壓力管理課程體系
與EQ共舞-職場(chǎng)情緒與壓力管理 課時(shí)：12H
《與EQ共舞-職場(chǎng)情緒與壓力管理》【課程背景】《財(cái)富》雜志對(duì)1830名高級(jí)管理人員健康調(diào)查顯示：近70高管感覺壓力大——其中21認(rèn)為極大；41.1白領(lǐng)面臨較大工作壓力，61.4白領(lǐng)正經(jīng)歷不同程度心理疲勞或者情緒問題……在激烈的競(jìng)爭(zhēng)和過重的壓力面前，很多企業(yè)管理者或員工出現(xiàn)了心里緊張、垃圾情緒、喪失信心、痛苦壓抑，甚至自殘自殺等不良心理狀態(tài)和問題，由此導(dǎo)致的士...
講師：蘇海軍咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒管理壓力【課程背景】不適當(dāng)?shù)膲毫Σ粌H損害個(gè)體，而且也破壞組織內(nèi)健康。英國壓力研究中心研究表明，由于工作壓力造成的代價(jià)，達(dá)到他們國民生產(chǎn)總值的1。據(jù)官方統(tǒng)計(jì)數(shù)字，壓力導(dǎo)致的疾病每年會(huì)使英國損失8000萬個(gè)工作日，每年的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)70億英鎊；在我國據(jù)不完全估算，由于壓力導(dǎo)致的直接或間接經(jīng)濟(jì)損失更加嚴(yán)重；員工的職業(yè)壓力與心理亞健康對(duì)企業(yè)造成的影響越來越多地受...
講師：魯念咨詢電話：010-82593357下載需求表
《員工情緒壓力管理，與企業(yè)心理生產(chǎn)力提升》 課時(shí)：6H
員工情緒壓力管理，與企業(yè)心理生產(chǎn)力提升課時(shí)設(shè)計(jì)：1天（共6小時(shí)）課程背景：當(dāng)今社會(huì)，市場(chǎng)與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈。在這種大環(huán)境下，許多企業(yè)中，部分員工的心中常彌漫著迷茫、失望、沮喪、挫敗、疲憊等令人不安的情緒，這些情緒已經(jīng)開始影響企業(yè)的有效運(yùn)轉(zhuǎn)，如果不能及時(shí)化解，甚至威脅到企業(yè)的生存與發(fā)展。在我國據(jù)不完全估算，由于員工壓力導(dǎo)致的直接或間接經(jīng)濟(jì)損失極為嚴(yán)重，其數(shù)字...
講師：海闊咨詢電話：010-82593357下載需求表
《卓越領(lǐng)導(dǎo)力》—管理者綜合素質(zhì)提升沙盤模擬課程美國ACI版權(quán)認(rèn)證課程國際ACI注冊(cè)沙盤講師：魏濱一、培訓(xùn)對(duì)象：企業(yè)中、高層管理人員二、培訓(xùn)規(guī)模：36-42人為宜三、授課時(shí)間：2天（模擬經(jīng)營(yíng)兩年）四、認(rèn)識(shí)沙盤：沙盤模擬培訓(xùn)是一種極具實(shí)戰(zhàn)色彩的體驗(yàn)式管理培訓(xùn)課程。是西方知名商學(xué)院借鑒軍事沙盤推演，開發(fā)出的優(yōu)秀高端教學(xué)模式。軍事沙盤推演是紅、藍(lán)兩軍借助形象直觀的沙...
講師：魏濱咨詢電話：010-82593357下載需求表
團(tuán)隊(duì)建設(shè)與溝通、壓力管理 課時(shí)：12H
團(tuán)隊(duì)建設(shè)與溝通、壓力管理課程說明：本課程分為三個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)、專業(yè)溝通、壓力管理課程目標(biāo)與課程介紹：1.通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)使學(xué)員深刻體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的意義，了解團(tuán)隊(duì)合作的基本概念，導(dǎo)入團(tuán)隊(duì)合作理念；2.使學(xué)員掌握不同的團(tuán)隊(duì)發(fā)展階段的特點(diǎn)和相應(yīng)的團(tuán)隊(duì)合作技能；3.使學(xué)員掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)合作與團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)所需的基本技能：目標(biāo)與計(jì)劃、沖突管理、角色認(rèn)知、情境領(lǐng)導(dǎo)等；4.通過深入講...
