高情商溝通-打造身邊無錯(cuò)區(qū)
高情商溝通-打造身邊無錯(cuò)區(qū)詳細(xì)內(nèi)容
高情商溝通-打造身邊無錯(cuò)區(qū)
高情商溝通-打造身邊無錯(cuò)區(qū)講師:梁棟
【課程背景】
溝通在工作和生活中的作用和重要性用多少筆墨描述都不為過,關(guān)于溝通的課程和書籍也層出不窮,我們?cè)趯W(xué)習(xí)了大量的溝通技巧、工具后,卻發(fā)現(xiàn)改善效果乏善可陳。溝通中依然存在以下的問題:
1、他怎么總是這樣,怎么勸都不聽呢?
2、我這人脾氣不好,稍不小心就爆了!
3、同事溝通很難達(dá)成共識(shí),開會(huì)經(jīng)常是不歡而散。
4、下屬從來都不跟我講真心話,總是當(dāng)面一套,背后一套。
5、跟伴侶、孩子也很難溝通,多說幾句就鬧別扭。
……
或許我們會(huì)想,大概人生就是如此吧?人和人總是不同的,非要對(duì)方同意自己的觀點(diǎn)有些不切實(shí)際,又或者團(tuán)隊(duì)中難免會(huì)有摩擦,下屬對(duì)上級(jí)本該如此等等!
如果您有這樣的想法,或者您的團(tuán)隊(duì)中溝通不當(dāng),那問題可能并非在于別人,而在于我們自己!有良好的情商做基礎(chǔ),這些問題都是可以解決或避免的。
本課程以非暴力溝通、情商理論、教練技術(shù)為基礎(chǔ),從了解情商、自我覺察、延遲滿足開始,學(xué)習(xí)溝通的原理,幫助學(xué)員掌握真正的共情式傾聽和有效表達(dá),幫助企業(yè)打造和諧健康的溝通氛圍。
【課程收益】
了解情商構(gòu)成,明白何謂高情商的表現(xiàn);
學(xué)習(xí)溝通的基本原理,做到遵循溝通原理的行為;
掌握溝通中堅(jiān)守目標(biāo)的方法,避免被情緒困擾;
掌握溝通過程中打造安全氛圍的4步,確保溝通順暢進(jìn)行;
掌握共情式傾聽的方法-3F傾聽;
掌握高效表達(dá)四步驟。
【課程特色】
場景化:大量案例分析,覆蓋生活、工作、會(huì)議等多處場景;
體驗(yàn)化:對(duì)課程內(nèi)容做大量體驗(yàn)練習(xí),對(duì)工具及思維方式進(jìn)行刻意練習(xí);
工具化:提供3大個(gè)體溝通工具、4種溝通準(zhǔn)備技巧、2個(gè)高效會(huì)議工具、1套公眾表達(dá)的流程。
【課程對(duì)象】全體管理者及員工
【課程時(shí)長】1-2天(6小時(shí)/天)
【課程大綱】
一、情商篇
導(dǎo)入:什么是高情商的表現(xiàn)
1、情商理論
1)情商理論溯源
2、情商構(gòu)成
1)自我意識(shí)
小組分享:狀態(tài)覺察
2)自我協(xié)調(diào)
案例:秀才趕考
3)自我激勵(lì)
案例:棉花糖試驗(yàn)與延遲滿足
4)共情能力
案例:如何開導(dǎo)對(duì)方?
5)社交能力
演練:如何打開拳頭
3、提升情商
1)提升情商五步法
2)情商練習(xí)
二、原理篇
研討:小麗的家庭會(huì)議
1、腦科學(xué)
1)尷尬的杏仁核
演練:老板與下屬的對(duì)話
2)大腦的思維習(xí)慣
案例:面對(duì)圖片的快速判斷
2、溝通成功的前提
1)尊重的概念
2)不尊重的表現(xiàn)
3)尊重和自尊的關(guān)系
三、準(zhǔn)備篇
視頻:中國合伙人1
1、堅(jiān)守目標(biāo)
1)確認(rèn)目標(biāo)
視頻:中國合伙人2
2)堅(jiān)守目標(biāo)
2、打造安全的溝通氛圍
1)塑造目的
視頻:中國合伙人2
2)對(duì)比說明
3)描述情緒
演練:情緒詞匯
4)道歉
四、技法篇
研討:假如有人中了500萬
1、自傳式傾聽
1)自傳式傾聽的表現(xiàn)
2)傾聽的層次
2、3F傾聽
1)傾聽的肢體語言
2)3F傾聽
演練:老板怎么辦?
3)區(qū)分事實(shí)與評(píng)判
演練:傾聽事實(shí)
4)區(qū)分感受與想法
5)傾聽意圖
3、有效表達(dá)
1)描述自我感受
2)判斷需求
3)提出請(qǐng)求
演練:提出合理請(qǐng)求
五、綜合練習(xí)及答疑
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