健康從心開始

  培訓講師:唐丹陽

講師背景:
★加州州立大學洛杉磯分校亞太工商研究所認證的高級經(jīng)理人★GCDF全球職業(yè)規(guī)劃師★職業(yè)培訓師★國家二級心理咨詢師★國際婚戀家庭指導師★員工行為心理訓練資深專家錦心繡嘴、精明干練、輕松幽默、方法多樣、注重學員互動、有趣、有料、有道。《MTP管理 詳細>>

    課程咨詢電話:

健康從心開始詳細內(nèi)容

健康從心開始

開場互動:

歡迎大家參加心理健康活動 !

心理游戲:心情的天空

一、實現(xiàn)人生愿望,健康是基礎 

案例:憤怒的小羅 

小羅怎么了? 

情緒很憤怒--有暴力傾向—犯罪傾向 

人際關系有問題 

原生家庭的父親問題 

缺少愛的感受 

心理狀態(tài)不好 

二、今天你感覺還好嗎? 

三、凡夫俗子,活于世上,吃五谷雜糧﹍ 

1. 心理平衡

2. 心理失衡

四、世界衛(wèi)生組織全球調查結果 –目前我們的心理健康水平

五、變化迅速社會給我們帶來… 

1. 家庭變化 

2. 社會機構變化 

3. 職業(yè)變化 

4. … 

六、當今社會需要開展“心理健康運動” 

七、心理健康運動的發(fā)展階段 

八、心理健康評估指標與調試 

1.適應能力 

2.自我認知正確 

3.耐受能力 

4.調控能力 

5. 社交能力 

6.康復能力 

7.道德愉快大于道德痛苦 

8.意識水平 

九、我們會遇到的一般性問題與調試

1.人際關系

2.職業(yè)問題

3.婚姻問題

4.情緒問題

5.。。。。。。


 


 

唐丹陽老師的其它課程

一、千度新生代管理項目研究結果1.討論發(fā)言:你眼里的他們2.員工外在行為表現(xiàn)的內(nèi)在原因3.成長環(huán)境a)80年代的中國社會特點及影響b)80年代的家庭特點及影響4.80-90后年輕人的主要特點a)工作價值觀與生活價值觀b)社會適應性c)心理成熟度5.不同行業(yè)員工容易產(chǎn)生的心理問題二、組織面對新生代的管理調整1.管理者的理念及能力的調整2.管理者自我形象的調整3

 講師:唐丹陽詳情


前奏:培訓師選拔(一天)1.培訓師的基本要求1、演講技能2、當眾講話的20個誤區(qū)3、現(xiàn)場2分鐘演講展示2.放松訓練1.心態(tài)調整2.從敢講到敢演3.小品表演展示3.讓我們從演講基本功開始1、站立姿態(tài)的訓練2、演講者的表情訓練3、現(xiàn)場演練-1分鐘命題演講4.自我認識1.發(fā)言:為什么要做培訓師?2.性格與演講3.演講風格5.專業(yè)掌握1.專業(yè)課程選擇2.根據(jù)所選專業(yè)

 講師:唐丹陽詳情


一、組建團隊項目名稱:旗人旗事--組建團隊項目內(nèi)容:團隊的互動來組建自己的團隊選出自己的隊長、建設自己的文化設計自己的團隊風采展示項目目標:破冰理解團隊的形式理解團隊的文化產(chǎn)生團隊凝聚力二、認識團隊管理1.討論發(fā)言:怎樣才可以帶好一個團隊2.你的角色與責任是什么3.團隊中的那些要素是重要的4.團隊管理的四個階段–引領變化,使團隊成員時刻進步–經(jīng)理人與教練,引

 講師:唐丹陽詳情


一、認識管理者情商1.情商的原始內(nèi)容1)正確的自我認知2)管理自己的情緒3)自我激勵成長4)了解他人5)掌握人際關系技巧2.管理者情商的四種能力a)自我管理能力b)關系管理能力c)自我意識d)社會意識二、管理者的情商運用—自我管理能力1.了解自己并發(fā)展自己a)意象對話:我是誰b)識別自身的優(yōu)勢和障礙c)成長過程梳理d)識別我的情緒壓力e)識別自己的行為動機f