講師：王琛咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》 課時(shí)：6H
《情緒與壓力管理》EmotionandStressManagement（6小時(shí)/天，可定制化設(shè)計(jì)內(nèi)訓(xùn)課）課程名稱：《情緒與壓力管理》-自主型的情緒舒緩與壓力調(diào)節(jié)培訓(xùn)體驗(yàn)課《情商與自我實(shí)現(xiàn)》-探尋情商奧秘與實(shí)現(xiàn)職場(chǎng)自我價(jià)值EQandSelfAchievement課程背景一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)今生活在大城市里的人，以北、上、廣、深等城市為例，正在發(fā)生以下細(xì)微的變化：隨...
講師：單鋒咨詢電話：010-82593357下載需求表
《口戈天下》壓力沖突情景沙盤 課時(shí)：6H
戰(zhàn)國七雄（又名口戈天下）領(lǐng)導(dǎo)力、決策、合作、溝通、壓力、沖突沙盤【課程背景】：戰(zhàn)國上承春秋亂世，中續(xù)百家爭(zhēng)鳴，后啟大秦帝國。是中國的思想、學(xué)術(shù)、科技、軍事以及政治發(fā)展的黃金時(shí)期，史稱“百家爭(zhēng)鳴”；與此同時(shí)，圖強(qiáng)求存的各諸侯國展開了許多舉世聞名的變法和改革，如吳起商鞅的變法圖強(qiáng)；而在兼并戰(zhàn)爭(zhēng)過程中，如張儀、蘇秦的縱橫捭闔，廉頗、李牧的戰(zhàn)場(chǎng)爭(zhēng)鋒，春申君、孟嘗君、...
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《沙漠絕金》情景沙盤 課時(shí)：6H
沙漠掘金領(lǐng)導(dǎo)力、決策、合作、溝通、壓力、沖突沙盤【課程介紹】《沙漠掘金》課程是對(duì)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作時(shí)可能出現(xiàn)的人員合作、溝通、競(jìng)爭(zhēng)、壓力及沖突進(jìn)行深度挖掘、分析和找到解決方法的專業(yè)游戲課程。透過游戲的體驗(yàn)引導(dǎo)，發(fā)掘出團(tuán)隊(duì)做好目標(biāo)設(shè)定及目標(biāo)管理的重要性，還能發(fā)現(xiàn)資源的不當(dāng)使用所造成團(tuán)隊(duì)或公司的影響及破壞，對(duì)于公司主管還可以訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)能力，更重要的是能夠協(xié)助公司在管理、銷售...
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《情緒與壓力管理》課綱 課時(shí)：6H
“情緒管理與壓力管理”培訓(xùn)方案課程背景：??魯迅先生說“無情未必真豪杰憐子如何不丈夫?！?情緒是客觀事物是否符合個(gè)體的需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)。是人對(duì)客觀事物與人的需要之間的關(guān)系的反映。情緒與生理性的需要是否滿足有關(guān)口或與低級(jí)的心理過程相聯(lián)系（感知覺）而情感與社會(huì)性需要是否滿足相聯(lián)系。情緒為人和動(dòng)物共有，但人的情緒具有社會(huì)性。情感是人類特有。那么人的情緒必然是在受...
講師：劉鵬咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理 課時(shí)：6H
情緒壓力管理主講：胡金華課程目的1.正確認(rèn)識(shí)壓力和情緒，掌握IQ/EQ/AQ的區(qū)別2.辨別壓力的征兆與癥狀，識(shí)別不同的壓力源3.掌握壓力的干預(yù)與應(yīng)對(duì)策略，學(xué)會(huì)一套有效的放松方法4.學(xué)會(huì)如何保持良好的心態(tài)，進(jìn)而創(chuàng)造更佳的業(yè)績(jī)5.依據(jù)有效性和緊急性確定多項(xiàng)工作任務(wù)的優(yōu)先順序?6.將你的工作重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到最重要、最有效的任務(wù)中?7.了解如何處理分心的瑣事，如何避免被打...
