傳遞正能量

  培訓(xùn)講師:胡小華

講師背景:
胡小華老師銀行禮儀與服務(wù)培訓(xùn)專家,互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷整合專家,服務(wù)與溝通培訓(xùn)專家,心靈成長(zhǎng)培訓(xùn)師浙江大學(xué)工商管理碩士浙江大學(xué)總裁班、浙江工業(yè)大學(xué)MBA中心、杭州市經(jīng)濟(jì)管理培訓(xùn)中心、浙江省中小企業(yè)培訓(xùn)中心、浙江金融學(xué)院特邀高級(jí)講師中華講師網(wǎng)“2012 詳細(xì)>>

胡小華
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傳遞正能量

**篇 什么是正能量、負(fù)能量

一、 每個(gè)人身上有兩種能量:正能量和負(fù)能量

1、 什么是正能量,有哪些正能量?

1) 什么是正能量?正能量從何而來(lái)?

2) 八大正能量:寬容、積極、自信、堅(jiān)強(qiáng)、誠(chéng)實(shí)、平和、勤勞、愛心……

2、 什么是負(fù)能量,有哪些負(fù)能量?

1) 什么是負(fù)能量?負(fù)能量從何而來(lái)?

2) 八大負(fù)能量:抱怨、消極、貪婪、惰性、嫉妒、多疑、浮躁、麻木……

故事:1 哪一個(gè)才是真實(shí)的你?認(rèn)識(shí)你自己(壓力測(cè)試)

      2 現(xiàn)實(shí)版高考狀元流浪


第二篇 釋放負(fù)面情緒

1、 壓力:是阻力,也是動(dòng)力

1) 沒(méi)有壓力,積極動(dòng)力不足

2) 沒(méi)有壓力,自我價(jià)值感來(lái)源不足

3) 沒(méi)有壓力,注意力空置

案例分析:

A. 為什么吳士宏的憤怒幫助她事業(yè)取得成功?

B. 視頻欣賞和小組討論:

a. 事件后,你認(rèn)為心理咨詢師給了他什么建議?

b. 每個(gè)小組列出平時(shí)發(fā)泄憤怒、釋放壓力的5種方法


第三篇 轉(zhuǎn)化負(fù)能量,讓自己充滿正能量

一、從“心”開始:?jiǎn)拘研撵`的巨人

視頻欣賞和小組討論:1)事件后,你認(rèn)為心理咨詢師給了他什么建議?
                       2)每個(gè)小組列出你平時(shí)發(fā)泄憤怒、釋放壓力的5種方法。

1、 學(xué)會(huì)感恩:成全大我,克制小我

2、 平常心看世界:懂得選擇和放棄

3、 笑納自己

4、 放下:平常心,我們需要放下什么?

5、 自信:吸引力法則(積極的自我對(duì)話)和遠(yuǎn)離“負(fù)面人”

一、 培養(yǎng)良好的習(xí)慣,預(yù)防未來(lái)超負(fù)荷壓力

1、 習(xí)慣一:不斷學(xué)習(xí),提升個(gè)人能力

2、 習(xí)慣二:主動(dòng)定期放松

3、 習(xí)慣三:遺忘、轉(zhuǎn)移、宣泄、中和等

4、 習(xí)慣四:讓生活富有韻律(飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)),減壓操

三、提升自我:樂(lè)于生活、取悅自我,關(guān)愛他人

1、吸引力法則(積極的自我對(duì)話)和遠(yuǎn)離“負(fù)面人”

2、學(xué)會(huì)苦樂(lè)轉(zhuǎn)化:苦就是樂(lè),樂(lè)就是苦;懂得痛苦,也就懂得快樂(lè)

3、用平等心,積福田

4、戰(zhàn)勝欲望,轉(zhuǎn)煩惱為菩提


第四篇 傳遞正能量,建立正能量組織

一、做一個(gè)充滿正能量的職場(chǎng)員工

二、共建陽(yáng)光、和諧的組織文化:

分享:阿里巴巴企業(yè)文化價(jià)值觀


總結(jié)與分享

 

 

