時間管理課程體系
2017年工作計劃與時間管理 課時：2H
一、制定行之有效的工作計劃l什么是計劃l計劃的種類l計劃的三大特性l目標與計劃的關系l計劃的三步曲l計劃的七要素l計劃的表現形式l執(zhí)行計劃的一般程序：（1）機會分析（2）確定目標（3）制定計劃的前提（4）制定可供選擇的方案（5）評價各種方案（6）選擇方案（7）制定派生計劃（8）用預算形式使計劃數字化二、計劃的追蹤檢查l計劃管理的“五步曲”l計劃如何落實到進度...
講師：張見明咨詢電話：010-82593357下載需求表
高效時間管理 課時：6H
引言為生活品質管理時間1、上帝的遺憾2、拖延商數測驗3、你的時間價值4、時間的三大特性5、時間管理五大誤區(qū)6、有效管理時間三個步驟思考互動：什么是時間管理？什么是時間浪費？一、目標牽引、計劃到位：磨刀不誤砍柴工1、水晶教堂的成功與查德韋斯的失敗2、計劃的三個層次：長期、中期、短期3、計劃的6個前奏問題4、目標牽引的5W2H列表法5、做好工作計劃就是時間管理的...
講師：胡雯艷咨詢電話：010-82593357下載需求表
第四代時間管理內訓 課時：6H
一、時間的具體運用：分析您流逝的時間，辨識您身邊的時間竊取者，從您的常規(guī)習慣中發(fā)現問題。 1、時間日志 2、時間竊取者辯識 二、工作計劃的合理安排：計劃您繁忙的每一天，計劃您眾多任務的每一件，尋找出計劃的有效形式 1、工作計劃 2、中長期計劃和月計劃 3、日計劃 4、任務執(zhí)行表 三、優(yōu)先順序的確定：急事都應急辦嗎？優(yōu)先順序如何安排才合理？...
講師：程良奎咨詢電話：010-82593357下載需求表
第1招：時間預算表 第2招：跳出時間的陷阱 第3招：區(qū)分掌控的時間 第4招：每日工作計劃表 第5招：保持自己的韻律并與他人協(xié)調 第6招：今日事、今日畢 第7招：找出自己佳工作時間 第8招：上班前的小動作 第9招：同時做兩、三件事情 第10招：決不輕易“遲到”第11招：沒定期限就不叫工作 第12招：整理工作環(huán)境 第13招：各種文件只看...
講師：李革增咨詢電話：010-82593357下載需求表
課綱：部分時間管理和工作效率首先關乎一種生命的態(tài)度管理好時間就是在掌控自己的前途和命運1、管理時間就是在管理自己的生命2、管理好時間是決心主宰自己命運的人生態(tài)度3、實現工作目標的四要素第二部分時間管理一、時間管理自我評估測試二、時間管理的真諦三、時間管理的8個好處四、你的時間價值和管理（一）算算你的時間價值（二）找出你的時光大盜五、管理你的精力----保持旺...
講師：鞏頤璇咨詢電話：010-82593357下載需求表
導言互動游戲：你的時間掌握如何？單元時間管理之壓力篇一、壓力時是這樣才生的嗎？1.外部壓力？2.內部緊張？二、工作中的壓力清單1.工作本身2.職業(yè)發(fā)展3.工作中的關系4.組織結構和氛圍三、誘發(fā)工作壓力的因素1.時間壓力2.人際壓力3.情景壓力4.預期壓力四、高工作壓力的心理癥狀五、高工作壓力的身體癥狀六、高工作壓力的行為癥狀七、壓力與業(yè)績的關系第二單元時間管...
講師：夏世洪咨詢電話：010-82593357下載需求表
2017年目標與時間管理 課時：6H
講：目標管理設定與分解一、為什么要實行目標管理1．目標管理的起源2．目標管理的意義二、目標管理認知1．什么是目標2．目標管理的SMART原則3．目標管理的實施過程模型工具：目標管理的SMART模型模型工具：PDCACycle三、目標設定（全模型講授）1．五力分析法2．標桿管理法3．GE矩陣法案例分析：如何設定目標四、目標分解1．目標分解的意義2．WBS目標分...
