愛是你我--婚姻與家庭
愛是你我--婚姻與家庭詳細內(nèi)容
愛是你我--婚姻與家庭
(一)理解:愛是你我
1男性與女性對家庭理解的差異
● 案例分析:我心中的家
● 討論:你心中的家庭是什么樣?
2婚姻前后的心理變化
●相互依戀轉向婚姻模式
●接觸關系變?yōu)榫o密關系
●情感關系轉變?yōu)樯鐣P系
3 性格色彩與婚姻
●體驗活動:你屬于哪一種性格色彩
●性格色彩與婚姻
(二)溝通:愛要怎么說出口
1 溝通中的應對方式
●五種溝通中的應對方式
●不同應對方式的內(nèi)在需求
●夫妻間的回應方式
體驗與分享:夫妻溝通舞蹈
● 提升溝通的技巧:
覺察(自己和對方的狀態(tài))
傾聽(體驗活動:你聽到什么)
回應(語言的回應,情感的回應,肢體的回應)
安撫(體驗:請給與對方一個語言的安撫)
2愛的五種語言
體驗活動:學員現(xiàn)場提供真實案例,重現(xiàn)溝**程,嘗試運用課堂上的方法引發(fā)改變
(三)相處:明明明白白我的心
1知情:了解自己的情緒
● 了解自己的負面情緒是什么
● 建立長期情緒管理的方式
● 分享:近一次溝通中自己出現(xiàn)過的負面情緒,是如何處理的
2解情:化解對方的情緒
●能讀懂對方出現(xiàn)負面情緒的信號
●掌握幫對方從負面情緒中走出來的技巧
●體驗與分享:當家庭中的另一個人陷入情緒中,自己如何應對?
3 婚姻中的潤滑劑
●夫妻性生活
●案例分享:
●構建共同愛好
(四)危機:陽光總在風雨后
1 雙方家庭中人際關系
●案例:婆媳真的是天敵嗎?
體驗活動:家譜圖
2 信任危機
●案例:我該怎么辦
3音樂體驗:澄清潛意識,了解自己的內(nèi)心
4 行動
●找出自己有感觸的一個點,從現(xiàn)在開始行動
仲敏老師的其它課程
提升職場幸福力 09.27
提升職場幸福力一課程背景:大量研究表明:企業(yè)的經(jīng)營績效很大程度上取決于員工的幸福感,員工的幸??鞓分苯雨P系著企業(yè)的長遠發(fā)展。沒有快樂的員工就沒有快樂的客戶,員工的快樂指數(shù)是衡量一家企業(yè)核心競爭力的重要因素。正如阿里巴巴總裁馬云所說:“看一個人、一家公司是不是優(yōu)秀,不要看他是不是哈佛或斯坦福畢業(yè),不要看它有多少名牌大學畢業(yè)生,而要看這幫人干活是不是發(fā)瘋一樣干,
講師:仲敏詳情
員工情緒管理與激勵 09.27
員工情緒管理與激勵一課程背景領導藝術中存在著一種藝術手法,通常稱之為情緒管理,情緒會積聚也會傳染,員工的情緒與起源事件會影響到團隊的績效與滿意度。現(xiàn)代社會各方面都在飛速的發(fā)展,大大加快人們的生活節(jié)奏和加大了競爭壓力,在壓力下企業(yè)員工的情緒也隨之波動,從而產(chǎn)生各種問題,導致企業(yè)的競爭力受到削弱。了解情緒對于理解員工的行為有重要的價值。通過把握員工的情緒變化進行
講師:仲敏詳情
壓力與情緒管理 09.27
壓力與情緒管理一、課程背景:在現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理中,壓力管理逐漸成為人力資源管理的一個重要組成部分。日益激烈的市場競爭、繁忙緊張的工作、越來越快的生活節(jié)奏等這些都會在不同程度上給人們帶來各種各樣的壓力。在中國大概有58%的員工受到過多壓力的困擾,這個數(shù)據(jù)比美國高出兩成。員工的壓力問題不僅對員工個人的身心健康和工作、家庭生活質量產(chǎn)生巨大的負面影響,繼而也會影
講師:仲敏詳情
員工輔導與面談技術 09.27
員工輔導與面談技術一課程背景在當今知識經(jīng)濟時代,人們的生活節(jié)奏不斷加快,員工的需求與思想也在不斷的變化。根據(jù)統(tǒng)計,現(xiàn)在很多企業(yè)內(nèi)上下級之間的矛盾和沖突,多半是由于處理問題的觀點和看法不同而產(chǎn)生的。所以,有的管理學者甚至提出,現(xiàn)在評價管理者的能力,不再是“令行禁止”,而是能否“玩轉員工的腦子”。很多企業(yè)的管理者習慣了直接傳達指令行事,面對新生代員工,一時難適應
講師:仲敏詳情
特殊員工的識別與危機干預 09.27
特殊員工的識別與危機干預一、培訓背景:?隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展、資源稀缺性的日益突顯、外部環(huán)境的錯綜復雜,企業(yè)員工的危機事件的種類也越來越多,表現(xiàn)形式越來越復雜,影響范圍越來越廣,后果越來越嚴重,尤其“富士康13連跳”、“華為自殺門”等企業(yè)員工的危機事件發(fā)生后,對企業(yè)管理者及人力資源管理者提出了巨大挑戰(zhàn)。如何有效預防員工危機的發(fā)生、如何識別出企業(yè)高風險的員工
講師:仲敏詳情
管理者的壓力管理 09.27
管理者的壓力管理一、培訓背景:對于現(xiàn)代企業(yè)而言,中層管理是公司的中堅力量,他上要面對公司老板,下要面對部下。他們工作負荷大、責任重、知識含量高、工作內(nèi)容復雜,尤為重要的是處理好人際關系;中層管理者個人的情緒狀態(tài)也深刻影響著團隊氛圍,員工投入工作的敬業(yè)度。處理好管理者自身的壓力與情緒,提升心理能量,能目標堅定、樂觀、有韌性的面對工作中的各種問題,為團隊注入積極
講師:仲敏詳情
魅力女性減壓 09.27
好生活好工作---女性壓力情緒管理一、課程設想:職業(yè)女性承擔著來自家庭、社會的雙重角色,緊張生活帶來的壓力影響到女性心理和身體健康、帶來職業(yè)倦怠、降低生活幸福感,對企事業(yè)的工作效率也有負面作用。某機構曾對519名職業(yè)女性做過一個壓力狀況調查,結果顯示89.1的女性認為自己目前壓力偏大,體現(xiàn)為:工作家庭沖突、人際關系不良、角色模糊、職業(yè)倦怠、負性情緒嚴重、做事
講師:仲敏詳情
陪孩子成長 09.27
陪孩子成長一、課程對象:父母二、課程時間:3小時三:課程背景:孩子是我們家庭最寶貴的財富,他們是這個世界的未來!父母愿意付出一切來愛孩子,但問題是:為何我們的付出好象總是沒有回報?孩子為什么沒有如我們期待的樣子呢?我們能理解孩子行為后面的意思嗎?當我們?yōu)楹⒆痈冻龊芏?、身心俱疲,誰來照顧我們的憤怒、焦慮、沮喪、失落、哀傷呢?當我們知道一個孩子將如何成長,當我們
講師:仲敏詳情
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