課程體系
人生成功的先決條件是身體健康，沒(méi)有健康的身體一切都是空的，無(wú)以依托。到了晚年，健康地活著甚至成了判斷人生成功與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。南方共有43個(gè)縣市日高氣溫超過(guò)40℃全國(guó)氣溫,千里“燒烤”,萬(wàn)里“肉香，也許1千年以后，你在會(huì)這樣描述：古時(shí)有個(gè)杭州人，走著走著就化了浙江紹興44.1℃創(chuàng)新紀(jì)錄浙江紹興市新昌縣以44.1℃打破了8月7日寧波奉化創(chuàng)下的43.5℃的紀(jì)錄，再...
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什么能讓女人自信和智慧？衰老得快的幾種女人2009年多少人死于甲流？人體免疫系統(tǒng)是你自帶的好的醫(yī)生，是一支精密的軍隊(duì)，是人體了不起的杰作。兵工廠紅血球和白血球就像免疫系統(tǒng)里的士兵，而骨髓就負(fù)責(zé)制造這些細(xì)胞。訓(xùn)練場(chǎng)地就像為贏得戰(zhàn)爭(zhēng)而訓(xùn)練海軍、陸軍和空軍一樣，胸腺是訓(xùn)練各軍兵種的訓(xùn)練廠。戰(zhàn)場(chǎng)淋巴結(jié)是一個(gè)擁有數(shù)十億個(gè)白血球的小型戰(zhàn)場(chǎng)。血液過(guò)濾器脾臟是血液的倉(cāng)庫(kù)。咽...
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有健康才有“戰(zhàn)斗力”職業(yè)女性養(yǎng)生成天忙于工作的職業(yè)女性，像被上了弦的發(fā)條，很難自己停頓下來(lái)。而對(duì)于自己身體發(fā)出的警示信號(hào)，卻往往熟視無(wú)睹。于是，健康便漸行漸遠(yuǎn)，到頭來(lái)既影響了工作，又失去了健康和幸福。擁有健康的身體創(chuàng)造優(yōu)秀的業(yè)績(jī)一、飲食：餐桌上的健康法則飲：如何正確飲水？可樂(lè)的七大健康風(fēng)險(xiǎn)食：科學(xué)安排一日三餐千萬(wàn)記?。恨k公室一族應(yīng)多吃粗糧，能通腸化氣，清理廢...
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講 常見(jiàn)骨骼病的防治鍛煉肌力----骨骼健康之二中老年人群的骨骼關(guān)節(jié)病靜悄悄的流行病－骨質(zhì)疏松癥！運(yùn)動(dòng)干預(yù)的時(shí)間許多研究表明，持續(xù)8－12個(gè)月的運(yùn)動(dòng)練習(xí)只能引起骨密度的少量增加，這是由于骨的重建周期要經(jīng)歷靜止、激活、轉(zhuǎn)換和后成型4個(gè)過(guò)程，整個(gè)過(guò)程是緩慢的，一個(gè)重建周期至少需要持續(xù)4－6個(gè)月。因此，運(yùn)動(dòng)干預(yù)引起骨量在生理上顯著增加，必須有1年以上的時(shí)間。與飲食...
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近年追求健康的成果癌癥、心臟病、糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、腎結(jié)石、自體免疫病文明病暴增高癌癥發(fā)病與死亡率公從健康呈現(xiàn)退化醫(yī)療進(jìn)步≠癌癥減少對(duì)1973-2005年我國(guó)惡性腫瘤死亡率資料進(jìn)行回顧性分析。19731974年我國(guó)惡性腫瘤死亡率為80.79/10萬(wàn)人19901992年我國(guó)惡性腫瘤死亡率為106.76/10萬(wàn)人20042005年我國(guó)惡性腫瘤死亡率為12...
