團(tuán)隊(duì)積極心理資本提升課程大綱

《團(tuán)隊(duì)積極心理資本提升》
1、課程背景
在團(tuán)隊(duì)管理中，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)人和管理者如果靈活運(yùn)用心理學(xué)原理，就能充分調(diào)動(dòng)自己、下屬或團(tuán)隊(duì)的積極性，使工作效率、組織績(jī)效提升。
心理資本簡(jiǎn)稱：PCA（Psychological Capital Appreciation），是企業(yè)除了財(cái)力、人力、社會(huì)三大資本以外的第四大資本，是指?jìng)€(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一種積極心理狀態(tài)，是超越 HYPERLINK "https://weibo.cn/sinaurl?u=https%3A%2F%2Fbaike.baidu.com%2Fitem%2F%25E4%25BA%25BA%25E5%258A%259B%25E8%25B5%2584%25E6%259C%25AC%2F248509" \t "_blank" 人力資本和 HYPERLINK "https://weibo.cn/sinaurl?u=https%3A%2F%2Fbaike.baidu.com%2Fitem%2F%25E7%25A4%25BE%25E4%25BC%259A%25E8%25B5%2584%25E6%259C%25AC%2F2310532" \t "_blank" 社會(huì)資本的一種核心心理要素，是促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和績(jī)效提升的心理資源。人的發(fā)展、成功和幸福不僅需要環(huán)境和社會(huì)文化等，更需要充分認(rèn)識(shí)和發(fā)掘個(gè)人內(nèi)在的積極心理品質(zhì)，心理資本是將心理學(xué)和管理學(xué)的理論與實(shí)踐相結(jié)合，從心理學(xué)的角度拓寬管理視野，掌握幫助提升心理素質(zhì)的方法和心理輔導(dǎo)的技術(shù)，引導(dǎo)以積極的情緒投入工作，從而激發(fā)團(tuán)隊(duì)活力和激情。
管理對(duì)象是人，人主要的“心”，心態(tài)調(diào)整是每一位管理者的必修課，也是組織成長(zhǎng)的必修課。
2、課程收益
● 了解心理資本的四個(gè)維度：希望、自我效能、樂(lè)觀和韌性；●克服負(fù)性職業(yè)心態(tài)，提升員工職場(chǎng)幸福力；●運(yùn)用心理資本提升策略，打造組織積極文化氛圍；●提升管理者抗壓能力、自我激勵(lì)能力，全面提高團(tuán)隊(duì)凝聚力與戰(zhàn)斗力。
3、課程時(shí)間：1天（6課時(shí)）
4、課程對(duì)象：中層管理干部
5、課程方式：
心理測(cè)量、影視分析、案例討論、互動(dòng)交流、分組討論、角色扮演、頭腦風(fēng)暴、現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)等
【課程大綱】
導(dǎo)入 游戲《總是他贏》
活動(dòng)目的：熱場(chǎng)破冰，提高學(xué)習(xí)狀態(tài)和熱情
第一講 心理資本概述
一、成功需具備四大資本
二、心理資本定義
三、心理資本的價(jià)值
三、心理資本的四維度
?效能：成功的信心
希望：意志和途徑
樂(lè)觀：現(xiàn)實(shí)且靈活
韌性：復(fù)原與超越
案例討論：紅軍長(zhǎng)征與《沁園春雪》，毛澤東信心來(lái)自何處？
本講主要對(duì)心理資本做一個(gè)基本介紹，讓大家認(rèn)識(shí)到積極心理資本的價(jià)值，為第二講心理資本開(kāi)發(fā)做好鋪墊。
第二講 心理資本開(kāi)發(fā)
一、心理資本開(kāi)發(fā)本質(zhì)
促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和績(jī)效提升的心理資源與狀態(tài)：意愿+能力
二、自我效能提升
1、認(rèn)識(shí)與開(kāi)發(fā)潛意識(shí)
2、改釋：非理性信念與毒性思維
3、行為矯正模型與自我肯定行為塑造
4、圈子決定成?。喝谌牒痛蛟旆e極能量圈
三、希望重塑
1、高成就動(dòng)機(jī)與希望
2、立長(zhǎng)志-目標(biāo)穩(wěn)定
3、確定內(nèi)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)-狀態(tài)可控
4、確定實(shí)現(xiàn)途徑-方法可行
四、樂(lè)觀心態(tài)
1、解釋風(fēng)格：歸因理論
2、太極思維：陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化
3、意義塑造
4、包容過(guò)去—珍惜當(dāng)下—找到機(jī)會(huì)
五、心理彈力—韌性
1、創(chuàng)新與成長(zhǎng)思維
2、沉浸過(guò)程體驗(yàn)-福流
3、培養(yǎng)意志力
課堂討論：找榜樣：身邊充滿“自信”“希望”“樂(lè)觀”“韌性”的人
本講主要從心理資本的四個(gè)核心維度講解心理開(kāi)發(fā)的技巧和方法，主要運(yùn)用了認(rèn)知重塑，行為調(diào)整，潛能開(kāi)發(fā)，意義塑造等心理技術(shù)，并讓大家沉浸體驗(yàn)，從而幫助大家提高積極心理資本。

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