陽光心態(tài)塑造

  培訓講師：唐振瑋

講師背景：
唐振瑋簡介NLP國際教練技術體系專業(yè)培訓師P.E.M.I.香港專業(yè)管理效能學院NLP授證導師河北師范大學客座講師北京黃埔大學客座講師上海財經大學商學院特邀講師智聯招聘慧聰集團特聘講師企業(yè)EAP（員工心理援助計劃）項目專業(yè)導師北京《前沿講座》 詳細>>

唐振瑋
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陽光心態(tài)塑造詳細內容

陽光心態(tài)塑造

**篇：心態(tài)決定命運

1、什么是陽光心態(tài)？

◆心態(tài)對人的影響

◆心態(tài)具有多大力量呢？

◆ 六種基本恐懼

◆ 心態(tài)影響能力 

◆ 九種基本情緒

A、案例論證陽光心態(tài)對人生有什么有利的影響；

B、為什么要建立陽光的心態(tài)。

2、陽光心態(tài)從哪里來？

◆ 心態(tài)影響生理 

◆ 心態(tài)對你的影響 

◆ 人類常見的基本情緒 

◆ 好的心情 

◆ 差的心情 

◆ 人來到這個世界上究竟是為了什么？

◆ 塑造陽光心態(tài)的定律

A、常問自己一些開心的話題；

B、回想一些美好的情景；

C、時刻心存感激和贊美；

D、找個值得仿效的榜樣等。

3、陽光心態(tài)細分的十二種心態(tài)

u 擁有目標；

u 自信心；

u 永遠保持樂觀；

u 保持生命的彈性；

u 充滿熱情/忱； 

u 做事認真；

u 熱愛學習，不斷提升自己；

u 建立良好的人際關際；

u 歸零的心態(tài)；

u 100%承擔責任；

u 開放的心態(tài)；

u 愛與付出。

第二篇：塑造陽光心態(tài)的幾個工具

**個工具：改變態(tài)度 

u “塞翁失馬，焉知禍?！?nbsp;

u 美麗女士跳海的故事 

u 水手的故事 

u 態(tài)度決定結果

u 心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運 

u 生命的質量取決于你每天的心態(tài) 

第二個工具：學會享受過程 

u “一句話點醒夢中人”

u 怎么享受生命這個過程呢？ 

u 如何面對競爭？

第三個工具：活在當下 

u 吃草莓的故事

u 現在聯接著過去和未來

u 要以未來為導向活在過程當中

u 如何面對現狀？

u 如果你不活在當下，就會失去當下

u 要學會理智一些，把握當下

第四個工具：我的快樂我做主

第五個工具：學會感恩

第六個工具：相信這個世界你不是倒霉的

u 1印度建筑工人的遭遇

u 2如何保持樂觀情緒？

第七個工具：天堂、地獄由心造

u 日本武士的故事

u 天堂、地獄的故事

u 魔鬼與天使

u 怎么才能把別人變成天使呢

第八個工具：壓力太大的時候要學會彎曲

u 雪松的故事

u 陽光心態(tài)的主要內涵 

第九個工具：陽光心態(tài)的四個步驟 

**步：養(yǎng)成一種習慣，發(fā)現生活的美好方面

第二步：寬容過去 

第三步：學會利用現有資源把事情做成，而不是消極等待

第四步：服務他人


 

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