情緒壓力管理21世紀(jì)進(jìn)入全球化競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代,我們生活在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、快節(jié)奏、高效率的社會(huì)。處在當(dāng)前經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型期,隨著產(chǎn)業(yè)格局的不斷調(diào)整,職業(yè)人面臨的生活和工作環(huán)境越來越復(fù)雜,壓力越來越大,表現(xiàn)出來的心理問題也趨于多樣化。企業(yè)員工所承受的職場(chǎng)壓力和家庭壓力更大,從而長(zhǎng)期處于疲勞、焦躁、倦怠的亞健康狀態(tài),可是社會(huì)所提供的心理保障機(jī)制卻并不完善。根據(jù)國(guó)內(nèi)外的研究實(shí)踐表...