講師：胡金華咨詢電話：010-82593357下載需求表
《控壓有道—情緒與壓力管理能力提升》課程大綱 課時(shí)：6H
《控壓有道—情緒與壓力管理能力提升訓(xùn)練》培訓(xùn)時(shí)間1天培訓(xùn)對(duì)象中基層人員課程目標(biāo))認(rèn)知壓力的來源，正視壓力的存在和正面意義)學(xué)會(huì)管理和控制壓力，變壓力為動(dòng)力，提升個(gè)人的“精氣神”)通過工作與生活中的“關(guān)鍵能力點(diǎn)”的提升，減少產(chǎn)生壓力和負(fù)面情緒的可能課程大綱一、如何看待情緒與壓力n控壓—先從自我認(rèn)知開始2案例分析：張女士的極端行為背后的啟發(fā)2案例分析：兩位老人為...
講師：杜榮軒咨詢電話：010-82593357下載需求表
國學(xué)智慧與情緒壓力管理主講：錢錦國第一講：了悟真相1、壓在何方：壓力的本源2、人生真相：無常的世界3、煉心之難：我執(zhí)的煩惱4、達(dá)生之情：生命的真諦第二講：自證禪心1、心系當(dāng)下：一念不生，前后際斷不悲過去，非貪未來禪修之道：保持高度覺察：修持靜坐的功夫2、去欲明理大學(xué)之道，在明明德大智知止，大慧達(dá)觀3、常做減法為學(xué)日益，為道日損損之又損，以致無為4、中和心性致...
講師：錢錦國咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理課程大綱主講：高春燕課程背景《財(cái)富》雜志對(duì)1830名高級(jí)管理人員健康調(diào)查顯示：近70高管感覺壓力大——其中21認(rèn)為極大；41.1白領(lǐng)面臨較大工作壓力，61.4白領(lǐng)正經(jīng)歷不同程度心理疲勞或者情緒問題……在激烈的競(jìng)爭(zhēng)和過重的壓力面前，很多企業(yè)管理者或員工出現(xiàn)了心里緊張、垃圾情緒、喪失信心、痛苦壓抑，甚至自殘自殺等不良心理狀態(tài)和問題，由此導(dǎo)致的士氣低...
講師：高春燕咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理能力提升 課時(shí)：6H
“情緒與壓力管理能力提升”培訓(xùn)大綱課程時(shí)間：1天課程對(duì)象：企業(yè)全體員工課程人數(shù)：20-25人培訓(xùn)形式：理論講授60％、實(shí)戰(zhàn)演練15％、案例討論、游戲15％、經(jīng)驗(yàn)分享、答疑10％課程內(nèi)容：1.情緒與壓力的認(rèn)知1.測(cè)一測(cè)：你的壓力有多大2.認(rèn)識(shí)自身情緒的能力3.尋找壓力源清單4.壓力的表現(xiàn)狀態(tài)5.情緒與壓力的共同認(rèn)知——勇敢承認(rèn)壓力2.情緒與壓力的識(shí)別與分析能力...
講師：劉鵬咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱在日益激烈的營(yíng)銷競(jìng)爭(zhēng)中，銷售人員的素質(zhì)和能力決定著企業(yè)的命運(yùn)。“幸福、健康、高效”的銷售精英已經(jīng)成為了企業(yè)最重要的財(cái)富。此項(xiàng)培訓(xùn)旨在幫助銷售精英了解營(yíng)銷工作中所面臨的普遍性壓力、壓力對(duì)人身心健康和個(gè)人發(fā)展的影響，掌握長(zhǎng)久保持良好心理狀態(tài)的方法。通過培訓(xùn)將負(fù)面情緒進(jìn)行引導(dǎo)，使其合理排遣和疏導(dǎo)銷售工作中的各種壓力，不影響正常銷售工作和生活。舒緩的音樂、結(jié)...
