陽光心態(tài)與情緒管理—

  培訓(xùn)講師:蔡毅臣

講師背景:
蔡毅臣★國家認(rèn)證管理咨詢師★國家認(rèn)證高級(jí)人力資源管理師★北大總裁班特約高級(jí)培訓(xùn)師★清華總裁班特約高級(jí)培訓(xùn)師★法家思想應(yīng)用研究專家★DASE執(zhí)行系統(tǒng)解決模型創(chuàng)建者簡介蔡毅臣老師,工學(xué)學(xué)士學(xué)位和管理學(xué)碩士學(xué)位,曾任世界五百強(qiáng)企業(yè)高級(jí)培訓(xùn)經(jīng)理、區(qū) 詳細(xì)>>

蔡毅臣
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陽光心態(tài)與情緒管理—詳細(xì)內(nèi)容

陽光心態(tài)與情緒管理—

引言

Ø 關(guān)于學(xué)習(xí)的探討

一、優(yōu)秀人才心靈成長與陽光心態(tài)

Ø 萬般皆福氣,煩惱即菩提

Ø 如何保持陽光心態(tài)

二、關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的探討

Ø 認(rèn)知:認(rèn)知自己、認(rèn)知團(tuán)隊(duì)、認(rèn)知行業(yè)

Ø 定位:  人生定位、組織定位、職位定位

Ø 規(guī)劃:分階段、具體、可執(zhí)行

Ø 執(zhí)行:確保每階段實(shí)施、彌補(bǔ)職業(yè)差距

Ø 評(píng)估:自我監(jiān)督、他人監(jiān)督、團(tuán)隊(duì)監(jiān)督

三、情緒管理

Ø 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

Ø 沙赫特理論

Ø 情緒從哪里來

Ø 焦點(diǎn)與情緒

四、如何管控情緒,保持陽光心態(tài)

Ø 認(rèn)識(shí)壓力與壓力管理

Ø 影響我們的三大商數(shù)

Ø 了解自己的性格     

Ø 以合宜的方式紓解情緒  

Ø 情緒管控的同理心  

Ø 理解與包容

Ø 尊重與贊美

Ø 提高溝通能力

五、卓越源于要求,要求要有標(biāo)準(zhǔn)

Ø 沒有標(biāo)準(zhǔn)就沒有對(duì)與錯(cuò)

Ø 沒有標(biāo)準(zhǔn)就沒有執(zhí)行

Ø 標(biāo)準(zhǔn)來自哪里?

六、優(yōu)秀員工的職業(yè)價(jià)值觀

Ø 自動(dòng)自發(fā) 搶占先機(jī)

Ø 敬業(yè)愛崗 勤奮工作

Ø 一生忠誠 無怨無悔

Ø 服從領(lǐng)導(dǎo) 高效執(zhí)行

Ø 懂得欣賞 和諧共生

Ø 超強(qiáng)自信 追求卓越

Ø 

 

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