壓力管理課程體系
《返璞歸真——情商與壓力管理》培訓大綱培訓目標1、您將掌握消除與淡化情緒的技巧，當情緒出現時，能夠當下有效調整，成為情緒的主人；2、您將了解哪些信念阻礙了自己及員工的成功快樂，并洞悉快樂的秘密；3、您將創(chuàng)造內心的和諧，擺脫內心的沖突、矛盾和壓力感受；4、您將掌握緩解壓力的有效方法，隨時令自己處于從容、淡定的狀態(tài)；5、您將迅速增強內心力量，亦掌握日后不斷提升內...
講師：許宏在線咨詢下載需求表
讓你的心情放個假-情緒與壓力管理【課程介紹】一場突如其來的疫情，打亂了所有人生活和工作的節(jié)奏。居家隔離抗疫數月，正式復工不久，國外疫情再度肆虐……后疫情時代，市場震蕩，經濟低迷，行業(yè)洗牌……企業(yè)訂單銳減，度日如年，個人收入縮水，恐懼擔憂……面對變革，我們該如何與情緒壓力共舞，共克時艱，迎接春天？……“人生不如意十之八九”，當情感遭遇糾結，職業(yè)出現倦怠，婚姻出...
講師：李大濤在線咨詢下載需求表
職場人的壓力管理與情緒調節(jié) 課時：3H
職場人的壓力管理與情緒調節(jié)大綱【授課背景】當前，銀行業(yè)的從業(yè)人員普遍感到壓力較大，無法有效的平衡好工作和生活的關系，在親子問題、婚姻問題、工作效率、情緒管理等方面均遇到了較大困難。如果這一問題得不到有效及時的解決，勢必會對組織效能、個人身心健康以及社會穩(wěn)定造成負面影響。因此，做好壓力管理很有必要，做好情緒調節(jié)也是必備技能之一?！臼谡n教師】牛箐【授課時長】3課...
講師：牛箐在線咨詢下載需求表
與快樂同行-職場情緒與壓力管理 課時：12H
《與快樂同行-職場情緒與壓力管理》【課程背景】《財富》雜志對1830名高級管理人員健康調查顯示：近70高管感覺壓力大——其中21認為極大；41.1白領面臨較大工作壓力，61.4白領正經歷不同程度心理疲勞或者情緒問題……在激烈的競爭和過重的壓力面前，很多企業(yè)管理者或員工出現了心里緊張、垃圾情緒、喪失信心、痛苦壓抑，甚至自殘自殺等不良心理狀態(tài)和問題，由此導致的士...
講師：蘇海軍在線咨詢下載需求表
《企業(yè)目標實現與工作壓力管理》1天 課時：6H
《企業(yè)目標實現與工作壓力管理》課程目的與收益：1、運用OKR目標管理方法制訂積極目標并分解執(zhí)行；2、運用【SMART】法對目標分解，完成目標管理卡；3、分析最優(yōu)化的執(zhí)行方案，掌握項目計劃和個人計劃的關鍵節(jié)點，制定合理步驟并執(zhí)行；4、合理采取PDCA管理循環(huán)，以保證目標的實現、監(jiān)督、考核、復盤。5、人的大腦結構分析與心理壓力根源6、情緒管理與性格分析應用課程提...
講師：許晉在線咨詢下載需求表
客服人員情緒壓力管理 課時：6H
《壓力與情緒管理》——《情緒管理課程》【課程收益】◆幫助客服人員認識自我、適應工作?！羰箚T工保持良好的工作心態(tài)、對工作充滿激情、傳遞正能量?！敉ㄟ^培訓使學員明晰人生態(tài)度，積極處理個人與企業(yè)及社會之間的關系。◆助于企業(yè)實現和諧的競爭關系，融洽團隊協作?！菊n程收益】企業(yè)客服人員，由于生活和工作各種壓力，往往使其工作態(tài)和情緒受到負面影響。這些不良心態(tài)和情緒會給服務...
講師：孫辛在線咨詢下載需求表
職場優(yōu)秀到卓越——情緒壓力管理 課時：6H
快樂工作幸福生活——壓力和情緒管理課程背景現代工作生活節(jié)奏快，時代因素、組織因素、員工自身因素都會導致員工產生心理健康問題。在企業(yè)的日常管理中，充分關注員工心理健康，通過多種途徑增強員工的抗挫能力，將不穩(wěn)定因素消滅在萌芽狀態(tài)，已成為企業(yè)和諧穩(wěn)定、健康發(fā)展的必然之選。就此而言，企業(yè)幫助員工獲得心理健康，就是在幫助企業(yè)自身順利發(fā)展。畢竟，員工是企業(yè)的細胞，而他們...
