應屆生心理輔導

  培訓講師：馮頌陽

講師背景：
馮頌陽老師——領導力、管理技能、職業(yè)化、溝通與性格分析、TTT訓練師；24年培訓經(jīng)驗《哈佛商業(yè)評論》精英博主復旦大學法律系經(jīng)濟法專業(yè)畢業(yè)（1988年）著有：管理書籍《新經(jīng)理過九關》，北京大學出版社2009年出版2013年再版，更名為《站直了 詳細>>

馮頌陽
    課程咨詢電話：

應屆生心理輔導詳細內(nèi)容

應屆生心理輔導

引子：學校和職場有什么不一樣？

l 上司會不會像老師那樣對你好？一切都為你好？

l 同事跟同學有什么不同？

l 在職場，你應該關注的是什么？


**單元 職場準備 ——進入職場的心態(tài)調(diào)整

1． 處理入職失落

剛畢業(yè)，你將面臨：微薄的收入，瑣碎的工作，簡陋的住宿……

2． 工作是為了自己，而非別人    

工作能帶給我們什么？成就感，人際關系，技能，自尊……

什么叫能力？能力是是如何培養(yǎng)出來的？

邊際能力的概念；盡一份本分，得一分本事。

生涯規(guī)劃與三環(huán)理論。

基本工作哲學：保持積極，在有限的條件下盡力去做；給公司結(jié)果，而不是理由

3． 熱愛自己的公司

信任系統(tǒng)

哈佛教授教你成為№1的秘訣


第二單元 人際關系和團隊精神

1． 如何與上司相處

與上司相處的基本哲學

下屬與上司相處的三種境界

當你不喜歡上司……；當你覺得上司不公平……；當你與上司意見不一致……

2． 如何與同事相處

同事關系，就是現(xiàn)實的和純粹的合作關系

      前輩的意見常常比你的想法更切實、更有效

      如果你喜歡一個同事……

如果你不喜歡一個同事……

    3. 團隊的價值&團隊精神的意義

團隊能夠成就個人永遠無法達到的奇跡。

知識工作者的價值取決于與他人的配合----德魯克。

個人技能的實現(xiàn)和放大都取決于你的團隊精神。


第三單元  工作中的壓力處理

1、 工作壓力的表現(xiàn)

2、 工作中的壓力源分析

l 與上司的關系

l 來自工作本身的壓力源

l 工作中的人際緊張

3、處理壓力的方法

l 分清關注圈和影響圈

l 外部歸因和內(nèi)部歸因，習得性樂觀和習得性無助

l 處理情緒問題終極有效的方法：認知再構(gòu)建

l 處理工作中的負面情緒：抱怨，患得患失，嫉妒，傲慢，不合群……


結(jié)語：

老子云：圖難于其易，為大于其細。天下大事必作于細，天下難事必作于易。是以圣人終不為大，故能成其大。

 

馮頌陽老師的其它課程

管理者特訓營三階項目式培訓課程大綱課程主旨：讓未經(jīng)訓練的管理者經(jīng)歷三個階段的磨礪，成為儲備足夠經(jīng)驗和技巧的高效管理者。第一階段：基準能力與素質(zhì)（最少兩天）課程主題內(nèi)容板塊時長管理者職業(yè)素養(yǎng)角色定位和管理認知，管理者素質(zhì)，管理常見誤區(qū)1-2天心理學中的管理方法各種困難的管理場景，如何應用心理學技術(shù)應對1-2天管理者的情緒壓力管理情緒機制和壓力分析，實用壓力處理

 講師：馮頌陽詳情

《給企業(yè)主的國學講座》大綱（3小時）培訓師:馮頌陽24年培訓經(jīng)驗/復旦大學經(jīng)濟法學士/《哈佛商業(yè)評論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領導力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時長：0.5天（不超過3小時）人數(shù)：200人以內(nèi)形式:理論講解/實例解析/提問互動/角色扮演/教練引導/分組

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《TTT》培訓課程大綱（3天版）培訓師:馮頌陽24年培訓經(jīng)驗/復旦大學經(jīng)濟法學士/《哈佛商業(yè)評論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領導力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時長：3天（6小時/天，共18小時）人數(shù)：不超過60人效果最佳，6-8人/組為宜形式:理論講解/實例解析/提問互

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《TTT之授課技巧》培訓師:馮頌陽24年培訓經(jīng)驗/復旦大學經(jīng)濟法學士/《哈佛商業(yè)評論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領導力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時長：1天（6小時/天）人數(shù)：不超過60人效果最佳，6-8人/組為宜形式:理論講解/實例解析/提問互動/角色扮演/教練引導/

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《TTT》培訓師:馮頌陽24年培訓經(jīng)驗/復旦大學經(jīng)濟法學士/《哈佛商業(yè)評論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領導力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時長：1天（6小時/天）人數(shù)：不超過60人效果最佳，6-8人/組為宜形式:理論講解/實例解析/提問互動/角色扮演/教練引導/分組討論/

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《傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代人文修養(yǎng)講座》大綱（6小時）培訓師:馮頌陽24年培訓經(jīng)驗/復旦大學經(jīng)濟法學士/《哈佛商業(yè)評論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領導力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時長：1天（6小時/天）人數(shù)：200人以內(nèi)形式:理論講解/實例解析/提問互動/角色扮演/教練引導/分

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《商務演講與呈現(xiàn)》1206533020讓你的感受決定演講效果，而不是演講效果決定你的感受00讓你的感受決定演講效果，而不是演講效果決定你的感受培訓師:馮頌陽23年培訓經(jīng)驗/復旦大學經(jīng)濟法學士/《哈佛商業(yè)評論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領導力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時

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《有效溝通》190524765怎么說比說什么重要；有效果比有道理重要00怎么說比說什么重要；有效果比有道理重要培訓師:馮頌陽23年培訓經(jīng)驗/復旦大學經(jīng)濟法學士/《哈佛商業(yè)評論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領導力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時長：1天（6小時/天）人數(shù)：不超

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《傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代人文修養(yǎng)講座》培訓師:馮頌陽23年培訓經(jīng)驗/復旦大學經(jīng)濟法學士/《哈佛商業(yè)評論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領導力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時長：1天（6小時/天）人數(shù)：200人以內(nèi)形式:理論講解/實例解析/提問互動/角色扮演/教練引導/分組討論/視頻學

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《如何做一個成功的下屬》培訓課程大綱（6小時）培訓師:馮頌陽24年培訓經(jīng)驗/復旦大學經(jīng)濟法學士/《哈佛商業(yè)評論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領導力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時長：1天（6小時/天）人數(shù)：不超過60人效果最佳，6-8人/組為宜形式:理論講解/實例解析/提問

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