壓力管理課程體系
《管理者的情緒與壓力管理》 課時：12H
《情緒賦能、業(yè)績倍增》——中層管理者的壓力與情緒管理主講：劉暢【課程背景】工作任務(wù)繁重瑣碎、人際關(guān)系錯綜復(fù)雜、角色沖突矛盾重重、工作環(huán)境壓抑煩躁……，太多的壓力像潮水一般，一浪接一浪地向我們蜂擁而來，我們的心理承受能力也因此像一個快要決堤的大壩一樣岌岌可危。怎么辦？【課程收益】掌握保持積極情緒的5種方法，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)；學(xué)會控制情緒ACT療...
講師：劉暢咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》 課時：6H
情緒自主，壓力減輕《情緒與壓力管理》主講：田彩霞【課程背景】內(nèi)卷時代，企業(yè)業(yè)務(wù)繁重，職場商場壓力也越來越大，甚至導(dǎo)致身體病變死亡及自殺情況出現(xiàn)，情緒已經(jīng)成為這個時代最大的隱形殺手。在職場中員工如果無法調(diào)節(jié)自己的情緒，都會嚴重影響身心健康，職場關(guān)系、家庭關(guān)系。你是否遇到以下問題：工作情緒不穩(wěn)定，士氣低落怎么辦？時間緊急易焦慮，工作拖延怎么辦？工作事務(wù)壓力大，執(zhí)...
講師：田彩霞咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場壓力管理大綱 課時：3H
NLP—職場壓力管理講師：懿軒【課程背景】今社會，企業(yè)競爭日益劇烈，企業(yè)發(fā)展的根本動力就是激活員工積極主動的活力和創(chuàng)造力；員工面對越來越快的工作節(jié)奏，承受越來越大的壓力，工作變得單調(diào)枯燥，容易出現(xiàn)生理、心態(tài)和情緒方面的問題；員工松散，沒積極性，對工作缺乏熱情，抱怨牢騷，跳槽事件不斷，缺乏責(zé)任感，遇到問題總是習(xí)慣找借口推卸責(zé)任。《壓力管理課程》中，紀老師會用半...
講師：懿軒咨詢電話：010-82593357下載需求表
《職場壓力管理》 課時：3H
NLP—職場壓力管理講師：懿軒【課程背景】今社會，企業(yè)競爭日益劇烈，企業(yè)發(fā)展的根本動力就是激活員工積極主動的活力和創(chuàng)造力；員工面對越來越快的工作節(jié)奏，承受越來越大的壓力，工作變得單調(diào)枯燥，容易出現(xiàn)生理、心態(tài)和情緒方面的問題；員工松散，沒積極性，對工作缺乏熱情，抱怨牢騷，跳槽事件不斷，缺乏責(zé)任感，遇到問題總是習(xí)慣找借口推卸責(zé)任。《壓力管理課程》中，紀老師會用半...
講師：懿軒咨詢電話：010-82593357下載需求表
《打造高能團隊——經(jīng)理人的情緒壓力管理》 課時：12H
打造高能團隊——經(jīng)理人的情緒壓力管理課程背景：在這個變革越來越迅猛、不確定性越來越普遍的時代，現(xiàn)代企業(yè)員工經(jīng)常需要學(xué)習(xí)各種新技術(shù)、面對各種新變化、解決各種新問題，很多人感到工作壓力越來越大，常常感到身心疲憊、力不從心；作為管理者，更是需要處理來自于內(nèi)部和外部的各種新情況、應(yīng)對各種新競爭，而且，都市生活的壓力也越來越大，于是，有些管理者變得越來越焦慮、個人身體...
講師：蔣裕華咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》 課時：6H
《情緒壓力管理》【學(xué)員對象】中高層管理者，對情緒價值有需求管理者，遇到因為情緒問題而難以管理的團隊問題【課程信息】標準課時：1天，6小時；標準人數(shù)：35人【課程背景】作為團隊管理者，如何讓團隊保持良好的戰(zhàn)斗力和持續(xù)的士氣，是每個管理者需要學(xué)習(xí)的技能，當(dāng)團隊出現(xiàn)不好管理的下屬，當(dāng)你自己遇到了情緒無法解決的狀態(tài)，如何才能走出困局呢？我們在經(jīng)過上千位管理者的訪談中...
講師：江南咨詢電話：010-82593357下載需求表
《心態(tài)、情緒與壓力管理》 課時：2H
魏晨琛《心態(tài)、情緒與壓力管理》課程背景： 現(xiàn)代社會中，壓力已經(jīng)成為每個人都要面對的一種無法逃避的心理狀態(tài)。它破壞情緒，導(dǎo)致負面心態(tài)形成。為什么現(xiàn)代人會如此強烈地感受到壓力對人類心理的沖擊呢？ “快速”——社會快速的進步，使人要不斷地跟進時代前進的步伐； “多變”——“變化”成為唯一“不變”的法則，加重了人們的不安全感； “疏離”——現(xiàn)代的居住方式及家庭結(jié)構(gòu)...