講師：李聲華咨詢電話：010-82593357下載需求表
章：認識時間 1、時間的特性 2、時間可否管理 3、如何管理時間 第二章：了解時間管理的現狀 你是如何管理自己時間的 小組討論 第三章：時間管理的陷阱 1、滑到哪里是哪里 2、不好意思拒絕別人 3、拖延 4、不速之客 5、會議病 6、文件滿桌病 7、事必親躬 第四章：如何跨越時間陷阱 1、明確目標 2、去除不必要和不合適...
講師：程良奎咨詢電話：010-82593357下載需求表
講時間管理概述 節(jié)、討論：財富、健康、時間取舍選擇，引入時間管理； 第二節(jié)、時間管理定義及必要性； 第三節(jié)、時間管理及利用現狀； 第四節(jié)、時間管理能力測試與討論； 第五節(jié)、時間管理內涵； 第六節(jié)、時間管理三大觀念； 第七節(jié)、時間管理發(fā)展與演變 第八節(jié)、討論：時間不夠用的原因及耗時因素分析總結； 第二講時間管理工具與技巧 學員互動導入：...
講師：程良奎咨詢電話：010-82593357下載需求表
講、時間管理對現代職業(yè)經理人的價值 1.高效人士的重要特征 2．為什么很多人感到壓力沉重？ 3.你知道你的時間成本嗎？ 第二講、什么是時間管理？ 1.浪費時間的主要原因？ 2.時間管理的概念 3.時間管理的獨特性 第三講、時間管理方法及工具 1.高效人士的時效觀 2.時間管理的四個常用工具 3.時間管理的原則 4.時間管理的PDC...
講師：程良奎咨詢電話：010-82593357下載需求表
導言互動游戲：剪時間單元時間管理之“道”篇一、為什么要學習時間管理？二、時間管理不是什么三、時間管理是什么四、時間管理的誤區(qū)1.工作缺乏計劃2.組織工作不當3.時間控制不夠4.整理整頓不足5.進取意識不強6.忙了就好7.時間管理能有多大用8.身不由己9.江山易改、習慣難移五、人為何安于現狀？六、時間價值分析七、時間大盜八、時間管理的演進九、時間管理平衡模型圖...
講師：夏世洪咨詢電話：010-82593357下載需求表
講重新檢視時間資產 時間是什么 時間的特性 如何對待時間 第二講第四代時間管理 代時間管理 第二代時間管理 第三代時間管理 第四代時間管理 第三講四象限工作分析 個人工作案例分析 時間管理的案例分析 第四講時間自然法則與工具 大石頭理論 二八原則 ABC法則 辦事的優(yōu)先次序 4D原則 時間管理的猶他法則 Salami...
講師：程良奎咨詢電話：010-82593357下載需求表
（領導開訓:強調學習的意義和紀律）導言、關于學習的效率及學習方法分析頭腦風暴：您碰到哪些關于目標管理、時間管理等難題？每人提出自己工作中的難題，老師將這些難題作為案例在整個課程中巧妙地穿插、分析、示范指導。章、目標管理（案例分析、短片觀看、頭腦風暴、示范指導及模擬演練）一、目標管理概要1、目標的意義2、目標管理的定義和含義3、目標管理五要素4、目標管理的威力...
講師：樊付軍咨詢電話：010-82593357下載需求表
導入：請各位寫下你每天在做的5件事不用看別人如何寫記住，不要想太久寫下可以更改哦你們只有5分鐘寫講：時間管理的自我診斷測一測：時間管理能力自我測評1、你有壓力緊迫綜合癥嗎？2、到底是哪些因素影響了你的工作成效第二講：時間管理的工具-明確目標1、正確區(qū)分效率與效能2、什么是制變與應變3、如何提升自身效率4、設定目標有什么意義5、設定目標的三項原則期望原則參與原...
講師：彭智平咨詢電話：010-82593357下載需求表
講管理者的工作現狀分析 自測：你的時間管理能力如何 你是不是經常在救火？ 你是如何規(guī)劃工作的？ 第二講時間可不可以管理？如何管理？ 時間的特性 時間管理的目的—效率和效能 四代時間管理的發(fā)展 第三講案例分析—認識時間管理的陷阱 第四講時間管理的有效工具—PCPA法及如何運用 P：如何確立工作優(yōu)先順序 C：如何去除不必要和不合適的事務...
