時間管理

  培訓講師：婁萌

講師背景：
◆經濟學碩士，專業(yè)培訓導師，實戰(zhàn)型人力資源專家。美國情景領導力研究中心認證的中文培訓師，香港光華管理學院、香港人力資源認證中心特聘講師，深圳市某管理咨詢公司高級講師。主要培訓和研究領域：管理人員管理技能提升、企業(yè)績效與薪酬制度設計◆曾在TC 詳細>>

婁萌
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時間管理詳細內容

時間管理

前言、時間管理的小故事

**單元:時間管理概論

1、時間的意義

2、如每一個人60歲退休，把這60歲減去你現(xiàn)在的年齡，計算一下，你還剩下多少小時。

3、時間盤點

4、時間管理的致命禁忌

5、時間管理的發(fā)展

A、**代時間管理

B、第二代時間管理

C、第三代時間管理

D、第四代時間管理

6、案例分析: 四象限工作分析法

A、**步:將各項工作按其價值的大小一分為二，

            1、2象限為重要；3、4象限為不重要。

B、第二步：根據(jù)各項工作的完工期限，遠近分為

           1、4為急迫的；2、3為不急迫的。

C、第三步 ：對工作定位，并分析工作現(xiàn)狀

D、第四步：問題與措施

E、第五步  時間價值=工作價值

F、第六步：系統(tǒng)思維

G、第七步  有效運用工作日程管理表

第二單元：時間管理工具

1、             時間管理之道

A、效率

B、效益

C、方式

D、適狀態(tài)

2、生物節(jié)律識別

3、設定目標：規(guī)劃好您的人生與事業(yè)

4、4D原則

5、授權

6、阿爾卑斯山方法

7、帕雷托時間管理原則（80/20）

8、ABC法則

第三單元：浪費時間的解決方法

1、電話干擾的原因及解決方法

2、不速之客的原因及解決方法

3、用人不當?shù)脑蚣敖鉀Q方法

4、社交閑談的原因及解決方法

5、權責混淆的原因及解決方法

6、溝通不良的原因及解決方法

7、進度失控的原因及解決方法

8、會議耽誤的原因及解決方法

9、擱置的原因及解決方法

10、危機應付的原因及解決方法

11、事必躬親的原因及解決方法

第四單元：突破格局：抓住第五代時間管理核心

1、人生的八大領域

2、人生的狀態(tài)

3、愛——擁有快樂人生的根源

A、四神：知足、感恩、善解、包容

B、三寶：舍得、放下、忘記

4、心核——以德為先，背負責任

5、心幔—積極心態(tài)，在黑暗中發(fā)現(xiàn)星星

A、三大層次：態(tài)度、激情創(chuàng)造奇跡、信念

B、兩大因素：改變生理狀態(tài)、改變注意力

6、 心殼—外圓內方，外化而內不化

A、外化：隨俗順世，使自己隱逸在俗眾之中。

B、內不化：內心以圣哲典范與天地自然同類。

C、壓力調整:我們不能左右天氣，但可改變心情

7、突破格局：抓住第五代時間管理核心（第五代時間管理四大核心：人生是環(huán)環(huán)相扣的鏈條，牽一發(fā)而動全身）

A、管理過去：我怎么走到今天這一步？

B、未來自我形象設計：我到底要成為什么樣的人？

C、平臺羅盤：我是否還在濃霧中生活？

D、平臺地圖：短跑就是馬拉松

E、一生只做一件事：打造獨特品牌，創(chuàng)造卓越價值

 

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