《疫情狀況下的心態(tài)調(diào)整》

  培訓(xùn)講師：唐曉婷

講師背景：
唐曉婷老師幸福力生涯發(fā)展禮儀商務(wù)溝通營銷心理學(xué)專家介紹：l發(fā)展心理學(xué)博士，法學(xué)碩士l上海海事大學(xué)法學(xué)院客座教授l澳大利亞塔斯馬尼亞大學(xué)訪問學(xué)者lFOTT惠裕全球家族辦公室特聘講師l上海市首屆公關(guān)新星獲得者l上海市禮儀協(xié)會會員l2017年上海 詳細(xì)>>

唐曉婷
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《疫情狀況下的心態(tài)調(diào)整》詳細(xì)內(nèi)容

《疫情狀況下的心態(tài)調(diào)整》

課程名稱《疫情狀況下的心態(tài)調(diào)整》
講師：唐曉婷1小時
課程背景：
一場突如其來的“疫情“把原本平靜的生活、工作模式，進(jìn)行了悄無聲息又絕不留情的改變。原本，約定年后開工就討論的合作模式，現(xiàn)在停一停；
原本，與客戶吃一個午餐就能敲定的項目，現(xiàn)在停一停；
原本，已經(jīng)在議事日程上的項目執(zhí)行方案，現(xiàn)在停一停；
然而，每個月的房貸繼續(xù)，每個月的教育支出繼續(xù)，每一天的生活消耗繼續(xù)。
焦慮？迷茫？無力？不僅說你，對我也完全適用。
怎么辦？
現(xiàn)金流是寫在明處的賬本，在心理的領(lǐng)域，同樣有一本看不見的帳，尤其在“停滯不前”的現(xiàn)在。
誰的”止損“能力強(qiáng)，
誰的”抗逆“能力強(qiáng)，
誰的“轉(zhuǎn)換“能力強(qiáng)，
等到困境解除時，誰的收獲就大。
課程風(fēng)格：
輕松幽默，結(jié)合疫情產(chǎn)生后的社會現(xiàn)象（不確定恐慌、口罩佩戴問題、“神獸”居家問題），從心理學(xué)視角，剖析問題，易理解、易改善。
課程收益：
了解掌握，面對“特殊“境遇時人們共性的反應(yīng)，對照自身，獲得安慰與心理支持。
對照積極心理學(xué)研究成果，提高自身“心理資本“
減少焦慮，掌握基本“覺察“、”分析“技能，以穩(wěn)定心態(tài)渡過非常時期，不給家人、企業(yè)添麻煩。
以“嘗試“心態(tài)，保持與客戶的積極鏈接，為將來做好資源及情感儲備。
從心理學(xué)視角，學(xué)習(xí)“第三選擇“模式，改善原有工作方法。
平臺和工具：
直播平臺：根據(jù)客戶需求協(xié)商確定
微信群：企業(yè)、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、講師共建
課程大綱：
恐懼、焦慮背后的人類“認(rèn)知”邏輯
不確定性的恐懼,確定又難以改變的焦慮
改善路徑：
加強(qiáng)社會接觸（遠(yuǎn)程）
搜集更多信息（網(wǎng)絡(luò)）
找到“定海神針”
覺察內(nèi)心
心理學(xué)基本方法的訓(xùn)練（體驗）
身體到心靈的反向帶動（體驗）
社會現(xiàn)象的觀察及心理學(xué)分析
不帶口罩的人，到底是怎樣的腦回路？
思維訓(xùn)練：愛的兩難選擇
家有同款老父親
案例：身邊的8：0奇葩事件
與其瞎琢磨，不如干點啥
不自責(zé)——男女性格分析
不聯(lián)想——事情本身不可怕，想起來最“怕怕”
不遷怒——“神獸”們也不容易
干起來、“得瑟”起來（分享與特殊時期的鏈接）
總結(jié)：
不是疫情引發(fā)了問題，是疫情讓你發(fā)現(xiàn)問題
不是平時相安無事，是你“閑”則生事
不是你現(xiàn)在才需要學(xué)心理，生活處處都是心理學(xué)。

 

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