《太極應(yīng)用智慧》
《太極應(yīng)用智慧》詳細內(nèi)容
《太極應(yīng)用智慧》
**部分 太極拳習練
一、 太極拳表演
二、 太極拳教授/一招鮮
三、 太極拳理
四、 現(xiàn)場互動演練【一式可練百功】
五、 分解太極智慧
六、 自由問答
第二部分 太極與養(yǎng)生
一、 現(xiàn)代人的健康觀
二、 養(yǎng)生的四步『易學易用、健康幸?！?/p>
三、 靜修身心靈的方法
四、 如何突破智慧防線
五、 學習調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息的方法：陰陽調(diào)和、動以養(yǎng)身、靜以養(yǎng)心、動靜相間、身心并練、天人相合、形神合一的低強度有氧運動。
六、 如何運用太極拳養(yǎng)生：省時、省事、省錢『不受區(qū)域限制』
第三部分 太極應(yīng)用智慧
一、 健康：安靜的力量
1. 因天之序：春生、夏長、秋收、冬藏
2. 陰陽圓融：致虛守靜『 “開靜”、“止靜”』
3. 道法自然：簡單、智慧，學會化繁為簡的能力
4. 成功人士必修建立兩大系統(tǒng)：“內(nèi)分泌系統(tǒng) 免疫力系統(tǒng)”
二、 工作：情緒的管理
1. 道生一，一生二，二生三，三生萬物，萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。
2. 上善若水。
3. “心靜、體松、中正、安舒、氣沉丹田”，形成動中寓靜/柔中寓剛/內(nèi)外兼修的方法。
4. 有效管理職場情緒的方法
三、 生活：身心靈合一
1. 身于行，行成于思/心于思，思源于靜/靈于靜，靜止于行
2. 精氣神道
3. 我心無法：『一動一靜皆渾然』
4. 現(xiàn)代人高品質(zhì)生活的密碼
四、 家庭：平衡與和諧
1. 天平：婚姻關(guān)系
2. 角色：親子教育
3. 矛盾：“人”字智慧
4. 分享：優(yōu)秀職業(yè)人如何經(jīng)營家庭
五、 事業(yè)：道法器術(shù)
1. 道法為綱，器數(shù)為目。
2. 和諧與平衡：不謀萬世者，不足謀一時；不謀全局者，不足謀一域。
3. 無為而無所不為。
4. 太上，不知有之；其次，親之譽之；其次畏之，其次侮之。信不足焉，有不信焉。猶兮其貴言，功成事遂，百姓皆謂“我自然。”
六、 人生：太極天下
1. 生發(fā)智慧的能力：圓化與發(fā)力、柔軟與剛勁、平衡與和諧
2. 我無為而民自化，我好靜而民自正；我無事而民自富；我無欲而民自樸。
3. 生命周期
4. 人生就是一種修行：態(tài)度問題 思想問題 價值觀問題
第四部分 現(xiàn)場互動問答
1. 自由問答
2. 學員分享
3. 合影留念
李根穩(wěn)老師的其它課程
《做最好的中層—管理者角色認知》（1天） 09.27
《做最好的中層——管理者角色認知》主講：李根穩(wěn)課程背景：中層管理干部是企業(yè)人才的中堅力量，他們的素質(zhì)好與差、能力能否得到充分發(fā)揮，直接影響到企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營和發(fā)展。如果把一個企業(yè)比做一個人，高層領(lǐng)導(dǎo)者就是大腦，要思考企業(yè)的方向和戰(zhàn)略；中層管理者就是脊梁，要去協(xié)助大腦傳達和執(zhí)行命令到四肢——基層員工。所以，一個企業(yè)想要發(fā)展壯大，團隊想要合作共贏，員工想要忠誠快樂
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《職場心智修煉--青年員工職場內(nèi)動力提升》主講：李根穩(wěn)訓練目的:全面了解青年員工（90后95+后）的成長背景、行為習慣、心理特性、價值觀念、工作環(huán)境、心智模式等特點，通過層層剖析從本質(zhì)上重新審視在這個特殊社會環(huán)境下成長起來的新生力量，并科學正視這一群體的優(yōu)勢和劣勢，糾正日常管理中容易出現(xiàn)的管理誤區(qū)，掌握新生代員工最先進和最有效的管理理念和管理工具，構(gòu)建企業(yè)新
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《職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)》主講：李根穩(wěn)訓練目的:1.企業(yè)想要發(fā)展壯大，團隊想要合作共贏，員工想要積極主動，就必須在企業(yè)內(nèi)部培養(yǎng)更多具備陽光心態(tài)與良好職業(yè)素養(yǎng)的員工隊伍，并讓其形成一種良好的工作習慣和團隊文化。2.通過自我角色的認知，科學的找準定位，建立良性思維，建設(shè)心智模式，釋放內(nèi)心能量，通過心靈的升華進行自我改革和成長。訓練收益:3.學員通過科學認知職業(yè)化，從
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《塑造職業(yè)化陽光心態(tài)》主講：李根穩(wěn)訓練目的:1.企業(yè)想要發(fā)展壯大，團隊想要合作共贏，員工想要積極主動，就必須在企業(yè)內(nèi)部培養(yǎng)更多具備良性心態(tài)的正能量員工，并讓其形成一種良好的習慣和氛圍。2.通過自我角色的認知，科學的找準定位，建立良性心智模式，釋放內(nèi)心能量，通過心靈的升華進行自我改革和成長，生發(fā)智慧，只有心靈的升華才是真正的改變！3.解決企業(yè)團隊目前出現(xiàn)的人員
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《中基層管理者能力提升》（2天） 09.27
《中基層管理者素質(zhì)建設(shè)與能力提升》主講：李根穩(wěn)課程背景：中基層管理干部是企業(yè)人才的中堅力量，他們的素質(zhì)好與差、能力能否得到充分發(fā)揮，直接影響到企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營和發(fā)展。如果把一個企業(yè)比做一個人，高層領(lǐng)導(dǎo)者就是大腦，要思考企業(yè)的方向和戰(zhàn)略；中基層管理者就是脊梁，要去協(xié)助大腦傳達和執(zhí)行命令到四肢——基層員工。所以，一個企業(yè)想要發(fā)展壯大，團隊想要合作共贏，員工想要忠誠
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《新員工與團隊融合：從校園人到職場人》（1天） 09.27
《新員工與團隊融合：校園人到職場人》主講：李根穩(wěn)課程背景：有資料顯示，新員工入職6個月內(nèi)的流動率是最高的，現(xiàn)實與理想的差距巨大。公司方面覺得大學生們的專業(yè)用不上、做事拖拉、無責任心、實際操作能力不強、比較懶散，大事做不了，小事不愿做，眼高手低，想居要職。不愿意向其它同事學習、進入不了工作狀態(tài)。缺乏溝通、合作意識、知識面窄、技能單一等等。而大學生們也覺得公司氛
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《幸福營銷學》（1天） 09.27
《幸福營銷學》——幸福是一種購買力！主講：李根穩(wěn)課程背景:1.在現(xiàn)代營銷學的觀念里，幸福不僅僅是一種主觀感受，更是一種營銷方式，它可以喚起每個人心靈深處最純真的情懷，情感的交換才是建立顧客關(guān)系最好的方式。2.幸福營銷時代的來臨，促使服務(wù)改革與創(chuàng)新，現(xiàn)代服務(wù)模式已由“滿意營銷”上升到“幸福營銷”，尤其是年輕一代消費者，購買的不在是純粹的產(chǎn)品，而是一種精神和樂趣
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