講師：魏晨琛咨詢電話：010-82593357下載需求表
壓力管理 課時：6H
壓力管理主講：張雯鈞課程介紹：壓力管理課程，是員工協(xié)助計劃（EAP）最重要的組成部分之一，也往往是EAP課程中最首要的一環(huán)，壓力管理課程幫助員工了解自己的壓力狀況，個人情緒狀態(tài)，并從身、心、社會適應(yīng)三個方面分析壓力來源、狀態(tài)，以及應(yīng)對方式。是幫助員工全面提高情商，改善身心健康，積極工作態(tài)度的課程。眾所周知，員工不僅僅是企業(yè)的組成部分，也是完整的人，結(jié)合企業(yè)目...
講師：張雯鈞咨詢電話：010-82593357下載需求表
心理壓力管理策略沈碧津第一章認識壓力一、什么是壓力？1、心理壓抑將成為21世紀最嚴重的健康問題之一2、壓力的特性及類型3、壓力對行為影響的規(guī)律二、壓力來自何處？1、壓力的來源2、影響壓力強度的因素3、生活事件與壓力指數(shù)第二章壓力管理策略第一節(jié)認知調(diào)節(jié)一、重新認識壓力1、一切的問題都是人心的問題2、究竟是什么左右我們的生活？頭腦正確世界就正確：沒有痛苦的人，只...
講師：沈碧津咨詢電話：010-82593357下載需求表
國學(xué)養(yǎng)生與情緒壓力管理沈碧津第一章認識壓力一、什么是壓力？1、心理壓抑將成為21世紀最嚴重的健康問題之一2、壓力的特性及類型3、壓力對行為影響的規(guī)律二、壓力來自何處？1、壓力的來源2、影響壓力強度的因素3、生活事件與壓力指數(shù)三、思考：快樂與成功的次第1、關(guān)于快樂的四種生活模式2、國學(xué)重視快樂的修行。3、心理學(xué)研究：快樂更易獲得佳績、健康、更少犯錯。第二章壓力...
講師：沈碧津咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱： 一、壓力的定義 1.壓力在“相對程度”上的比較 2.壓力的絕對值與相對值 3.中國社會加深壓力的客觀因素 二、壓力的減輕與排除 1.個人的減壓的努力 2.體內(nèi)革命——換一個角度思考 3.公司的減壓努力 三、身心靈方面的修養(yǎng) 1.生與死的意義和差別 2.禪修和瑜珈 3.信仰——支撐生命的力量
講師：余世維咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒管理與壓力管理培訓(xùn) 課時：12H
情緒管理與壓力管理培訓(xùn)講師：李繪芳情緒管理與壓力管理課程有哪？情緒管理與壓力管理培訓(xùn)講師？情緒管理與壓力管理內(nèi)訓(xùn)講師？情緒管理與壓力管理方面的培訓(xùn)？國內(nèi)知名的情緒管理與壓力管理培訓(xùn)？歡迎進入知名情緒管理與壓力管理講師李繪芳老師課程《情緒管理與壓力管理培訓(xùn)》！培訓(xùn)時間：2天培訓(xùn)地點：客戶自定課程推薦：主要特點：精髓案例指導(dǎo)：分析情緒管理與壓力管理行動建議：情緒...
講師：李繪芳咨詢電話：010-82593357下載需求表
領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn) 課時：12H
領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)講師：李繪芳領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)課程有哪些？領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)講師有哪些？領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)師哪位知名？領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)方面的培訓(xùn)講師哪里找？國內(nèi)知名的領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)師是哪位？歡迎進入知名領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)講師李繪芳老師課程《領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)》！培訓(xùn)時間：2天培訓(xùn)地點：客戶自定培訓(xùn)對象：企業(yè)中高層管理者課程推薦：主要特點：詳細闡述領(lǐng)導(dǎo)壓力管理的操...
講師：李繪芳咨詢電話：010-82593357下載需求表
培訓(xùn)大綱：部分情緒壓力認知一、情緒壓力認知與體驗情緒產(chǎn)生過程感知與體驗理智產(chǎn)生過程感知與體驗身體反應(yīng)能力感知與體驗超越情緒、理智的意識力量的感知與體驗情緒壓力概念分析八大基本情緒認知自我情緒壓力測試心理健康的國際標準本節(jié)體驗活動情緒感知與體驗活動——音樂、圖片、旁白理智感知與體驗活動——硬幣拼圖智商游戲意識力量的感知體驗——呼吸與觀察活動情緒壓力測試——壓力...
講師：李繪芳咨詢電話：010-82593357下載需求表
培訓(xùn)大綱：講、什么是好的管理一、管理的實質(zhì)是什么 →管理的目的是讓別人作事，管理好自己不是好的管理二、管理的基本特性→目的性 有效性 他人性 多樣性三、什么樣的管理是適合企業(yè)的管理→管理的方法和技術(shù)多種多樣，什么樣的模式才是適合企業(yè)發(fā)展的？→只有找到適合我們企業(yè)發(fā)展的管理模式，才能避免管理的盲目性 四、管理、組織、領(lǐng)導(dǎo)三者的相互關(guān)系和異同→管理者、領(lǐng)...
