做智慧的教練型父母課程大綱（1天）
做智慧的教練型父母課程大綱（1天）詳細(xì)內(nèi)容
做智慧的教練型父母課程大綱（1天）
做智慧的教練型父母
【課程背景】
作為職業(yè)人士，無論您是在職場還是在生活中，是否經(jīng)常遇到以下困惑：
? 如何讓自己情緒穩(wěn)定，不會與孩子一聊學(xué)習(xí)“雞飛狗跳”
? 遇到矛盾沖突時，如何平衡和提升親子關(guān)系？
? 如何和睦家庭關(guān)系，讓孩子感受到安全感？
? 如何識別不同年齡段兒童的生理和心理特點(diǎn)，讓孩子有價值自信的成長？
這不僅僅是一堂親子教育的心理課，更是一個“愛自己”的課程之旅，我們將一起探索內(nèi)
心深處自己和自己的關(guān)系，自己在家庭環(huán)境中與孩子的關(guān)系，自己和家庭中發(fā)生事件的
關(guān)系。學(xué)會與自己和解，理解自己的情緒，悅納自己、欣賞自己。才能學(xué)會理解孩子、
接納孩子、欣賞孩子。讓家庭關(guān)系更和諧，才能讓孩子更豐盈向上的成長。
【課程收益】
? 幫助學(xué)員進(jìn)行深入的內(nèi)在自我探索，調(diào)適情緒，穩(wěn)定自我能量狀態(tài)
? 面對矛盾和沖突，與孩子的對話不一致時，學(xué)會有效的一致性溝通
? 讓學(xué)員了解孩子的不同發(fā)展階段的生理和心理特質(zhì)
?
了解孩子的不同氣質(zhì)類型的特質(zhì)，與孩子建立和保持和親密，做顧問型、教練型父母
【課程特色】
? 這是一次運(yùn)用心理學(xué)的自我覺察和個人成長之旅
? 這是一次愛自己，正能量的綻放和傳遞的課程之旅
? 這是一次提升親子關(guān)系，清理關(guān)系中卡點(diǎn)的活動體驗(yàn)之旅
【課程對象】有意愿提升自我價值、讓自己自信自洽、改善親子關(guān)系的所有人士
【課程時間】1天（6小時）
【課程形式】講授+案例+體驗(yàn)的形式，使學(xué)員輕松參與，體驗(yàn)更多，收獲更多
【課程大綱】
1. 擁有健康的家庭關(guān)系
1. 中國式家庭的痛點(diǎn)
1) 男性角色的缺失
2) 女性角色的情緒失控
2. 什么是健康的家庭關(guān)系？
1) 家庭關(guān)系的三要素
? 自己和自己的關(guān)系
? 自己和家人的關(guān)系
? 自己和家庭情境的關(guān)系
2) 家庭生活的四個方面
? 能量滿滿的自我價值感
? 有效的溝通方式
? 正向、多元有彈性的家庭系統(tǒng)
? 積極開放的對外聯(lián)系
體驗(yàn)：覺知你的家庭規(guī)條
二、家庭中的養(yǎng)育孩子
1. 養(yǎng)育孩子的原則
1) 和諧的夫妻關(guān)系
2) 穩(wěn)定的家庭三角關(guān)系
? 父母系統(tǒng)
? 夫妻系統(tǒng)
? 親子系統(tǒng)
2. 養(yǎng)育孩子的心理營養(yǎng)
1) 心理營養(yǎng)不足的表現(xiàn)
? 情緒不穩(wěn)定
? 人際關(guān)系出現(xiàn)障礙
? 偏差行為
2) 激發(fā)孩子與生俱足的“五朵花”
? 愛的能力
? 與人連接
? 價值感
? 獨(dú)立自主
? 安全感
3. 不同孩子的養(yǎng)育方式
1) 不同時期孩子的生理及心理發(fā)展
? 嬰兒期（0-3歲）的特點(diǎn)和養(yǎng)育
? 幼兒期（3-6歲）的特點(diǎn)和養(yǎng)育
? 童年期（7-11歲）的特點(diǎn)和養(yǎng)育
? 青春期（11-17歲）的特點(diǎn)和養(yǎng)育
2) 不同氣質(zhì)類型孩子的養(yǎng)育
? 樂天型的特點(diǎn)和養(yǎng)育
? 憂郁型的特點(diǎn)和養(yǎng)育
? 激進(jìn)型的特點(diǎn)和養(yǎng)育
? 冷靜型的特點(diǎn)和養(yǎng)育
? 奉獻(xiàn)型的特點(diǎn)和養(yǎng)育
3) 對孩子的不同教養(yǎng)方式
? 包辦替代保姆型的教養(yǎng)方式對孩子的影響
? 一切行動聽指揮命令型的教養(yǎng)方式對孩子的影響
? 有效的教養(yǎng)方式--顧問教練型的教養(yǎng)方式
親子教育的心理咨詢個案分享
三、做情緒管理的“主人”
1) 從心理學(xué)的視角看情緒
? 情緒管理的誤區(qū)
? 正確認(rèn)識情緒
? 揭開情緒的“面紗”
2) 情緒管理的密碼
? 從外在行為調(diào)適情緒
? 構(gòu)建社會支持系統(tǒng)
? 情緒管理ABC
? 激發(fā)自我能量環(huán)
心理測評：自我能量評估
課程總結(jié) & 問題答疑
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