（新）員工職業(yè)心態(tài)職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)心理健康培訓(xùn)_課程方案

  培訓(xùn)講師：何鮮

講師背景：
何鮮?英國倫敦城市大學(xué)人力資源管理碩士；?中國首批美國NBCC認(rèn)證GCDF（全球職業(yè)規(guī)劃師）；?英國國際生涯協(xié)會ICDT（國際職業(yè)指導(dǎo)師）認(rèn)證項(xiàng)目特聘高級培訓(xùn)講師；?資深職業(yè)顧問；資深企業(yè)管理培訓(xùn)師；?國內(nèi)管理情商/逆商女性授課第一人；?國 詳細(xì)>>

何鮮
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（新）員工職業(yè)心態(tài)職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)心理健康培訓(xùn)_課程方案詳細(xì)內(nèi)容

（新）員工職業(yè)心態(tài)職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)心理健康培訓(xùn)_課程方案

（新）員工職業(yè)心態(tài)職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)心理健康培訓(xùn)


比爾·蓋茨曾經(jīng)說過：對企業(yè)而言，資金可以拆借，技術(shù)可以收買，而唯一必須是自
己有的，就是：一流品質(zhì)的、高素質(zhì)的員工。企業(yè)里任何東西都可能是有價的，唯獨(dú)優(yōu)
秀員工是無價的。
■ 課程時長
2-3天
■ 課程對象
新晉員工
■ 課程大綱
第一部分： 新人的角色轉(zhuǎn)換與社會化進(jìn)程
1. 破冰游戲：放開自己；
2. 討論：兩種環(huán)境，兩種身份，都有哪些不同：認(rèn)知工作和就業(yè)環(huán)境；
3. 接受差異，直面現(xiàn)實(shí) - 從校園走向社會，你準(zhǔn)備好了嗎？
第二部分： 新人的職業(yè)認(rèn)知與職業(yè)素養(yǎng)
1. 啃老？校飄？還是蟄居？ - 給我一個不工作的理由：
2. 危機(jī)時代擁有一份工作的兩層含意；
3. 我們的平臺又如何：行業(yè)與企業(yè)分析；
4. 我們需要正視的問題1 -- 如果我們可以選擇…;
5. 我們需要正視的問題2 – 天上會掉餡餅嗎？
6. 做草還是做樹 - 抱怨與積極面對，你選擇哪一個；
7. 試看硬幣的兩面 – 換個角度看風(fēng)景；
8. 帳單照付 -- 不要在工作上耍個性;
9. 你可以平凡但不能平庸 – 正視平凡人生的平凡工作；
10. 問題焦點(diǎn)：如何讓自己盡快適應(yīng)并融入？
11. 初入職場，你了解職場人所需面對的共性要求嗎 – 員工職業(yè)化的5大基石；
12. 卓越員工高度職業(yè)化所需的6大職業(yè)意識：
a) 責(zé)任意識；
b) 憂患意識；
c) 執(zhí)行意識；
d) …………；
e) …………；
f) …………；
13. 職場適應(yīng)的重要一步：了解崗位核心職責(zé)，迅速找到師傅；
14. 別踏雷區(qū) -- 你知道有哪些心態(tài)會導(dǎo)致你的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展總有問題嗎？
a) 浮躁；急功近利；
b) 心比天高；眼高手低、好高騖遠(yuǎn)；
c) 臆想/幻想/依賴綜合癥；
d) 逃避；破罐破摔；憤青；
e) ……；
15. 如何做到舉止有分寸：職場基本禮儀與規(guī)范；
16. 應(yīng)對職場人生 – 發(fā)展才是硬道理；
a) 生存中求發(fā)展：立足本職是職業(yè)發(fā)展的根基；
b) 贏在平臺 – 如何在組織內(nèi)部尋求自身的發(fā)展機(jī)會；
c) 向左走？向右走？還是向上走向里走？– 銀行員工多元化的職業(yè)發(fā)展方向；
d) 員工橫向與縱向職業(yè)發(fā)展路徑比較；
e) 合適的才是最好的 – 如何根據(jù)自身特質(zhì)與優(yōu)勢界定個人的職業(yè)定位？
f) 案例分享：如果把他們換過來，情況會如何？
g) 從赫曼的全腦模型談個人的天賦能力與優(yōu)勢；
h) 從DISC性格類型談個人的職業(yè)貢獻(xiàn)區(qū)；
i) 霍蘭德（Holland)人格特質(zhì)與職業(yè)興趣類型理論；
j) 個人職業(yè)定位的“能-愿-合”模型；
k) 施恩（Schein) 的職業(yè)錨；
17. 成功是需要沉淀的 -- 打造你的職場核心競爭力；
18. 定好目標(biāo)后，困惑：我現(xiàn)在的能力不夠、資歷太淺、專業(yè)不夠厚？怎么辦？
19. 厚積薄發(fā)，打造你的職業(yè)含金量 -- 職場競爭力黃金8要素；
20. 謀定而后動 – 找到最需要提升的部分然后行動；
第三部分 新人的人際適應(yīng)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作
1. 人不可能獨(dú)立與俗世而活著 – 職場人際關(guān)系不可回避；
2. 幸存者游戲啟示：通常什么樣的人誰先被淘汰出團(tuán)隊(duì)？
3. 游戲：排雷隊(duì)啟示；
4. 融入團(tuán)隊(duì)：善于合作的人更容易成功；
5. 人際良性互動黃金“三放”定律：放開自己、放低自己、放下架子；
6. 真誠做人，低調(diào)做事 -- 人際相處的12字原則；
7. 合作帶來多贏 -- 促進(jìn)良性人際互動的10妙方；
第四部分 新人的壓力情緒自我管理與調(diào)適
1. 人人都有壓力：壓力源于兩種力量的抗衡，到底是哪兩種？
2. 壓力是把雙刃劍：壓力？動力？
3. 思考：什么原因?qū)е聜€體在壓力面前的表現(xiàn)存在嚴(yán)重差異？
4.
壓力的傷害來自個體對其不恰當(dāng)?shù)纳硇姆磻?yīng)：常見壓力非功能性應(yīng)對典型心態(tài)剖析；
5. 壓力總是客觀存在的：莫斯( Moss）的整合式壓力功能性應(yīng)對行為模型;
6. 案例展示：面對壓力時，如何有效抑制不穩(wěn)定情緒并防止發(fā)怒或情緒失控；
7. 知己知彼，后方可迎戰(zhàn) – 了解壓力情緒的種類和特點(diǎn)；
8. 從容面對和應(yīng)對 -- 情緒自我有效管理4部曲；
9. 有效舒緩和釋放情緒壓力技法分享：身心放松法 、 情緒平復(fù)法、長效解壓法、…
10. 情緒調(diào)控案例研討
11. 案例展示：如何應(yīng)對壓力事件以及焦慮、煩躁、沮喪等彌漫性情緒？
結(jié)束部分 突破
1. 誰看夕陽無限好 -- 相同境遇，別樣心態(tài)；
2. 陽光心態(tài) -- 生成你的腦腓加工廠；
3. 改變是每個人的事 -- 天助自助者；[pic]

 

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