胡小華老師的其它課程

卓越的客戶服務(wù)與溝通大綱主講人:胡小華老師培訓(xùn)目標(biāo)1.培養(yǎng)卓越服務(wù)所需的技能技巧。提升組織整體的服務(wù)意識(shí)和能力;2.掌握創(chuàng)造更多、更穩(wěn)定高價(jià)值客戶的方法;3.掌握溝通的基本內(nèi)涵和人的心理特點(diǎn),掌握高效溝通的步驟和技巧;4.通過(guò)掌握客戶期望及創(chuàng)造客戶忠誠(chéng)等手段,找到對(duì)付客戶不滿情緒的方法培訓(xùn)課時(shí):一天(6小時(shí))課程大綱:第一篇服務(wù)至上了解客戶1.什么是服務(wù)2.

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移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的新媒體營(yíng)銷策略主講人:胡小華老師課程背景??針對(duì)當(dāng)下移動(dòng)互聯(lián)和自媒體時(shí)代的商業(yè)模式、營(yíng)銷模式的大變革,此課程旨在為學(xué)員建立完善的移動(dòng)電商與社會(huì)化媒體營(yíng)銷知識(shí)體系,培育學(xué)員們的互聯(lián)網(wǎng)思維,促成企業(yè)在這場(chǎng)變革和洗禮中煥發(fā)出新的生機(jī),用互聯(lián)網(wǎng)思維打造強(qiáng)有力的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。??培訓(xùn)目標(biāo)1.深入理解互聯(lián)網(wǎng)及大數(shù)據(jù)時(shí)代對(duì)營(yíng)銷的深刻影響2.客戶的重新認(rèn)識(shí)和

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銀行大堂經(jīng)理禮儀與溝通技巧主講:胡小華老師培訓(xùn)對(duì)象:銀行大堂經(jīng)理等培訓(xùn)課時(shí):2天(每天6小時(shí))培訓(xùn)目標(biāo):★強(qiáng)化職業(yè)意識(shí)與職業(yè)態(tài)度,掌握和塑造符合銀行工作的管理人員的管理職責(zé)★提升個(gè)人溝通能力和人際關(guān)系處理能力,為個(gè)人和銀行的發(fā)展奠定良好的人際關(guān)系基礎(chǔ)★服務(wù)營(yíng)銷提升銀行客戶滿意度與忠誠(chéng)度授課與輔導(dǎo)形式:1、課堂講述2、情景演練3、能力測(cè)試4、互動(dòng)討論5、課后項(xiàng)

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銀行網(wǎng)點(diǎn)服務(wù)禮儀與營(yíng)銷溝通技巧主講:胡小華老師培訓(xùn)對(duì)象:銀行網(wǎng)點(diǎn)服務(wù)人員、客戶經(jīng)理、新進(jìn)員工等培訓(xùn)課時(shí):2天(每天6小時(shí))培訓(xùn)目標(biāo):★強(qiáng)化職業(yè)意識(shí)與職業(yè)態(tài)度,掌握和塑造符合銀行工作的個(gè)人職業(yè)形象★全面掌握銀行的行為規(guī)范和各種禮儀★提升個(gè)人溝通能力和人際關(guān)系處理能力,為個(gè)人和銀行的發(fā)展奠定良好的人際關(guān)系基礎(chǔ)課程大綱:1.角色定位——優(yōu)秀銀行人1.角色認(rèn)知:你是

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銀行職員職業(yè)素養(yǎng)提升主講:胡小華老師培訓(xùn)對(duì)象:銀行新進(jìn)員工、儲(chǔ)備干部、中基層員工等培訓(xùn)課時(shí):1天(6小時(shí))培訓(xùn)目標(biāo):★強(qiáng)化職業(yè)意識(shí)與職業(yè)態(tài)度,掌握和塑造符合銀行工作的個(gè)人職業(yè)形象★全面提升員工覺(jué)悟,職業(yè)性,主動(dòng)性和積極性★認(rèn)識(shí)到職業(yè)化的重要性,知道如何體現(xiàn)職業(yè)性,完善自己的職業(yè)性授課與輔導(dǎo)形式:1、課堂講述2、情景演練3、能力測(cè)試4、互動(dòng)討論5、課后項(xiàng)目輔導(dǎo)

