NLP壓力管理 內(nèi) 訓(xùn)

  培訓(xùn)講師：唐振瑋

講師背景：
唐振瑋簡介NLP國際教練技術(shù)體系專業(yè)培訓(xùn)師P.E.M.I.香港專業(yè)管理效能學(xué)院NLP授證導(dǎo)師河北師范大學(xué)客座講師北京黃埔大學(xué)客座講師上海財經(jīng)大學(xué)商學(xué)院特邀講師智聯(lián)招聘慧聰集團特聘講師企業(yè)EAP（員工心理援助計劃）項目專業(yè)導(dǎo)師北京《前沿講座》 詳細(xì)>>

唐振瑋
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NLP壓力管理 內(nèi) 訓(xùn)

 

**部分：壓力理論與技能篇

識別壓力訊號

壓力發(fā)展三階段

壓力產(chǎn)生原因

心理學(xué)家保羅•高保瑞壓力學(xué)說

不同人壓力反應(yīng)

氣質(zhì)差異與壓力反應(yīng)

了解情緒

戈爾曼情緒智能理論

情緒鐘擺效應(yīng)

負(fù)面情緒原因

處理負(fù)面情緒的實用方法

控壓方法

刺激回應(yīng)原理

壓力源積極和消極差別

意焦原理和測試

意焦方法

.積極心態(tài)重要性

挑戰(zhàn)活動

放松工具

壓力和情緒管理是一種管理能力；正確的壓力是動力，但是過分工作壓力損害個體與組織健康。

要點：○壓力發(fā)展三階段○/情緒鐘擺效應(yīng)○控壓方法○/意焦原理○情緒智能理論

第二部分：壓力管理與高效提升篇

認(rèn)識心理學(xué)

需求理論

管理主動求變

積極心態(tài)

AB理論

信念種植法

潛能無限

心理暗示

理想樹

壓力應(yīng)對管理

營造管理環(huán)境

NLP思考邏輯模型

生活平衡模型

身份/信念/價值/能力/行為/環(huán)境

心態(tài)管理

心態(tài)與人本

心流現(xiàn)象

快樂的秘訣

心態(tài)替換訓(xùn)練

自信心建立

精神按摩法

員工三心態(tài)

七種情緒

調(diào)控情緒壓力

成功心態(tài)法

性格與個人成敗

情緒低谷與PASS

智模式技能

自我改變

極限理論

區(qū)域性格

5分鐘壓力管理


 

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團隊協(xié)作與溝通研習(xí)【課程簡介】　本課程是一個打造溝通、互信、團結(jié)、奉獻(xiàn)的團隊訓(xùn)練課程，學(xué)員將有機會從不同的層面和角度去洞察自己的心智模式，提升自我素質(zhì)。通過調(diào)動學(xué)員積極的投入和參與，將為團隊創(chuàng)造收獲和價值，例如：發(fā)掘團隊的基本要素，了解如何在工作中產(chǎn)生和延續(xù)創(chuàng)造性張力，跨越思維障礙，縮短行為與目標(biāo)的差距。此外，學(xué)員有機會親身體驗過去限制個人或企業(yè)發(fā)展的固有態(tài)

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