情緒壓力課程體系
單元：執(zhí)行力打造講生死兩婦人，成敗一蕭何——揭開執(zhí)行力神秘面紗1、沒有執(zhí)行，沒有生存2、沒有執(zhí)行力，沒有達成力3、關(guān)于執(zhí)行力第二講想不到，還是做不到——三分戰(zhàn)略七分執(zhí)行1、執(zhí)行力低下的“七大病癥”2、執(zhí)行力的10個“為什么”3、樹立3個“信念”第三講求真務(wù)實，腳踏實地——執(zhí)行力三大支柱1、責(zé)任勝于能力2、細節(jié)是魔鬼也是天使3、創(chuàng)新讓執(zhí)行“游刃有余”第四講從“...
講師：王梓喬 咨詢電話：010-82593357下載需求表
快樂并高效著—做好情緒壓力管理 課時：6H
第一講正確認識情緒和壓力1、什么是情緒？（1）情緒是什么？（2）情緒管理對于個人和企業(yè)的意義2、什么是壓力？壓力影響你嗎認識壓力：生理、心理、行為、情緒壓力的來源：工作、休閑、人際、經(jīng)濟、身體、心靈壓力是好還是壞壓力的相對與絕對性3、我們對情緒和壓力的認識常見社會壓力源影響程度的排序生活中常見的壓力來源壓力其實是一組復(fù)合的情緒改變認知發(fā)展應(yīng)對技能健康生活方式...
講師：楊波 咨詢電話：010-82593357下載需求表
精力情緒壓力管理 課時：6H
精力/情緒/壓力管理課程背景：大部分人在工作中，都只關(guān)注思維邏輯、計劃、細節(jié)等技術(shù)能力，忽略了精力的價值，就像開車，再好的車要到目的地也要看油夠不夠，剛需不是車的配置，不是推背感加速度，是油料充足帶來持久的動力。情緒與情壓管理是現(xiàn)代職業(yè)人必須具備的一項能力，能否做好工作，能否與同事好相處15靠智商，85靠情商，而所謂情商，其實就是能夠處理好情緒，有精力面對壓...
講師：孫梵 咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理 課時：12H
情緒壓力管理王勍老師心理培訓(xùn)專家/EAP咨詢專家課程背景當(dāng)今中國社會高速發(fā)展、快速變革、競爭激烈，中國人面臨應(yīng)對外界巨變的巨大壓力。關(guān)注外在的習(xí)慣卻讓我們封閉了內(nèi)在潛能，外在的巨大變化，與內(nèi)在萎縮的生命力，讓現(xiàn)代人付出更大的代價。富士康年輕生命的紛紛離去，讓我們更感到我們有必要正視變革對每一個人的沖擊，認識生活方式的變遷對進入其中的每一個人造成的壓力，我們應(yīng)...
講師：王勍 咨詢電話：010-82593357下載需求表
做情緒的朋友-職場情緒壓力管理 課時：6H
做情緒的朋友——職場情緒壓力管理【課程簡介】當(dāng)今社會，伴隨著很多壓力，工作生活中的各種挑戰(zhàn)、突發(fā)事件，常常給我們帶來焦慮、不安、煩躁等情緒。如果不能及時調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，會嚴重影響員工的身心健康、人際關(guān)系和工作效率。本課程結(jié)合情緒管理與心理學(xué)理論，通過體驗互動的授課方式，讓學(xué)員深入體驗情緒疏導(dǎo)技巧，幫助學(xué)員調(diào)節(jié)工作中的情緒壓力狀態(tài)，告別焦慮煩躁，活在當(dāng)下，以更好...
講師：李悅?cè)?/a> 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《打造高能團隊——經(jīng)理人的情緒壓力管理》 課時：12H
打造高能團隊——經(jīng)理人的情緒壓力管理課程背景：在這個變革越來越迅猛、不確定性越來越普遍的時代，現(xiàn)代企業(yè)員工經(jīng)常需要學(xué)習(xí)各種新技術(shù)、面對各種新變化、解決各種新問題，很多人感到工作壓力越來越大，常常感到身心疲憊、力不從心；作為管理者，更是需要處理來自于內(nèi)部和外部的各種新情況、應(yīng)對各種新競爭，而且，都市生活的壓力也越來越大，于是，有些管理者變得越來越焦慮、個人身體...
