NLP情緒與壓力管理

  培訓(xùn)講師：孫瑛

講師背景：
實(shí)戰(zhàn)派銷售管理培訓(xùn)專家培訓(xùn)加顧問模式創(chuàng)始人資深團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練導(dǎo)師企業(yè)教練技術(shù)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練導(dǎo)師浙江大學(xué)MBA哈爾濱理工大學(xué)工學(xué)碩士慧幫管理咨詢首席顧問NLP高級(jí)執(zhí)行師二十年企業(yè)管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)深圳盛之景、沈陽溫馨等多家企業(yè)管理顧問曾任：　　哈爾濱醫(yī)藥集 詳細(xì)>>

孫瑛
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NLP情緒與壓力管理詳細(xì)內(nèi)容

NLP情緒與壓力管理
課程大綱：

　　破冰篇：
　　游戲：動(dòng)作創(chuàng)造情緒、一起抓
　　尋找你的搭檔、尋找你的鐵三角
　　尋找你的寶貝
　　幾點(diǎn)連線游戲

　　**部分  NLP基礎(chǔ)篇
　　1．什么是NLP？
　　2．NLP的歷史與發(fā)展。
　　3．NLP理論精華的12條假設(shè)。
　　沒有兩個(gè)人是一樣的
　　一個(gè)人不能控制另一個(gè)人
　　有效果比有道理重要
　　只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造出來的世界,沒有絕對(duì)真實(shí)的世界
　　溝通的意義取決于對(duì)方的回應(yīng)
　　重復(fù)舊的方法,只會(huì)有舊的結(jié)果
　　凡事必有至少三個(gè)解決方法
　　每個(gè)人都選擇給自己佳利益的行動(dòng)
　　每個(gè)人已經(jīng)具備使自己成功快樂的資源
　　在任何一個(gè)系統(tǒng)里,靈活的部分便是能影響大局的部分
　　沒有挫敗,只有回應(yīng)信息
　　動(dòng)機(jī)和情緒總不會(huì)錯(cuò),只是行動(dòng)沒有效果而以
　　4．信念、價(jià)值觀與規(guī)條。
　　游戲：一分鐘建立親和力。
　　生命體驗(yàn)：你是我信任的人。

　　第二部分  感恩與欣賞
　　1．生命中的一次體驗(yàn)
　　生命體驗(yàn)：我的五樣
　　2．孝敬之道
　　母親一生撒的八個(gè)謊言
　　百善孝為先
　　弟子規(guī)之孝敬之道
　　孝敬之日常細(xì)節(jié)
　　3．感恩與欣賞
　　小組討論：誰是我感謝的人？誰是我欣賞的人？
　　游戲：肯定身邊的人
　　案例討論：綠點(diǎn)科技情景演練二

　　第三部分  情緒與壓力管理篇
　　1．什么是情緒？情緒都是壞的嗎？
　　2．換個(gè)角度看情緒
　　情緒是生命中不可分割的部分
　　情緒絕對(duì)誠實(shí)可靠和正確
　　情緒從來不是問題
　　情緒是我們的能力
　　3．如何管理情緒？
　　處理本人情緒治標(biāo)的方法：消除、淡化、運(yùn)用、配合
　　處理本人情緒治本的方法：換框法、信念植入法、價(jià)值定位法。
　　處理他人情緒的方法：接受、分享、肯定和策劃。
　　4．對(duì)情緒的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。
　　負(fù)面情緒的正面價(jià)值
　　鐘擺效應(yīng)
　　體驗(yàn)：呼吸放松法
　　案例討論：綠點(diǎn)科技情景演練九

　　第四部分  處理情緒與壓力NLP方法演練
　　1．隱喻法
　　此方法幫你解決工作中具體的問題，你能**訓(xùn)練自己找出解決問題的方法。
　　2．我的狀態(tài)我做主
　　此方法能讓你隨時(shí)擁有好的狀態(tài)面對(duì)你的工作與生活。
　　案例討論：綠點(diǎn)科技情景演練八
　　3．時(shí)間線調(diào)整法
　　此方法側(cè)重解決對(duì)你來說非常重大的事情。
　　4．美妙人生
　　從事業(yè)、家庭、學(xué)習(xí)、朋友、娛樂、愛情、財(cái)富、個(gè)人成長(zhǎng)等八個(gè)方面規(guī)劃你的未來，自己設(shè)計(jì)美妙的人生。

 