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政務(wù)禮儀與領(lǐng)導(dǎo)語(yǔ)言表達(dá)藝術(shù)主講:胡小華老師培訓(xùn)對(duì)象:政府機(jī)關(guān)公務(wù)員、行政事業(yè)單位辦公人員、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)等培訓(xùn)課時(shí):1天(6小時(shí))培訓(xùn)目標(biāo):★掌握和塑造符合政務(wù)活動(dòng)場(chǎng)合的個(gè)人職業(yè)形象★全面掌握政務(wù)活動(dòng)和辦公場(chǎng)合中的行為規(guī)范和各種禮儀,從而適應(yīng)日常政務(wù)場(chǎng)合的禮儀要求★提升個(gè)人溝通能力和人際關(guān)系處理能力,,樹立服務(wù)意識(shí)、提升公務(wù)員整體形象。課程大綱:1.政務(wù)禮儀概述1

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企業(yè)留人激勵(lì)管理課程大綱主講人:胡小華培訓(xùn)目標(biāo)1.了解目標(biāo)管理及員工激勵(lì)的相關(guān)理論2.掌握目標(biāo)管理的系統(tǒng)策略和技能3.掌握目標(biāo)管理最新工具和方法4.掌握員工激勵(lì)的模式和方法最適合的學(xué)員人力資源部總監(jiān)、經(jīng)理、績(jī)效主管,或者負(fù)責(zé)公司績(jī)效管理工作的專業(yè)人員等培訓(xùn)課時(shí):一天(6小時(shí))授課風(fēng)格:1.激情洋溢2.互動(dòng)性強(qiáng)3.案例豐富4.貼近現(xiàn)實(shí)5.深入淺出授課與輔導(dǎo)形式

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企業(yè)人力資源規(guī)劃與管理課程大綱主講人:胡小華培訓(xùn)目標(biāo):1、掌握目標(biāo)管理的系統(tǒng)策略和技能2、掌握目標(biāo)管理最新工具和方法3、掌握員工激勵(lì)的模式和方法培訓(xùn)課時(shí):一天(6小時(shí))課程大綱:一、邁向高端的戰(zhàn)略性人力資源管理1、變革環(huán)境的挑戰(zhàn):從人事管理到戰(zhàn)略人力資本管理2、人力資源管理的六大模塊二、招兵買馬——招聘與配置1、選擇有效的招聘渠道2、企業(yè)人才流失分析:主要原

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商務(wù)魅力提升——國(guó)際交往禮儀與溝通主講:胡小華老師培訓(xùn)對(duì)象:公司行政,管理人員,品牌運(yùn)營(yíng)中心,客服,業(yè)務(wù)人員等培訓(xùn)課時(shí):2天(每天6小時(shí))培訓(xùn)目標(biāo):★強(qiáng)化職業(yè)意識(shí)與職業(yè)態(tài)度,掌握和塑造符合公司工作的個(gè)人職業(yè)形象★全面掌握公司的行為規(guī)范和各種禮儀★提升個(gè)人溝通能力和人際關(guān)系處理能力,為個(gè)人和公司的發(fā)展奠定良好的人際關(guān)系基礎(chǔ)授課與輔導(dǎo)形式:1、課堂講述2、情景演

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身心健康和情緒管理主講人:胡小華老師培訓(xùn)課時(shí):一天(6小時(shí))課程目標(biāo):健康是最寶貴的財(cái)富。社會(huì)節(jié)奏日益加快,白領(lǐng)多種慢性病不斷增加,白領(lǐng)健康非常重要。為緩解工作疲勞、釋放工作壓力、激活工作狀態(tài)、提升工作效率,徹底遠(yuǎn)離辦公室綜合癥、激活能量打造職場(chǎng)高績(jī)效,特設(shè)此課程。授課與輔導(dǎo)形式:1、課堂講述2、情景演練3、能力測(cè)試4、互動(dòng)討論5、課后項(xiàng)目輔導(dǎo)課程大綱:第一

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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