講師：呂依玲在線咨詢下載需求表
女神節(jié)課題：情緒壓力管理 課時：6H
壓力和情緒管理——職場從優(yōu)秀到卓越課程背景現代工作生活節(jié)奏快，時代因素、組織因素、員工自身因素都會導致員工產生心理健康問題。在企業(yè)的日常管理中，充分關注員工心理健康，通過多種途徑增強員工的抗挫能力，將不穩(wěn)定因素消滅在萌芽狀態(tài)，已成為企業(yè)和諧穩(wěn)定、健康發(fā)展的必然之選。就此而言，企業(yè)幫助員工獲得心理健康，就是在幫助企業(yè)自身順利發(fā)展。畢竟，員工是企業(yè)的細胞，而他們...
講師：呂依玲在線咨詢下載需求表
《王道情緒與壓力管理》 課時：18H
《王道.情緒與壓力管理》課程方案【課程背景】當今企業(yè)業(yè)務繁重，職場商場壓力也越來越大，甚至導致身體病變死亡以及自殺情況出現。情緒不對的時候，很難想象把工作做好！當懂得情緒與壓力管理后會極大地提升業(yè)績，從而提升企業(yè)效益?！菊n程對象】公司全員【課程時長】1——3天【課程風格】講授+案例+視聽+實操+研討+游戲+分享+工具+對話+排列+冥想+PK等【課程大綱】第一...
講師：王晨琛在線咨詢下載需求表
《情緒壓力管理與身心健康》 課時：12H
《情緒壓力管理與身心健康》主講人：王沁和（全球九型人格學會EPTP認證導師）課程背景工作任務繁重瑣碎、人際關系錯綜復雜、工作與家庭角色沖突矛盾重重、工作環(huán)境壓抑煩躁，太多的壓力像潮水一般，一浪接一浪地向我們蜂擁而來，我們的心理承受能力也因此像一個快要決堤的大壩一樣岌岌可危，并出現各種焦慮，亞健康，心情下降的各種不良狀態(tài)。美國潛能學家羅賓：“面對人生逆境或困境...
講師：王沁和在線咨詢下載需求表
目標計劃執(zhí)行與情緒壓力管理課程背景：本課程基于世界500強企業(yè)的經典案例和實戰(zhàn)模型，直接從工具和方法的角度切入，使學員快速掌握必備的目標與計劃管理工具和方法，有的放矢地達成個人和組織目標。同時，融合生理學、心理學和社會學，從人性的本真出發(fā)，解密情緒的產生和影響，并教會大家正確看待和處理情緒與壓力，構建和諧人際關系和健康健全的身心，成為一個無愧于自我、無愧于企...
講師：王長震在線咨詢下載需求表
陽光心態(tài)與情緒與壓力管理 課時：12H
陽光心態(tài)與情緒與壓力管理課程大綱講師夏崢人是企業(yè)中最重要的資源，對自我情商的認知和情緒是人的活動的動力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨……是銷售精英在日常工作中最常見的消極心理體驗，都可能會引起工作倦怠、工作積極性降低、工作效率下降等不良后果。良好的情緒氛圍，可以促使職場精英們精神愉悅，互相激勵，使企業(yè)低耗高效。在日益激烈的競爭環(huán)境中，職...
講師：夏崢在線咨詢下載需求表
情緒壓力管理與心理疏導 課時：12H
情緒壓力管理與心理疏導課程大綱講師夏崢人是企業(yè)中最重要的資源，對自我情商的認知和情緒是人的活動的動力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨……是銷售精英在日常工作中最常見的消極心理體驗，都可能會引起工作倦怠、工作積極性降低、工作效率下降等不良后果。良好的情緒氛圍，可以促使職場精英們精神愉悅，互相激勵，使企業(yè)低耗高效。在日益激烈的競爭環(huán)境中，職場...
講師：夏崢在線咨詢下載需求表
職場情緒與壓力管理 課時：12H
職場情緒與壓力管理課程大綱|【培訓課時】1-2天(6小時/天)【授課講師】閆明老師||【授課方式】案例研討、小組討論、視頻賞析、角色扮演、情景體驗||【課程背景】||很多職場人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領導不支持，對工作缺乏熱情||，整天消極，抱怨，責任感不強、執(zhí)行力不佳，當一天和尚撞一天鐘，得過且過，沒有長||遠的目標和計劃，缺乏自我激勵和...
