壓力管理課程體系
《陽光心態(tài)與壓力管理》課程教學大綱 課時：12H
陽光心態(tài)與壓力管理課程名稱：《陽光心態(tài)與壓力管理》課程性質：公開課/內訓培訓學員：班組長、儲備干部、部門主管、經理、公司高管培訓時長：學時：1-2天課程介紹在激烈競爭的市場中，企業(yè)需要調動一切積極因素來提高競爭力，打造優(yōu)秀的企業(yè)文化。其中心態(tài)管理是重要環(huán)節(jié)。在我們的企業(yè)運營中，會出現職員不懂得感恩，致使敬業(yè)精神空前低落，工作效率低下，對待工作的責任心相對較差
講師：喻國慶在線咨詢下載需求表
《情緒與壓力管理》 課時：6H
情緒與壓力管理課程背景：壓力無處不在，由此引發(fā)了人們的負面情緒，極大地影響了生活的質量，降低了工作的效率，也成為各種疾病的重要根源。正確認識壓力，學會轉換方式，管理自己的情緒，并與壓力共存是現代人必不可少的技能。學會了管理情緒和壓力，才不會為壓力所困，不會被情緒所驅使，以更為積極的姿態(tài)擁抱生活。課程特點：識別壓力來源，闡明人腦處理壓力的機制，帶領學員尋求解決
講師：劉方在線咨詢下載需求表
情緒與壓力管理---幸福生活高效工作課程大綱分享老師：趙了了【前言】這個世界上有沒有壓力的人嗎？答案顯而易見，肯定沒有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導壓力，為什么卻甚少有人關注或進行專業(yè)的壓力管理的系統學習呢？很多企業(yè)為了提升員工績效和組織效能，不斷對員工進行能力方面的提升，可是數據顯示：在個人崗位上績效呈現下滑及不合格現象的原因分析，能力只
講師：趙了了在線咨詢下載需求表
情緒與壓力管理---幸福生活高效工作課程大綱分享老師：趙了了【前言】這個世界上有沒有壓力的人嗎？答案顯而易見，肯定沒有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導壓力，為什么卻甚少有人關注或進行專業(yè)的壓力管理的系統學習呢？很多企業(yè)為了提升員工績效和組織效能，不斷對員工進行能力方面的提升，可是數據顯示：在個人崗位上績效呈現下滑及不合格現象的原因分析，能力只
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情緒與壓力管理 課時：6H
《情緒與壓力管理》王吉鳳課程背景：哈佛大學曾做過一項調查，在人的一生中，有超過80的各種成功的獲得來自正面情緒的推動，而個人的能力僅占到成功因素的15。這一研究成果表明，一個人對情緒控制能力的大小，不僅僅影響著他的心情，更會對他整個人生的道路的走向產生重要的影響。一個人能否成功，成功的大小，正是正面情緒與負責情緒競合的結果。個人情緒及壓力處理不當，不僅降低個
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《疫情下的情緒壓力管理》課程大綱 課時：6H
【課程介紹】疫情封控常態(tài)化形勢下，當職業(yè)出現倦怠，情感遭遇糾結，生活諸多不順時，那種焦慮、擔憂、恐懼、痛苦、無助，你懂得……負性情緒壓力會導致銀行工作人員工作生活消沉，甚至引發(fā)頭疼、失眠、高血壓等疾病。情緒壓力從來不是問題的本源，問題的根源往往來自人們對情緒要了解不夠，加之潛意識的作用，讓不少人淪為壓力情緒的奴隸，嚴重影響了工作效率，身體健康、個人情感和人際
講師：郭敬峰在線咨詢下載需求表
《疫情下的積極情緒壓力管理》大綱 課時：2H
【課程介紹】疫情封控常態(tài)化形勢下，當職業(yè)出現倦怠，情感遭遇糾結，生活諸多不順時，那種焦慮、擔憂、恐懼、痛苦、無助，你懂得……負性情緒壓力會導致銀行工作人員工作生活消沉，甚至引發(fā)頭疼、失眠、高血壓等疾病。情緒壓力從來不是問題的本源，問題的根源往往來自人們對情緒要了解不夠，加之潛意識的作用，讓不少人淪為壓力情緒的奴隸，嚴重影響了工作效率，身體健康、個人情感和人際