講師：蔣裕華 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》 課時：6H
《情緒壓力管理》【學(xué)員對象】中高層管理者，對情緒價值有需求管理者，遇到因為情緒問題而難以管理的團隊問題【課程信息】標準課時：1天，6小時；標準人數(shù)：35人【課程背景】作為團隊管理者，如何讓團隊保持良好的戰(zhàn)斗力和持續(xù)的士氣，是每個管理者需要學(xué)習(xí)的技能，當(dāng)團隊出現(xiàn)不好管理的下屬，當(dāng)你自己遇到了情緒無法解決的狀態(tài)，如何才能走出困局呢？我們在經(jīng)過上千位管理者的訪談中...
講師：江南 咨詢電話：010-82593357下載需求表
心理壓力管理策略沈碧津第一章認識壓力一、什么是壓力？1、心理壓抑將成為21世紀最嚴重的健康問題之一2、壓力的特性及類型3、壓力對行為影響的規(guī)律二、壓力來自何處？1、壓力的來源2、影響壓力強度的因素3、生活事件與壓力指數(shù)第二章壓力管理策略第一節(jié)認知調(diào)節(jié)一、重新認識壓力1、一切的問題都是人心的問題2、究竟是什么左右我們的生活？頭腦正確世界就正確：沒有痛苦的人，只...
講師：沈碧津 咨詢電話：010-82593357下載需求表
國學(xué)養(yǎng)生與情緒壓力管理沈碧津第一章認識壓力一、什么是壓力？1、心理壓抑將成為21世紀最嚴重的健康問題之一2、壓力的特性及類型3、壓力對行為影響的規(guī)律二、壓力來自何處？1、壓力的來源2、影響壓力強度的因素3、生活事件與壓力指數(shù)三、思考：快樂與成功的次第1、關(guān)于快樂的四種生活模式2、國學(xué)重視快樂的修行。3、心理學(xué)研究：快樂更易獲得佳績、健康、更少犯錯。第二章壓力...
講師：沈碧津 咨詢電話：010-82593357下載需求表
績效與情緒壓力應(yīng)對培訓(xùn) 課時：12H
績效與情緒壓力應(yīng)對培訓(xùn)講師：李繪芳績效與情緒壓力應(yīng)對課程有哪些？績效與情緒壓力應(yīng)對培訓(xùn)講師有哪些？績效與情緒壓力應(yīng)對內(nèi)訓(xùn)講師哪位知名？績效與情緒壓力應(yīng)對方面的培訓(xùn)講師哪里找？國內(nèi)知名的績效與情緒壓力應(yīng)對培訓(xùn)講師是哪位？歡迎進入知名績效與情緒壓力應(yīng)對講師李繪芳老師課程《績效與情緒壓力應(yīng)對培訓(xùn)》！培訓(xùn)時間：2天培訓(xùn)地點：客戶自定課程推薦：主要特點：詳細闡述績效與...
講師：李繪芳 咨詢電話：010-82593357下載需求表
培訓(xùn)大綱：第1講情緒低落的根源1煩惱總是揮之不去2煩惱變成長期情緒低落3情緒低落癥的結(jié)構(gòu)分析：情緒壓力培訓(xùn)案例！解析：情緒壓力內(nèi)訓(xùn)案例案例：情緒壓力課程案例分析！第2講覺察是一種治療方式1抵抗情緒低落只會更情緒低落2探索情緒的作用3情緒是行動的信號4心境和記憶5不要總是追問自己6正念：覺察的種子討論：情緒壓力經(jīng)典案例討論分組：情緒壓力培訓(xùn)案例學(xué)習(xí)指南分析：情...
講師：李繪芳 咨詢電話：010-82593357下載需求表
幸福體驗課-職場情緒壓力管理 課時：6H
幸福體驗課-職場情緒壓力管理您的工作壓力大嗎？您的情緒容易急躁，焦躁嗎？您整天奔忙于工作，感覺心力交瘁？本課程將幫助您：1.科學(xué)認識壓力，并掌握應(yīng)對壓力的策略；2.探究情緒本源，掌握調(diào)整情緒的終極方法，建立新的思維路徑；3.掌握方法，當(dāng)下調(diào)整情緒，擁有一顆隨喜心；4.自我滋養(yǎng)，在辦公室即可放松身心，舒緩壓力；5.提升內(nèi)心能量，無論面對何種困境，均能輕松面對；...
