高效溝通

  培訓講師：尚峰

講師背景：
尚峰講師及課程簡介——中國培訓咨詢公司得力的合作伙伴前沿理論國際視野實操生動關注效果口碑相傳性價比高【尚峰講師及經(jīng)歷】尚峰老師曾擔任深圳華為全球巡講講師、拉美區(qū)域首席培訓師、華為內部培訓師指導顧問、華為大學通用技能課程開發(fā)負責人、EAP企業(yè) 詳細>>

尚峰
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高效溝通詳細內容

高效溝通
一 開場破冰
1破冰游戲：完成任務
2溝通案例分享
3溝通的重要性

二 溝通基本原理
1溝通概念及其理解
2溝通內容的三層含義
3溝**程的四重境界
4溝通的四大特點
5溝通中的角色定位
6溝通的范圍選擇與控制
7溝通的過程模型
8溝通中障礙模型
9溝通中產(chǎn)生障礙的原因
10克服溝通障礙的技術與原則
互動游戲：你看到的與我聽到的

三 如何有效溝通
（一）基礎建設
1溝通風格與溝通氛圍
2溝通心態(tài)決定溝通的結果
3溝通心態(tài)養(yǎng)成與疏導
4溝通中的PAC心態(tài)及演練
5溝通人際取向與情緒需要
6溝通者風格分析與測試
8溝通獨舞與探戈模型演練
9 情景演練：溝通探戈

（二）有效準備
1明確的5W1H
2 溝通對象的選擇
3溝通渠道及方式選擇
4 案例分享：世界上牛的女秘書

（三）有效傳遞與表達
1 表達風格的設定
2正向表達的習慣養(yǎng)成
3正向表達的技巧
4 流暢表達的技巧
5 七大基本表達規(guī)則與演練

（四）有效傾聽
1傾聽的四種自發(fā)反應
2傾聽的五個層次與行為
3影響傾聽的十大障礙
4同理心傾聽步驟與技巧
5傾聽中鼓勵的技巧
6傾聽中確認的技巧
7傾聽中贊美的技巧
5 傾聽中提問的技巧
8傾聽中觀察的技巧
9傾聽的不良習慣
1
傾聽技巧影像及情景演練
(五) 有效提問
1溝通中提問的意義
2提問的類型與價值
3顧問式提問的好處
4提問與溝通情緒的緩解
5提問的漏斗應用
6互動演練：你買的是什么
（六）有效觀察
1非語言的表達特征
2學會看人臉色與表情反應
3肢體在溝通中的暗示與特征
4眼睛是人的晴雨表
5溝通中對于細節(jié)動作的觀察
6溝通中對于環(huán)境的觀察
7案例：照片是誰？

四 困境與情景溝通
1 調節(jié)情緒：如何控制憤怒
什么是情緒
情緒的功能是什么
演練：識別怒氣驅動的行為
作為一種次級情緒的怒氣
識別怒氣和潛在的主導痛苦
生氣的對立行動
演練：換位思考獲得移情
演練：發(fā)展一個對立行動的陳述

2 堅持觀點：攻擊與消極模式之外的中間道路
識別三種基本的溝通模式
消極型溝通模式
攻擊型溝通模式
自信型溝通模式
自信型溝通的核心與好處
表達自己的觀點和情感，但不孤立他人
陳述維護自己所需要的和自己不需要的
有效的出路批評和抵制
維持雙方相互的尊重和自尊心
演練：如何分析傳統(tǒng)假設
如何做一個自信型立場的陳述
你對情景的洞察
你對情景的感覺
你的需求
演練:寫出自信型立場的陳述
運用你的想象力
如何應對批評
感謝是基本的態(tài)度
如何回應建設性批評
如何回應破壞性批評：
部分的回應模式
可能性認同模式
原則性認同模式
探索式回應模式
情景演練：如何回應批評

3 合理還擊：如何表達與熟人間的不同意見
對于沖突的科學理解
常出現(xiàn)的不合理還擊
合理還擊的規(guī)則：
設定時間
堅持談論一個議題
合適表達你的情感
建議改變
描述后果
演練：規(guī)劃擬的合理還擊方案

4 公平談判：無需威脅或者屈從對方而獲勝
對于談判溝通的理解
公正合理的談判步驟：
準本階段：
準備階段思考的三個問題：
你的理想結果
一個相當好的備選方案
你能接受的糟糕的協(xié)定
談論階段：
重點描述觀點
共同利益描述觀點
學會歸納和推理表達
提議階段：
從理想提議開始
準備好替換提議方案
提議中的多利退讓原則
解決階段：

5 堅持自我：應付不同的上級主管
學會為自己申辯
保會的你個人防線
演練：和誰在一起時你會處于從屬地位？
你從屬別人的原因
認識自我轉送權力的方式和原因
考慮你的備選方案

6 安撫他人：與處在痛苦中的人溝通
常見的一般性錯誤的溝通：
給予建議、詢問、責備、轉移視線、解釋或者證明、爭論
安撫溝通的步驟：
有同理心的傾聽
有同理心的回應：
支持、詳細詢問、找到痛苦根源、減輕孤單感、孤立解決問題、求他人幫助，引發(fā)以往的經(jīng)驗

7進退自如：與異性之間的友好溝通
識別良性差異
男女之間如何表達負面情感
如何獲得異性的理解和支持
演練：尋求幫助或者支持

五 工作情景輔導
（一）輔導下屬的溝通
1 管理者輔導下屬的心態(tài)
他應該具備承受力
這個問題很簡單
他應該知道怎么做
2 輔導下屬步驟與技巧：
尋找合適的時機
安排合理的見面
顧問式的詢問狀況
鼓勵透露心聲
不要給出你的建議
提出事實和中性信息供選擇
學會情緒的安撫技巧
3 輔導下屬的影像觀摩與分析

（二） 向上溝通
1 如何請示與求助
2 如何反映問題與接受任務
3 如何工作匯報
4 接受任務情景演練

（三） 跨部門溝通
1跨部門溝通障礙的因素：
利益沖突與平衡
有限資源的爭奪
價值觀與個性沖突
職責界定不清晰
2跨部門溝通的三原則：
多訴求共同目標和利益
多站在對方角度看問題
多為多方創(chuàng)造便利
3 跨部門溝通步驟模型
4 跨部門溝通案例研討

 

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