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《高管的情緒壓力管理》課程大綱 課時：2H
【課程介紹】“人生不如意十之八九”，當情感遭遇糾結，職業(yè)出現倦怠，婚姻出現不和，生活諸多不順時，那種焦慮、擔憂、痛苦、無助，你懂得……負面情緒和壓力過大會導致人們工作生活消沉，甚至引發(fā)頭疼、失眠、高血壓等疾病。情緒和壓力從來不是問題的本源，問題的根源往往來自人們缺少情緒壓力疏導方法，加之潛意識的作用，讓不少人淪為壓力情緒的奴隸，嚴重影響了工作績效、身體健康、
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《高效執(zhí)行+時間管理+壓力管理》課綱 課時：6H
高效執(zhí)行+時間管理+壓力管理【課程意義】時間是一種得到后就要馬上用掉的資源，正所謂時光易逝。因此我們不能管理時間，只能管理我們與時間的關系，有效時間管理的最終含義就是有效地管理我們自己，用盡職盡責的責任心與對企業(yè)的高度認同與契約精神，避免拖沓，使我們的工作使命必達。事實上，我們不能控制自己擁有多少時間，只能控制使用時間的方法。我們也不能選擇要不要把時間用掉，
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《高效執(zhí)行+時間管理+壓力管理（2天）》 課時：12H
高效執(zhí)行+時間管理+壓力管理【課程意義】時間是一種得到后就要馬上用掉的資源，正所謂時光易逝。因此我們不能管理時間，只能管理我們與時間的關系，有效時間管理的最終含義就是有效地管理我們自己，用盡職盡責的責任心與對企業(yè)的高度認同與契約精神，避免拖沓，使我們的工作使命必達。事實上，我們不能控制自己擁有多少時間，只能控制使用時間的方法。我們也不能選擇要不要把時間用掉，
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情緒與壓力管理+時間管理+職業(yè)規(guī)劃一、課程對象：青年員工二、課程收益本課程旨在幫助青年員工加強青年員工的職業(yè)化素養(yǎng)，提高職場中的工作效率、面對壓力能夠從容應對，控制好情緒，順暢自己的職業(yè)生涯，在本質崗位能夠兢兢業(yè)業(yè)、愛崗敬業(yè)地工作，享受精彩職場生活。三、課程時間：1天四、授課+視頻+案例分享+互動五、主講老師：王波（詳見附件）六、課程大綱第一講情緒與壓力管理
講師：王波在線咨詢下載需求表
《情緒與壓力管理+時間管理+職業(yè)規(guī)劃》大綱一、課程對象：青年員工二、課程收益本課程旨在幫助青年員工加強青年員工的職業(yè)化素養(yǎng)，提高職場中的工作效率、面對壓力能夠從容應對，控制好情緒，順暢自己的職業(yè)生涯，在本質崗位能夠兢兢業(yè)業(yè)、愛崗敬業(yè)地工作，享受精彩職場生活。三、課程時間：1天四、授課+視頻+案例分享+互動五、主講老師：王波（詳見附件）六、課程大綱第一講情緒與
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《自我激勵與情緒壓力管理》 課時：12H
《自我激勵與情緒壓力管理》課程大綱【課程介紹】越來越多的企業(yè)管理者發(fā)現團隊績效長期得不到提升甚至不斷下降、面對激烈的市場競爭，一到公司就感受到員工士氣低落、消極抱怨，因缺乏工作熱情和積極心態(tài)，出現了喪失動力、痛苦壓抑、情緒消沉等不良心理狀態(tài)，導致銷物業(yè)服務水平差強人意，客戶滿意度下降等不良影響?！叭松蝗缫馐司拧?，當職業(yè)出現倦怠，工作繁雜瑣碎，負面情緒困