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人生成功的先決條件是身體健康，沒(méi)有健康的身體一切都是空的，無(wú)以依托。到了晚年，健康地活著甚至成了判斷人生成功與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。南方共有43個(gè)縣市日高氣溫超過(guò)40℃全國(guó)氣溫,千里“燒烤”,萬(wàn)里“肉香，也許1千年以后，你在會(huì)這樣描述：古時(shí)有個(gè)杭州人，走著走著就化了浙江紹興44.1℃創(chuàng)新紀(jì)錄浙江紹興市新昌縣以44.1℃打破了8月7日寧波奉化創(chuàng)下的43.5℃的紀(jì)錄，再...
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講 要健康從鍛煉做起？現(xiàn)代人的健康問(wèn)題究竟錯(cuò)在哪里？你的運(yùn)動(dòng)模式科學(xué)嗎？鍛煉使人更健康第二講健康從鍛煉開(kāi)始鍛煉“肌力”是體質(zhì)健康中的基礎(chǔ)“體質(zhì)健康”:形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、心理古人的長(zhǎng)壽秘訣《黃帝內(nèi)經(jīng)》 人要長(zhǎng)壽－－ 筋骨隆盛 肌肉若一 老而全形 ……，故能壽敝天地，無(wú)有終時(shí)……第三講辦公一族的鍛煉鍛煉肌力----骨骼健康之一辦公人群的骨關(guān)節(jié)問(wèn)題 “廢用...
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講 要健康從鍛煉做起？現(xiàn)代人的健康問(wèn)題究竟錯(cuò)在哪里？鍛煉與大健康之間有關(guān)系嗎？你的運(yùn)動(dòng)模式科學(xué)嗎？真的對(duì)你的健康有好處嗎？鍛煉使人更健康第二講健康從鍛煉開(kāi)始鍛煉“肌力”是體質(zhì)健康中的基礎(chǔ)“體質(zhì)健康”:形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、心理古人的長(zhǎng)壽秘訣《黃帝內(nèi)經(jīng)》 人要長(zhǎng)壽－－ 筋骨隆盛 肌肉若一 老而全形 ……，故能壽敝天地，無(wú)有終時(shí)……第三講辦公一族的鍛煉鍛煉肌...
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職場(chǎng)亞健康與養(yǎng)生之道-孫月兒 課時(shí)：12H
職場(chǎng)亞健康與養(yǎng)生之道主講：孫月兒老師適量的活動(dòng)可以活動(dòng)筋骨、調(diào)節(jié)氣息、暢達(dá)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血、調(diào)和臟腑、增強(qiáng)體質(zhì)而使人健康長(zhǎng)壽。流水不腐，戶樞不蠹，生命亦復(fù)如是，在于不斷運(yùn)動(dòng)。動(dòng)則身健，不動(dòng)則體衰，機(jī)體在陰陽(yáng)對(duì)立統(tǒng)一中和諧地更替。150多個(gè)人獸雜交胚胎曝光中國(guó)也在研究第一講 健康的標(biāo)準(zhǔn) 您能夠全面地理解什么是健康嗎？怎么樣判斷一個(gè)人是不是健康呢？世界衛(wèi)生組織給健...
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黃帝內(nèi)經(jīng)與智慧養(yǎng)生-孫月兒 課時(shí)：12H
黃帝內(nèi)經(jīng)與智慧養(yǎng)生主講：孫月兒老師健康與長(zhǎng)壽是人類永恒的主題;特別是隨著人類社會(huì)的日益繁榮與進(jìn)步，精神活動(dòng)的豐富多彩，物質(zhì)生活的極大提高，人們對(duì)健康的渴望越來(lái)越迫切，因此也越來(lái)越重視。我們活著是為了什么？你什么時(shí)候關(guān)注自己的健康？ 有些諷刺的是，作為人，真正開(kāi)始有想去了解身體的動(dòng)機(jī)，竟然是從身體感覺(jué)不舒服開(kāi)始，或是從身體出毛病才開(kāi)始。 在健康的日子里，欲...
