做事拖拉、無責(zé)任心、實(shí)際操作能力不強(qiáng)、比較懶散，大事做不了，小事不愿做，眼高手低，想居要職。不愿意向其它同事學(xué)習(xí)、進(jìn)入不了工作狀態(tài)。缺乏溝通、合作意識(shí)、知識(shí)面窄、技能單一等等。而大學(xué)生們也覺得公司氛
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《幸福營(yíng)銷學(xué)》（1天） 09.27
《幸福營(yíng)銷學(xué)》——幸福是一種購(gòu)買力！主講：李根穩(wěn)課程背景:1.在現(xiàn)代營(yíng)銷學(xué)的觀念里，幸福不僅僅是一種主觀感受，更是一種營(yíng)銷方式，它可以喚起每個(gè)人心靈深處最純真的情懷，情感的交換才是建立顧客關(guān)系最好的方式。2.幸福營(yíng)銷時(shí)代的來臨，促使服務(wù)改革與創(chuàng)新，現(xiàn)代服務(wù)模式已由“滿意營(yíng)銷”上升到“幸福營(yíng)銷”，尤其是年輕一代消費(fèi)者，購(gòu)買的不在是純粹的產(chǎn)品，而是一種精神和樂趣
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