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課程大綱：　　部分中層經(jīng)理個(gè)人成長(zhǎng)篇　　章中層經(jīng)理人首先學(xué)會(huì)做該做的事　　1.你會(huì)犯這些中層經(jīng)理人常見的管理錯(cuò)誤嗎？　　2.認(rèn)清自己的位置才能有效的發(fā)揮自己的作用?！　?.對(duì)下屬來說身教勝于言教?！　?.中層經(jīng)理就是企業(yè)完成任務(wù)的保障?！　?.光有程咬金的“三板斧”是不夠的?！　“咐核降族e(cuò)在哪里？　　第二章中層經(jīng)理為什么“忙、盲、?！?？　　視頻：死神的賬

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課程大綱：　　破冰篇：　　游戲：動(dòng)作創(chuàng)造情緒、一起抓　　尋找你的搭檔、尋找你的鐵三角　　尋找你的寶貝　　幾點(diǎn)連線游戲　　部分員工職業(yè)化心態(tài)　　行行出狀元，沒有做不好的工作，只有做不好工作的人　　1.強(qiáng)烈的企圖心決定讓你職業(yè)的生涯有多遠(yuǎn)走多遠(yuǎn)。　　員工沒有企圖心的原因是什么？　　獲得企圖心的四大法寶?！　」适拢焊F人缺什么　　視頻：絕不放棄　　2.你的工作有目標(biāo)

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　　課程大綱：　　破冰篇：　　游戲：動(dòng)作創(chuàng)造情緒、一起抓　　尋找你的搭檔、尋找你的鐵三角　　尋找你的寶貝　　幾點(diǎn)連線游戲　　PK小組成立設(shè)定團(tuán)隊(duì)口號(hào)　　篇銷售禮儀篇　　一、銷售禮儀之“儀容”　　1、女士?jī)x容要求　　2、男士?jī)x容要求　　二、銷售禮儀之“儀表”　　1、男士著裝要求　　2、女士穿著要求　　三、銷售禮儀之“專業(yè)舉止”　　1、站姿訓(xùn)練　　2、坐姿訓(xùn)練　

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破冰篇：游戲：動(dòng)作創(chuàng)造情緒、一起抓尋找你的搭檔、尋找你的鐵三角尋找你的寶貝幾點(diǎn)連線游戲PK小組成立設(shè)定團(tuán)隊(duì)口號(hào)篇銷售禮儀篇一、銷售禮儀之“儀容”　　1、女士?jī)x容要求　　2、男士?jī)x容要求　　二、銷售禮儀之“儀表”　　1、男士著裝要求　　2、女士穿著要求　　三、銷售禮儀之“專業(yè)舉止”　　1、站姿訓(xùn)練　　　　2、坐姿訓(xùn)練　3、走姿訓(xùn)練4、手勢(shì)訓(xùn)練5、微笑的訓(xùn)練　　

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部分你的團(tuán)隊(duì)到底得的是什么病1.“兵熊熊一個(gè)、將熊熊一窩”,你的團(tuán)隊(duì)銷售業(yè)績(jī)上不去應(yīng)先從上面抓起。故事：大雁飛翔的故事2.沒有好的目標(biāo)與激勵(lì)機(jī)制，員工不會(huì)拿出100熱情工作。案例：小王奪標(biāo)的故事3.團(tuán)隊(duì)成員明爭(zhēng)暗斗、不懂合作，缺乏良好的競(jìng)爭(zhēng)氛圍，這是缺乏凝聚力。故事：誰是世界上重要的人4.干好干壞一個(gè)樣使優(yōu)秀的銷售人員離職、差的銷售人員張狂。案例：沒有銷售數(shù)

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部分中層經(jīng)理個(gè)人成長(zhǎng)篇章中層經(jīng)理人首先學(xué)會(huì)做該做的事1.你會(huì)犯這些中層經(jīng)理人常見的管理錯(cuò)誤嗎？2.認(rèn)清自己的位置才能有效的發(fā)揮自己的作用。3.對(duì)下屬來說身教勝于言教。4.中層經(jīng)理就是企業(yè)完成任務(wù)的保障。5.光有程咬金的“三板斧”是不夠的。案例：他到底錯(cuò)在哪里？第二章中層經(jīng)理為什么“忙、盲、?！保恳曨l：死神的賬單游戲：你還剩多少時(shí)間？1.中層經(jīng)理的時(shí)間管理方法

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破冰篇：游戲：動(dòng)作創(chuàng)造情緒、一起抓尋找你的搭檔、尋找你的鐵三角尋找你的寶貝部分尋回自我故事：心輕者上天堂心靈的齋戒1．我是誰健康的三色花2．現(xiàn)實(shí)的我，理想中的我，別人眼中的我3．身心合一的練習(xí)拜菩薩的故事4．人生的三個(gè)怪圈總在無效的行為里重復(fù)，而且情不自禁總想改變他人、事和世界，卻從不想改變自己的想法害怕成功、快樂和幸福，卻并不自知5．搞死自己的四個(gè)方法完美

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