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健康需要管理-孫月兒 課時(shí)：12H
健康需要管理主講：孫月兒老師近年追求健康的成果癌癥心臟病糖尿病肥胖癥骨質(zhì)疏松癥腎結(jié)石自體免疫病文明病暴增高癌癥發(fā)病與死亡率公從健康呈現(xiàn)退化醫(yī)痀進(jìn)步癌癥op少對(duì)1973-2005年我國(guó)惡性腫瘤死亡率資料進(jìn)行回顧性分析。19731974年我國(guó)惡性腫瘤死亡率為80.79/10萬(wàn)人19901992年我國(guó)惡性腫瘤死亡率為106.76/10萬(wàn)人20042005年我國(guó)惡性...
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運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生-孫月兒 課時(shí)：12H
運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生主講：孫月兒老師第一講 要健康從鍛煉做起？現(xiàn)代人的健康問(wèn)題究竟錯(cuò)在哪里？鍛煉與大健康之間有關(guān)系嗎？你的運(yùn)動(dòng)模式科學(xué)嗎？真的對(duì)你的健康有好處嗎？通過(guò)鍛煉使人更健康第二講健康從鍛煉開(kāi)始鍛煉肌力是體質(zhì)健康中的基礎(chǔ)體質(zhì)健康:形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、心理古人的長(zhǎng)壽秘訣《黃帝內(nèi)經(jīng)》 人要長(zhǎng)壽－－ 筋骨隆盛 肌肉若一 老而全形 ，故能壽敝天地，無(wú)有終時(shí)第三講辦...
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易經(jīng)智慧與建筑風(fēng)水 課時(shí)：6H
易經(jīng)智慧與建筑風(fēng)水【課程類型】：短期培訓(xùn)【授課時(shí)間】：一天【聽(tīng)課對(duì)象】：建筑規(guī)劃、設(shè)計(jì)、裝潢等單位領(lǐng)導(dǎo)及專業(yè)人員【課程大綱】：上篇—風(fēng)水基礎(chǔ)■風(fēng)水定義■風(fēng)水發(fā)展史■國(guó)內(nèi)外動(dòng)態(tài)■迷信與科學(xué)■風(fēng)水與人的關(guān)系■風(fēng)水與易經(jīng)的關(guān)系下篇—風(fēng)水理念在建筑規(guī)劃與設(shè)計(jì)中的運(yùn)用■依山傍水■山環(huán)水抱■負(fù)陰抱陽(yáng)■陰陽(yáng)調(diào)和■五行協(xié)調(diào)■察形觀勢(shì)■避煞化煞■因地制宜■順乘生氣...
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易經(jīng)智慧與企業(yè)風(fēng)水 課時(shí)：12H
易經(jīng)智慧與企業(yè)風(fēng)水【課程類型】：專題培訓(xùn)【授課時(shí)間】：一至二天【聽(tīng)課對(duì)象】：企事業(yè)單位領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員【課程大綱】：一、風(fēng)水概論■風(fēng)水定義■風(fēng)水發(fā)展史■迷信還是科學(xué)■風(fēng)水與人的關(guān)系■國(guó)內(nèi)外發(fā)展動(dòng)態(tài)■什么情況下要看風(fēng)水二、風(fēng)水基礎(chǔ)■陰陽(yáng)理論在風(fēng)水中的運(yùn)用■五行理論在風(fēng)水中的運(yùn)用■八卦理論在風(fēng)水中的運(yùn)用■干支理論在風(fēng)水中的運(yùn)用三、外環(huán)境風(fēng)水■外環(huán)境的概念及范圍■外...
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裝修風(fēng)水 課時(shí)：3H
裝修風(fēng)水【課程類型】：公開(kāi)課【授課時(shí)間】：半天【聽(tīng)課對(duì)象】：對(duì)風(fēng)水感興趣的各類人員【課程大綱】：?裝修風(fēng)水概述?空間分隔?吊頂設(shè)計(jì)?地板選擇?櫥柜安排?材料選擇?顏色搭配?燈具選擇?注意事項(xiàng)...
