《班組心理管理能力提升》

  培訓講師:查樂宏

講師背景:
查樂宏老師中國社科院大學哲學(分析心理學)博士研究生、南開大學應用心理學碩士、蘇州大學教育學學士原上海韜培科技有限公司副總經理原上海中油能源控股有限公司培訓管理查老師是實戰(zhàn)派培訓導師,擁有近20年管理、咨詢與培訓工作經驗,有著不同行業(yè)、不同 詳細>>

查樂宏
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《班組心理管理能力提升》詳細內容

《班組心理管理能力提升》

《班組心理管理能力提升》課程介紹
【課程背景】:現代社會,隨著社會進步及信息化進程,90后00后逐漸成為新生的勞動者,傳統(tǒng)的心理健康理論逐漸與新型社會背景下社會需求脫節(jié),員工的心理問題和家庭問題沒有得到足夠的重視,部分企業(yè)甚至出現了員工跳樓,自殺及砍傷公司領導的極端行為;目前情緒壓力管理培訓主要是過于重視理論培訓,導致企業(yè)培訓后難以落地實施,不但沒有及時幫助企業(yè)發(fā)現問題員工,而且也沒有針對目前的問題員工提出可行性的輔導方案,而導致以企業(yè)對情緒壓力管理培訓越來越不重視。本課程針對目前的社會背景和新時代的特點,汲取了當代前沿的情緒壓力管理的相關理論,結合當代人的特點開發(fā)的新要求,結合10年心理咨詢經驗開發(fā)的經驗及案例而開發(fā),不但能幫助員工解決影響工作效率的心理問題,而且還能幫助員工提升工作效率,增強員工對企業(yè)的忠誠度,減少企業(yè)內部安全事件的發(fā)生,實用性非常強。
課程目標
目標1:掌握職場壓力的概念、壓力的測試及壓力的來源;
目標2:掌握深度覺察情緒與壓力的相關理論、方法和技術;
目標3:掌握情緒自我認知和控制的相關理論、方法和技術;
目標4:掌握情緒與壓力疏導的三種經典理論、方法和技術;
目標5:能夠利用相關技術進行自我認知與積極心態(tài)的塑造;
目標6:幫助企業(yè)構建和諧環(huán)境,減少安全事故,提升生產率;
課程特色
實用性:結合員工工作場景,運用工具、方法幫助員工重新對“目標”進行認識,提升學員對相關理論認的深度和廣度;另外通過正反案例講解提升培訓效果,使員工能夠在訓后立即投入使用;
參與性:培訓中講師將會通過情景演示、頭腦風暴、實操演練,互評分析等教學活動,增強學員之間的互動與參與;
趣味性:該課程設計了大量與教學目標相關的游戲及課堂互動相關活動,環(huán)環(huán)相扣能激發(fā)學員興趣和挑戰(zhàn)性。
課程對象
管理相關人員
課程時長
6小時(1天)
【課程大綱】
模塊一:什么是職場壓力
1.1主要內容1:壓力與績效的曲線
1.2主要內容2:壓力給我?guī)淼膯栴}
1.3主要內容3:壓力的來源
1.4主要內容4:壓力測試
1.5主要內容:自我潛在心理剖析
風景構成法測試—雨中的我
模塊二:深度覺察情緒與壓力的本質
2.1主要內容1:情緒ABC理論
1)情緒ABC理論的介紹
2)各個字母代表隊額意思
3)案例分析
2.2主要內容2:情緒和壓力的實質
1)目標與現實的矛盾
2)能力要求與現狀的矛盾
3)認知、情緒、與行為之間的矛盾
模塊三:情緒自我認知
3.1主要內容1:什么是情緒?
3.2主要內容2:情緒的特征
3.3主要內容3:如何察覺情緒、認識情緒、表達情緒?
3.4主要內容4:情緒按鈕是什么?
3.4主要內容5:如何提升情緒敏感度
3.5主要內容6:管理情緒的策略
外化
轉移
基礎鍛煉
模塊四:情緒與壓力疏導的具體工具
4.1主要內容1:工具一:正念強化法11大有效信念
4.2主要內容2:工具二:自我情緒疏導11個步驟
4.3主要內容3: 工具三:15個工作和生活中的減壓錦囊

模塊五:自我認知與積極心態(tài)
5.1主要內容1:冰海沉船的啟發(fā)
討論:冰洋沉船該救誰?
5.2主要內容2:墓志銘的啟發(fā)
5.3主要內容3:積極心態(tài)修煉“三部曲”
心中充滿愛
敢于承認錯誤
不過多計較
課程復習及回顧

 

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