親密關(guān)系相處的藝術(shù)

  培訓(xùn)講師:仲敏

講師背景:
仲敏老師個人簡介【講師簡介】應(yīng)用心理學(xué)碩士國家二級心理咨詢師注冊企業(yè)EAP培訓(xùn)師企業(yè)心理資本與壓力情緒管理培訓(xùn)師青島日報特約心理專家【專業(yè)經(jīng)歷】仲老師長期從事個人與團體壓力及心態(tài)調(diào)適工作,擁有大量咨詢與培訓(xùn)的實戰(zhàn)經(jīng)驗,擅長職業(yè)壓力、情緒管理 詳細>>

仲敏
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親密關(guān)系相處的藝術(shù)詳細內(nèi)容

親密關(guān)系相處的藝術(shù)

愛在我家
---兩性相處的藝術(shù)
1. 課程設(shè)想:
我們渴望建立永恆真摯的親密關(guān)係,在其中體驗過幸福和溫暖,也都曾經(jīng)歷過痛苦
、恐懼。親密關(guān)系中,我們以為傾其所有的關(guān)懷就是愛。這種愛包括無微不至的關(guān)心與
問候、時時刻刻的陪伴與提醒、經(jīng)常性地表達愛之語等。然而,生活中這種愛并不是對方
都會珍惜,甚至有的時候不被接受。于是,關(guān)系便陷入到糾結(jié)與痛苦中:你要什么我都
給你,為什么你還不滿足?我什么都給了你,為何你不珍惜?為什么你的心里沒有我?

親密關(guān)系中如何去了解與滿足對方的心理需求,建立牢固、幸福的氛圍,如何讓兩個
不相同的人能彼此適應(yīng),用什么樣的方式溝通和交流會有更好的效果?當冷暴力和婚外
情出現(xiàn)時,又如何捍衛(wèi)親密關(guān)系?這些困擾親密關(guān)系的問題將在課程中探討。
二、課程收益:
1.知道建立良好的兩性關(guān)系須從自己的成長開始。
2. 學(xué)會用對方接納的方式表達愛意,增進兩性間的感情。
3. 了解兩性關(guān)系中的五大心理需求,用智慧營造幸福的氛圍 。
三、課程大綱:
1 為什么婚姻會硝煙四起?
◆ 婚姻中的邊界
◆ 親密關(guān)系容易產(chǎn)生沖突
2 從《中國式離婚》到《離婚律師》,關(guān)于婚姻的啟示
◆ 婚姻如孩子,需要經(jīng)營與呵護
◆ 家是講感覺的地方
◆ 學(xué)會用對方接受的方式表達與溝通
◆ 對待婚外情
3 愛的五種表達
◆ 肯定的語言
◆ 精心的時刻
◆ 服務(wù)的行動
◆ 親密的接觸
4婚姻中的五大心理需求
◆ 尊重
◆ 自主表現(xiàn)
◆ 交往
◆ 愛好
◆ 宣泄
◆ 男性與女性的不同需求

5了解自己的性格色彩,更好的溝通與成長。

 

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