 講師:唐丹陽詳情


一、員工可以是舟共濟的伙伴嗎1.討論:你的員工鐘情于企業(yè)嗎?2.討論:企業(yè)與員工到底是什么關系?3.討論:為什么員工要來工作呢?4.說說你們企業(yè)的文化5.電影案例:穿普拉達的女王二、管理者需要了解的員工需求1.員工行為理論:a)人的行為模式b)人的行為共性c)人的行為的差異性i.性格差異性ii.價值觀對行為的影響iii.成長歷程與行為影響2.80-90后員工

 講師:唐丹陽詳情


一.和諧、快樂是一種狀態(tài)1.和諧是一種心理平衡狀態(tài)2.快樂是一種積極的情緒狀態(tài)3.和諧快樂與心理健康狀況二.關注心理健康狀態(tài)1.蘇格拉底的話:認識你自己1)你今天感覺還好嗎?2)環(huán)顧我們的歷史和環(huán)境2.健康從心開始1)案例分析:《憤怒的小羅》2)討論:小羅憤怒的原因3.心理健康的標準1)正確的自我認知2)良好的環(huán)境適應能力3)刺激及壓力的耐受力4)良好的社交

 講師:唐丹陽詳情


一、孩子早期人格與我們的關系1.早期氣質—成年人格的基石1)遺傳的影響2)家庭環(huán)境的影響2.氣質的類型和后期發(fā)展1)隨和型氣質2)困難型氣質3)遲緩型氣質3.兒童的撫養(yǎng)與氣質4.親密關系的建立1)安全性依戀2)抗拒性依戀3)回避型依戀4)混亂型依戀5.依戀后期的發(fā)展1)依戀質量對以后生活的影響2)依戀不決定一切二、營造和諧的成長環(huán)境1.家庭測試:1)滿意嗎2

 講師:唐丹陽詳情


一、中國的婚姻現(xiàn)狀解析1.中國的離婚率連年提升2.社會轉型期的家庭動蕩期3.中國婚姻的文化革命4.外在的婚姻紐帶脆弱5.現(xiàn)代婚姻的凝聚力討論6.離婚帶來的家庭沖擊7.孩子和單身母親的狀況8.打贏婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)二、你擁有怎樣一個家庭1.FAMILY的解釋2.三個問題判斷家庭和諧3.你的家庭有問題嗎?4.沖突形家庭5.互補型家庭6.疏離型家庭三、婚姻中的問題分析1.

 講師:唐丹陽詳情


一、理解客戶服務1.討論發(fā)言:你們認為的客戶服務是什么?你們認為客戶服務面臨什么挑戰(zhàn)?2.客戶服務的內(nèi)涵3.客戶服務的核心要點4.客戶服務人員的職業(yè)要求1)服務質量2)服務標準3)基本素質職業(yè)形象品格素質專業(yè)知識二、企業(yè)客戶服務的短板尋找1.分組討論:根據(jù)客戶服務的內(nèi)涵和概念,每組討論服務中的問題點,討論后寫在紙上2.分組作業(yè):給出短板可能的原因:使用魚骨圖

 講師:唐丹陽詳情


情緒壓力管理   01.01

壓力管理篇一、認識壓力1.什么是壓力?a)討論:壓力全都是不好的嗎?b)發(fā)言或不記名字條:你的壓力是什么?2.討論:為什么我們會有壓力呢?壓力和什么有關系?3.壓力的三個階段二、壓力測試1.人們在壓力下常見的表現(xiàn)2.你的壓力承受力如何?3.過去一年你生活、工作的壓力事件4.你現(xiàn)在的壓力指數(shù)是多少?三、壓力的影響1.意象對話:壓力在身體上的反應2.壓力模型四、

 講師:唐丹陽詳情


COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://m.musicmediasoft.com INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權所有