情緒壓力課程體系

職場養(yǎng)生智慧與情緒壓力管理特訓營導師:胡金華2016中國百強講師中國企業(yè)商學院聯(lián)合會資深研究員2019年3月4日一、主講介紹研究領域:企業(yè)管理、人力資源、營銷技巧、領導力、執(zhí)行力?清華大學行政管理碩士研究生?民企管理商學院簽約導師、咨詢師?快九來道商學院副院長?重慶大學EDP特聘講師?重慶三峽職業(yè)技術學院職業(yè)規(guī)劃導師?重慶市安徽池州商會創(chuàng)會副會長?中國企業(yè)商...

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情緒壓力管理   課時:12H

情緒壓力管理主講:胡金華課程目的1.正確認識壓力和情緒,掌握IQ/EQ/AQ的區(qū)別2.辨別壓力的征兆與癥狀,識別不同的壓力源3.掌握壓力的干預與應對策略,學會一套有效的放松方法4.學會如何保持良好的心態(tài),進而創(chuàng)造更佳的業(yè)績5.依據(jù)有效性和緊急性確定多項工作任務的優(yōu)先順序?6.將你的工作重點轉移到最重要、最有效的任務中?7.了解如何處理分心的瑣事,如何避免被打...

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情緒壓力管理   課時:6H

情緒壓力管理主講:胡金華課程目的1.正確認識壓力和情緒,掌握IQ/EQ/AQ的區(qū)別2.辨別壓力的征兆與癥狀,識別不同的壓力源3.掌握壓力的干預與應對策略,學會一套有效的放松方法4.學會如何保持良好的心態(tài),進而創(chuàng)造更佳的業(yè)績5.依據(jù)有效性和緊急性確定多項工作任務的優(yōu)先順序?6.將你的工作重點轉移到最重要、最有效的任務中?7.了解如何處理分心的瑣事,如何避免被打...

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積極應對——情緒壓力管理與心理保健一、課程前言隨著最近幾年企業(yè)的業(yè)績壓力逐漸增大,員工常常表現(xiàn)為:←工作沒有積極性,團隊充滿負面情緒←總是抱怨,沒有主動去想辦法解決問題←情緒失控時有發(fā)生,員工關系和客戶關系都受到影響這樣不僅在企業(yè)內部會造成人際關系的不良影響,對于客戶關系和業(yè)績達成也會有不可預估的損失。究其原因,主要是員工在壓力管理上缺乏輔導,沒有能夠正確的...

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清華大學卓越生產(chǎn)運營總監(jiān)高級研修班
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